crawe
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
crawe
Membernu päris jama ta ei ole, s.t tekivad veresetted kui vastavale veregrupile negatiivseid toiduaineid tarbida jne jne… aga samas jah, ei saa näpuga järge ka ajada
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
MemberTänud Fred Antson
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
Memberreklaampildiga on tiba puusse pandud
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga nuuh tüüpiline Eesti Telekanal
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> polekski midagi paemat oodanud!crawe
Memberkellel võimalik soovitan Ronnie Colemani treening videot vaadata, mõni asi paneb ikka kukalt kratsima kül
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
Memberkonsulteeri treeneriga kindlasti
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
Membertäpselt, tähtis on tehinka, selle mati pärast ära muretse üldse! kui kõva pind häirib, siis võib tavaline aeroobika matt olla!
crawe
Memberseda ma vaatasin ka juba, aga siiksi sooviks veel infot! et kas tasub näpuga järge ajada või mitte?
crawe
Memberkaua teinud oled, vana oled nig pikkus ja mass jne! Natuke rohkem infot paluks, siis on ka parem vastata!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
Memberglutamiini jah soovitatav võtta enne ja peale treeningut… jällegi soovitaks siinkohal WDGP, mida toob maale Tai Kane! Seal on Glutamiin, Hüdrolüüsitud vadakuvalk, Kreatiin ja muud vitamiinid!
crawe
Memberväga hea koht see Reval Sport, ainuke miinus on see, et liiga segamini ja laiali on asjad vahel
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga muidu on hea!crawe
Membernu olge normaalsed 3 kuud ja 15kg lihaseid, see on anatoomia seisukohalt võimatu! ega sa juhuslikult metaani ei söö vms… arvan et see kaal on ainult vee arvelt! On täheldatud, et ideaalsetes tingimusets saaks inimene ühe kuuga lihast 2kg ringis, ja see on ka väga harv juhus!
crawe
Memberkõigepealt küsi tüdruku käest kas ta tahab ja ku ta punnib vastu siis on kül pahasti… aga uuri natuke gerontoloogiat ning räägi sellest oma tüdrukule, äkki võtabaru pähe
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga soovitaks alustada tal aeroobse treeninguga
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
Memberpeale trenni oleks kõige parem tai kane toode WDGP koos süsivesikutega ning ennemagamaminekut söö kõht täis ja öösel (pane äratuskell kuskil 3:00 peale ja tee sheik enne valmis) võta aeglasti imenduvat valku, kasvõi koos süsivesikutega
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
Memberhmm see kuidagi kahtlaselt tuttav kava… aga kus on õlg, selg, jalad
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>crawe
Memberjust sellepärast on vaja alati trenni teha koos paarilisega
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> -
AutorPostitused