Skip to main content

Crash

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 112 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • juuni 1, 2005 at 5:24 e.l. in reply to: küsitlus! #55069
    Crash
    Member

    Fitnessi naised on ikka seksikad jah..

    mai 31, 2005 at 9:33 e.l. in reply to: Ega midagi ei juhtu ju? #55022
    Crash
    Member

    Eks ta seisab ikka aga siis ei saa sa kunagi kindel olla, et see vahekord seal õige on ja kõik ühtlaselt jaotunud on.

    mai 30, 2005 at 1:02 p.l. in reply to: surumine #54963
    Crash
    Member

    Jah, alustad selle surumisega mis sealt tööriistade alt saad ja pärast teed mingid venitavad harjutused.

    mai 24, 2005 at 8:39 e.l. in reply to: Hinnad #54610
    Crash
    Member

    Mis hindadega mujal klubides on jõusaal + ujula + kogu aeroobika/spinningu krempel kokku alla 1000 krooni kuus?

    Reval Sport 8000.- aasta

    mai 19, 2005 at 9:15 e.l. in reply to: Bio. uurimuse (uued) küsimused. Palun vastake! #54269
    Crash
    Member

    1) peaaegu 2 kg

    2) kestis kuu aega

    3) ei lisandunud

    mai 16, 2005 at 9:45 e.l. in reply to: Aidake algajal vormi saada #54037
    Crash
    Member

    Järjepidevalt trenni, korralikult süüa ja puhata, kõige kohta leiad siit foorumist kindlasti palju abi.

    mai 10, 2005 at 1:59 p.l. in reply to: söök treeningpäeval #53626
    Crash
    Member

    Esiteks peaksid sööma 4-5 korda päevas , mitte 2.Hommikul ärgates peaksid kohe sööma, siis peale trenni ka kindlasti ja miks sa sööd ööseks endale süsivesikuid sisse?See läheb ju rasvaks!

    aprill 27, 2005 at 9:40 e.l. in reply to: Kuidas “õllekõhust” lahti saada #52819
    Crash
    Member

    Tegelikult on asi hoopis süsivesikute taga, mitte rasvade.Häid rasvu peab keha ikka saama, samuti ka süsivesikuid aga piiratud kogustes(eriti õhtusel ajal).

    aprill 26, 2005 at 1:59 p.l. in reply to: Kuidas “õllekõhust” lahti saada #52770
    Crash
    Member

    Jooksmine, kiirkõnd, ujumine, rattasõit , aerutamine jne.

    aprill 25, 2005 at 8:08 p.l. in reply to: Mida teha? #52727
    Crash
    Member

    Kas sul siis laevas jõusaali pole?Kui ei ole, siis oled ilmselt väiksel laeval, seal kus mina olin oli küll ikka päris hea jõusaal, kõiki lihaseid sai treenida.

    aprill 21, 2005 at 7:51 e.l. in reply to: Kõhuvalu #52431
    Crash
    Member

    Mul jääb tavaliselt kuskil tund aega vahet.

    aprill 20, 2005 at 3:12 p.l. in reply to: Valgu segamine. #52400
    Crash
    Member

    Mingi Kalmuse treeningvideo oli müügil Kaubamaja spordiosakonnas, seal kus aeroobika ja jõusaali stuff on.

    aprill 19, 2005 at 4:51 p.l. in reply to: Valgu segamine. #52328
    Crash
    Member

    Sellepärast ongi peale trenni soovitatav teha veega ja õhtul kui tahad enne magamaminekut võtta siis tee piimaga.

    aprill 13, 2005 at 8:46 p.l. in reply to: Mõtiskluseks #52083
    Crash
    Member

    Lihtsalt ei maitse..ei lähe alla, käib suus ringi ja alla neelata ei saa..ainult kui on täitsa tailiha siis vahel saslõkki.

    aprill 13, 2005 at 7:58 p.l. in reply to: Kindad #52073
    Crash
    Member

    Kindad ehk ei ole jah nii tähtsad aga ma tahaks näha kuidas sa näiteks trapetsit suurema kaaluga ilma rihmadeta teed.Lõpuks näpud lihtsalt ei jaksa enam hoida.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 112 total)
1 2 3 … 6 7 8