Skip to main content

Cr4sH

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 10, 2006 at 7:33 p.l. in reply to: kodune treeningkava algajale #79663
    Cr4sH
    Member

    olen seda kava nüüd teinud… aga kuna mul käed-õlad suht eem… harjavarred? siis ehk keegi vaataks-mõtleks-aitaks kuida kätele õlgadele massi juurde saada jms. mis harjutusi muuta jms, tahaks keskenduda just õlgadele ja kätele mõneks ajaks, teisejärguliselt oleks rind ja kolmandana kõik ülejäänud

    märts 14, 2006 at 3:32 p.l. in reply to: Baasharjutuste sooritamine suutlikuseni #75592
    Cr4sH
    Member

    aga kas teha terve harjutus, st kõik seeriad, väiksema raskusega, või teha esimene seeria raskemaga ja siis vähendada?

    märts 14, 2006 at 2:39 p.l. in reply to: Baasharjutuste sooritamine suutlikuseni #75577
    Cr4sH
    Member

    mul selline küsimus, et kui mingit harjutust ei jõua hästi teha… kas targem oleks jätta osa tegemata, st teha nii palju kui jõuan, või vähendada raskust?

    märts 13, 2006 at 2:56 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #75439
    Cr4sH
    Member

    ise jätsin kah 3,5 kuud tagasi maha, enesetunne on tunduvalt parem…

    märts 12, 2006 at 3:01 p.l. in reply to: kodune treeningkava algajale #75312
    Cr4sH
    Member

    suur tänu

    Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)