Skip to main content

Cobrita

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 46 through 56 (of 56 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2009 at 12:36 p.l. in reply to: Olen kogunud teadmisi aga ikka nii palju küsimusi, palun abi ! #188608
    Cobrita
    Member

    Nagu paastulaagris <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2009 at 8:51 p.l. in reply to: rinnalihas #188338
    Cobrita
    Member

    http://www.youtube.com/watch?v=Am0T_yUGjRw

    märts 25, 2009 at 8:44 p.l. in reply to: kodune harjutustepank #188336
    Cobrita
    Member

    Youtube videod on ka konkreetsed

    märts 25, 2009 at 7:06 p.l. in reply to: kodune harjutustepank #188318
    Cobrita
    Member

    Vaata Youtube-st äkki

    märts 17, 2009 at 3:48 p.l. in reply to: Kõht + venitamine #187005
    Cobrita
    Member

    Okei, ma siis üritan selliseid asju rohkem süüa. Aitäh, et ütlesid.

    Aga, et 30 minutist hakkab intensiivsemalt põlema, ehk rasv hakkab kiiremini kaduma? Ma teen ühe näite:

    On kaks tüdrukut, mõlemad samavanad, pikad. Tüdrukutel on ees pekikõht ja soovivad sellest nädala lõpuks vabaneda ( okei, tegelt nii kiirelt ei saa, aga oletame, et saab ). Nad hakkavad jooksmas käima. Mõlemad jooksevad hommikuti ja õhtuti sama ringi, üks jookseb 30 min, ning teine jookseb 40 min. Kumb siis paremat tulemust näeb? Kindlasti see, kes jookseb 40 minutit, sest tema rasv põleb rohkem, kui esimese oma ja tema tulemus jõuab kiiremini kätte. Või saan ma millestki valesti aru? Loll nagu ma olen, ei mõista eriti selliseid asju. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rasvapõletuseks on kõige õigem pulss 130-140.Targem oleks selle pulsi järgi joosta,mitte minutite,muidugi mida kauem seda parem.

    november 22, 2008 at 9:27 p.l. in reply to: Liha kasvatab lihast #171862
    Cobrita
    Member

    Rippliha

    november 2, 2008 at 8:04 p.l. in reply to: kõhulihased. #170824
    Cobrita
    Member

    Sry,lähen nats teemast mööda aga..Toitun Hr.Rotteri menüü järgi hommikul omlett,sink jne,aga kasutan igatoidukorra kõrvale oliivõli,on see liiast?

    oktoober 11, 2008 at 9:20 p.l. in reply to: Kindad #168651
    Cobrita
    Member

    Aga kui panna 2 paari kindaid kätte,siis on 2x tugevam haare

    oktoober 11, 2008 at 7:58 p.l. in reply to: Mida teete seeriate vahel? #168629
    Cobrita
    Member

    Mängin snake 3 või teen venitus harjutusi vaikselt

    september 27, 2008 at 8:25 p.l. in reply to: jõusaali treenerite kursus!! #167208
    Cobrita
    Member

    Kursusele võib minna,kes tahab,olenemata haridusest,vanusest,tähtis,et meeldib ja tahab?

    september 27, 2008 at 8:09 p.l. in reply to: kõhulihased ja rinna lihased ? #167207
    Cobrita
    Member

    Siin foorumites on kõik vastused su küsimustele,otsida vaja ainult

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 46 through 56 (of 56 total)
1 2 3 4