Ciisuc
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Olen neid soovitatud venitusi teinud nüüd 2 päeva ja vabal hetkel. Kui vasakut jalga venitan, siis kisub koguaeg silme eest kergelt mustaks.
Lisan vahelduseks ka ühe pildi sellest ajast kui olin 19 aastane mehemürakas. Kurb, et sellest ajast nii vähe pildimaterjali alles on.Lugedes seda pealkirja ootasin ma hoopis teistsugust pilti. Näiteks pilti, kus Imre sööb teleka ees krõpsu
Tänud, proovin kindlasti neid harjutusi. Halba nad ikka teha ei saa ja see esimene mulle väga meeldib – venitab mõnusalt.
Jah ma kaa selle jalaga kõiksugu uuringutel käinud a midagi pole avastatud. Käin ikka seal neuroloogi juures ka ära, äkki saab targemaks. Rasva vähenemisega tegelen. Peale seda kui hakkasin massaažis käima (2x käinud seal), on jalg hakanud rohkem kandma ja lubab rohkem trenni teha aga mitte siiski piisavalt.
Ma vist ei söö nüüd mõnda aega enam midagi lugedes siin seda ilusat ajudelikatessi teemat!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga ma soovitaks ka pigem leida üles need faktorid mis stressi tekitavad ja selle kallal töötada
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No selles suhtes, et kui varem oli mu jalg lihases ja tugev nagu puupakk, siis nüüd on ta pehme ja lodev
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga toitumise olen käsile võtnud. Jõudu tarvis! Tänud!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nende pillide kahjulikuse enda keha jaoks avastasin juba mõnda aega tagasi. Ligi aasta ma neid enam kasutanud ei ole.
Mida lihaselisem keha, seda suurem veesisaldus. Seda ma polegi kuulnud. Asjalik informatsioon mis meelde jätta! Olin lihastes aga nüüd see lihas kõik rasvaks muutund. Põlvede ümber on kotikesed, jalgadel kotikesed mis pidigi nö üleliigne vedelik olema. Sääred on paistetunud küll – panin juba neuroloogi juurde aja.
See viitab istmikunärvi pitsumisele.Pöördu neuroloogi poole.
Teen seda kindlasti (kaotada niikuinii midagi ei ole), tänud!!!
Minul on see tüüpiline naise probleem, et kapp on riideid täis aga selga pole midagi panna.
Iseenesest tore, et selline rubriik ilmuma hakkab.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Veresooned küll kitsad ei ole, siis oleksid nad kitsad olnud juba sünnist saati. Probleem on närvides, nagu juba eespool mainiti.Kas seljast röntgen on tehtud?
On tehtud korduvalt, ei ole miskit kummalist avastatud. Mis nende närvidega siis järsku juhtund?
Seljavalu võib tõesti tulla ka neerudest.Aga et “neerud kinni” ja seetõttu, et kehas on vedelik, on jalas krambid…. Kõlab väga pseudolt.
Aga küll ta massaažiga selle “veetasakaalu” paika, saab, kui sa ikka piisavalt usinalt tema juures käid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kus need krambid sul jalas on, vbl lülisambast mõni närv pitsutud..
Kõndides ja trenni tehes hakkab parema jala sääremari pitsitama. Kui seda eirata ja teha trenni edasi läbi valu, siis sureb jalalaba ära ja ei tunne enam jalga.
Ma blogist lugesin – millised jala- ja seljavigastused sundisid spordist loobuma?Tegelesin 11-aastat võistlustantsuga. Alustasin päris lapsest saati, 3-aastaselt. Nagu teada on seal väga suur koormus seljal. Olin ligi 6-aastat klubis kus õppisin valet tehnikat st tantsisin koguaeg tugevasti selja peal. Klubi vahetades nägi treener minuga kõvasti vaeva, et see seljaviga mult välja juurida. Ühesõnaga sai mu selg kõvasti vatti. Läksin arsti juurde põlvevalu pärast paremas jalas kuna see ei lasknud enam tantsida. Arst uuris natuke ja siis ütles kuldsed sõnad, et “Kui jätkad, oled 2 aasta pärast ratastoolis” aga mis mul viga oli, seda ei saanudki teada. See lause ja see, et ma olin iga trenn valudes sundiski mind lõpetama. Ei läinud palju aega mööda kui hakkasid jalas krambid tekkima. Aasta peale lõpetamist üritasin tantsu tagasi suunduda aga ei saanud enam hakkama. Aasta tagasi olin autoavariis ja sain sealt veel omakorda tugeva alaselja põrutuse.
Oleks ka huvitav kuulda, mis need “skeemid” olid, millega keha vett kinni hoiab.Äkki siiski midagi muud… näiteks rasv?
Ma ei saanud päris täpselt sellest aru mida öelda tahtsid, et äkki midagi muud? Ma kahjuks ei suuda uut infot nii kiiresti meelde jätta ja ei oska end ehk just kõige paremini arusaadavaks teha. Igatahes on mu selg koguaeg olnud väga tundlik eriti selja vasak pool. Massöör ütles mulle, et mul on neerud nö kinni ja, et vedelik ei liigu kehast välja. Mul on paremal jalal koguaeg krambid mistõttu on mul raske ette võtta pikemat jalutuskäiku. Liikusin koguaeg läbi valu ja arsti juures uuriti ligi aasta aega, et milles asi. Siis tuldi lagedale sellega, et veresooned on kitsad jalas ja veri ei liigu ja seetõttu tõmbab jalg krampi. Minnes massööri juurde näitas ta mulle kohe paberil kuidas seetõttu, et kehas on vedelik, on mul jalas ka krambid. Liigne soola tarbimine on asja veel eriti ilusaks muutnud.
Kui aus olla, siis ega ma ise ei teadnudki seda, et mu keha vedeliku kinni hoiab. Hakkasin regulaarselt massaažis käima just oma jala ja seljavigastuse tõttu. Seal mulle siis öeldi ja seletati kõiksugu skeemide järgi mida mu keha teeb ja seal tuli ka välja see vedeliku teema. Nüüd peale igat seanssi olen ma aktiivne vetsukülastaja. Soola tarbin nüüd minimaalselt aga tunnen, et midagi peaks ikkagi muutma v tegema.
