Skip to main content

chrisrea

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 5, 2005 at 6:04 p.l. in reply to: Kohupiim enne magama minekut. #49424
    chrisrea
    Member

    To norman22: Ma mõtlesin et rosinaid ei ole hea ennem magamaminekut süüa, liiga palju süsivesikuid. Aga söö seda kohupiima sis terviseks, mul isiklikult muidugi ei meeldi süüa, sest teeb kõhu raskeks kuidagi. Aga nuh inimesed on erinevad. <img decoding=“><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2005 at 3:35 p.l. in reply to: Kahtlane!? #49400
    chrisrea
    Member

    Aga vahel saab pikema puhkusega parema tulemuse kui igapäevase trenniga.

    Ma ise olen 4 aastat jõusaali teinud, 3 aastat juba korralikult ja ma surusin ise ka 15 aastaselt 100 max, paar aastat oli nii, kuid siis aasta ei proovinud üldse kangi eriti suruda ning nüüd tuleb lambist 120kg max.

    märts 5, 2005 at 3:26 p.l. in reply to: Kohupiim enne magama minekut. #49399
    chrisrea
    Member

    Kohupiim küll ennem magaminekut eriti lahja pole ja palju süsivesikuid annab, parem hommikul neid rosinaid süüa. Õhtul söö parem puhast valku ja hommikul süsivesikuid.

    märts 5, 2005 at 3:21 p.l. in reply to: kreantiin #49396
    chrisrea
    Member

    Kreatiini pole küll mõtet, ei saavuta midagi, mõtekam on õige toitumine ja ja kuksil 80% line valk. Ja üleüldse kraetiin ei mõjugi kõigile.

    märts 5, 2005 at 2:45 p.l. in reply to: leib #49389
    chrisrea
    Member

    Paar viilu on mul tavaline, a et oma kaloreid täis saada, söön olenevalt kas tavalist või sis teraleiba…

    märts 5, 2005 at 2:38 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #49388
    chrisrea
    Member

    185 cm, 88,2 kg, 18 a.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 16 through 21 (of 21 total)
1 2