Skip to main content

Logi sisse
Kasutajanimi:

Parool:

Keep me signed in
Logi välja
Registreeru

Taasta salasõna

cheese223

Forum Replies Created

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Autor

Postitused
veebruar 1, 2011 at 6:11 p.l. in reply to: Minu toitumis ja treeningkavad.Arvamusi/abi #288561

cheese223
Member

Okei .. Aga tänan kõiki kes leidsid aega vastata ! Üritan sebida omale nüüd ka korraliku toitumiskava juurde .

Kõike paremat !

veebruar 1, 2011 at 4:52 p.l. in reply to: Minu toitumis ja treeningkavad.Arvamusi/abi #288549

cheese223
Member

Kuidas see õlapress ja jõutõmme välja näevad ?

veebruar 1, 2011 at 4:13 p.l. in reply to: Minu toitumis ja treeningkavad.Arvamusi/abi #288534

cheese223
Member

Rasva arvelt väga massi koguda ei tahaks.

Aga keegi äkki oskab nendest massilisajatest midagi rääkida ? mida/kui palju/kas tasub ?

veebruar 1, 2011 at 3:40 p.l. in reply to: Minu toitumis ja treeningkavad.Arvamusi/abi #288528

cheese223
Member

Ei ole minu eesmärgiks suured lihastemäed , ega kulturismivorm.

Surumisharjutused on ülekaalus , kuna olen väsinud oma kondistest kätest , ning neid on väga rõve vaadata , ning loodan eriti oma käsi-ja õlavart suuremaks saada. Kõige perfektsem minuarust oleks ennast saada umbes 70-75 kg peale.
Autor

Postitused

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)