Hetkene toitumine on täiesti jama tõesti. Kui ise alustasin kunagi lollisti, siis ka rühkisin trenni ja sõin vähe. Ühesõnaga näljutasin ennast. Aga see ei toimi. Kaloririkkad toidud on ohtlikud. Väike kogus, palju kaloreid jätab endiselt tühjakõhutunde.
Soovitan järgida Värske olija nõuandeid ja tellida endale kindlasti konkreetne toitumikava ja treeningkava samamoodi sinna kõrvale. Võta paaril korral ka kindlasti omale treener kõrvale, kes juhendab sind ka saalis, ning kindlasti jõuad oma eesmärkideni
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !