captjones
Forum Replies Created
-
Postitused
-
nii, väike update. apteegsti krabasin 2 nädalat tagasi sellise asja nagu:”acidophilus pearls”
ei tea, kas selles oli asi või siis loperamiidis, mida paar tabletti võtsin (viimati nädal tagasi)..
et..et, kõht ei lähe enam lahti
päris gallon ei jaksa piima juua, aga 1l ja rohkemgi ühe korraga pole probleem.
s*tt on vägagi tahke
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“acidophilus pearls” on sellised väikesed kuulikesed, mida peab 10 päeva võtma & siis
mingi aeg (ei tea nüüd kaua ta lubab nii) on kõht korras.
krdi mõnus, alles olid ajad, kus pidin koolist koju jooksma, kuna vahetunnis sai klaasike piima joodud & sõna otseses mõttes p€rse oli majas : D
ei ole troll, vähemalt siin foorumis mitte : ()
tõmbasin 1h tagasi sisse 0.7l piima +valgusheik 1scoop+loperamiid+laktaasiensüüm ja hetkel on nagu kõik korras, 1 krooks tuli ainult : D
miks pidin koolis mängima jalgpalli & korvpalli, kuigi mind absoluutselt igasuguste pallide peksmine (v.a taskupiljard : D) ei tõmba?
oleksin rohkem tahtnud akrobaatikat, riistvõimlemist & sõbralikku võitlussporti.
no choices lihtsalt, nagu ajateenistuski- kõik pojad kes bulkida tahaksid peavad seal hoopis nälgima, et kõik oleksid mingid hamstrinäoga kriipsujukud?
(kes jaksavad kätekõverdusi teha pe*se upakil & joosta- ja see on kõik mis nad teha jaksavad/oskavad)
arst rääkis mulle, et see jama peaks ära minema kui vaikselt piimakoguseid suurendama hakata.
we’ll see..
proovin:
0.5l piima alustuseks+loperamiid+laktaasiensüüm
tavaline alma kilepiim. 2.5% oli vist.
kitsepiim kõlab nagu mingi luksuskaup : D
lähen võtan loperamiidi praegu & will report back in few hours >
aight. millega muidu koos kookosehelbeid süüa?
tänud detailse shopping-listi eest >:]
lähen kohe poodi
õige toitumisega paneb peaaegu eranditult kõik inimesed kaalus juurde või maha võtma.s!tusin just 4l piima välja. lol.
apteeker:” jaa jaa võib ühe tableti võtta ja kõik korras, ei ole neid koos vaja võttagi, see üks on piisavalt tugev.”
*võtsin erinevaid laktaasitablette + 3 söetabletti. 30 min pärast s*tusin( ok see pole isegi õige sõna) 4 liitrit piima välja.
strong genetics are strong. never gonna get huge like this..
toitumine on õige muidu aga kogused ei ole nii suured, ma ei jaksa süüa lihtsalt (oksendaks välja selle kõik selle jama). mingi 500g liha+pakk kohupiima+salat+kodujuust+oatmeat+2 sheiki trenni vahel+öösel kaseiin. sellest on kõht enamgi kui täis. kusjuures kui ma mingil perioodil tõmban suvalisi asju krõpsu etc on kõht täiest korras..
piima sisse ajada toidu kõrvalt oleks tunduvalt lihtsam : ()
viimati koplis käisin sain süstlaga silma
Terv,
Alustasin just GOMADiga (gallon of milk a day), kuid olen laktoositalumatu. Isegi klaasike piima tõmbab põhja alt nii et võin morssi s*tuda 15min hiljem.
Küsimus siis selline, kas piima juues tuleb ta kohe välja või omastab mu keha sealt ka midagi? Enne joomist tõmban kaks erinevat laktaasiensüümi tabletti sisse, et natukenegi seedimisele lihtsamaks seda teha, kuid asi on ikkagi päris jama. GOMADi ajal ei saa kodust väga kaugele minna, sest iga hetk peab sh*tterisse jooksma ja kraanid lahti keerama : D
Olen hardgainer & tõstmisega tegelenud 5a. GOMAD või roidid tunduvad hetkel ainukesed võimalused juurde võtta.. : ()
