Skip to main content

Capricorn

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 1,886 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 124 125 126
  • Autor
    Postitused
  • september 22, 2009 at 7:10 p.l. in reply to: sportlike inimeste uuring #221279
    Capricorn
    Member

    “*Kui palju sa kaalusid 20 aasta vanuselt?” Jääb täitmata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei mäleta enam?

    Mul on seetõttu kaal teada et kui sõjaväkke läksin, siis olin 20-aastane ja seal kaaluti, olin 77 kg. Praegusel hetkel 100. :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (avataril 86,5-87)

    september 22, 2009 at 6:17 p.l. in reply to: Jõutõstja selg! #221254
    Capricorn
    Member

    VÕIMAS. minu teada peaks olema ta juuniorite euroopameister. no siiski minuga ühe nimega kutt, pole ka ime :o

    Maailmameister: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4708

    september 22, 2009 at 6:10 p.l. in reply to: Jõutõstja selg! #221250
    Capricorn
    Member

    Tasub ka seda lugeda: http://forums.fitness.ee/index.php?automod…blogid=179&#038; :o

    Huvitav oleks teada ka millised ilma võistlusvarustuseta (surumissärk, tõmbetrikoo…) parimad tulemused on?

    september 22, 2009 at 5:57 p.l. in reply to: Kiiroksjonil 22 septembril on Extreme s/l tank GASP ilt #221243
    Capricorn
    Member

    850

    september 22, 2009 at 2:27 p.l. in reply to: Maailma tugevam kulturist (video) #221195
    Capricorn
    Member

    Sama vana kes kükib 450kg, surub 260kg ja tõmbab 460kg.

    Sama video mille lingi ma juba eespool postitasin. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> “Huvitav”- “Fitness Tube” on ka see olemas. :o

    september 22, 2009 at 1:02 p.l. in reply to: Maailma tugevam kulturist (video) #221155
    Capricorn
    Member

    Ei tea kas see just rekord on, aga tasub vaadata:

    :o

    Aga mis on üldse rekord neis 3 harjutuses kokku,

    september 22, 2009 at 8:20 e.l. in reply to: Parema käe biitseks tunduvalt suurem kui vaskul(rohkem treenida vasakut vähem paremat) #221078
    Capricorn
    Member

    Tee nii palju kui vasakuga jõuad teha. Kui on harjutus, kus vaheldumisi teed mõlemale käele, siis kõigepealt vasakuga nii palju kui jõuad ja siis paremaga sama palju, mis sest et jõuaksid rohkem.

    september 22, 2009 at 5:50 e.l. in reply to: Päevaplaan, toitumiskava, treeningkava #221047
    Capricorn
    Member

    10 min keedad ja siis paned laksust jääkülma vee alla,siis “ehmatab” koore lahti.Trauben zuckerit siis 60g 2:1le suhe, aga usu mind, see on ILGEEEE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võib ka nii, et pool süsikate kogusest panna “Dextro” ja pool “Malto” (toon näited Fasti toodangust), siis ei jää ka nii magus.

    september 21, 2009 at 12:40 p.l. in reply to: +Kiiroksjonil 21 septembril on Kreatiin Monohüdraat 500g Tai Kane lt #220912
    Capricorn
    Member

    400

    september 21, 2009 at 11:16 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil 21 septembril on Kreatiin Monohüdraat 500g Tai Kane lt #220877
    Capricorn
    Member

    300

    september 21, 2009 at 7:41 e.l. in reply to: +Kiiroksjonil 21 septembril on Kreatiin Monohüdraat 500g Tai Kane lt #220837
    Capricorn
    Member

    150

    september 18, 2009 at 9:16 p.l. in reply to: Teflon #220442
    Capricorn
    Member

    Ma arvan, et võibolla teflonpann mürgitab sind suurusjärgus sama palju rohkem võrreldes malmpanniga kui mürgitab linna õhk võrreldes maapiirkondade õhuga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 18, 2009 at 9:05 e.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #220285
    Capricorn
    Member

    ok, pole sellist pinki näinud ja pole ka Tallinna inimene, et Spartas saaks käia. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lõuatõmbeid ma ei ole väga-väga kaua aega teinud. Kui võtta nii, et ploki tõmbeid kukla taha teen oma keharaskusega 10x, siis lõuga 10 vast ikka tõmbaks (ette on minu arust natuke kergem tõmmata kui kukla taha), võibolla veidi üle aga 20 kindlasti mitte, kaal on ikkagi hetkel natuke liiga suur sellise asja jaoks.

    september 18, 2009 at 7:52 e.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #220270
    Capricorn
    Member

    Kui siin mehed panevad lisaraskuseid, siis mina võtan vähemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ca. 10-20kg ja teen ka laia haardega 3×8-12, ise kaalun 86kg

    Oma keharaskusega järjest pole proovinud veel.

    Kuidas sa lõuatõmmete tegemise ajaks enda küljest 10-20 kg raskust vähemaks võtad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2009 at 8:02 p.l. in reply to: Eesmärk mass, mitte kuivus #220047
    Capricorn
    Member

    Söö palju. Trenni ära tee. Liiguta ennast võimalikult vähe. Suurem osa päevast võimalusel leba voodis. Massi hakkab tulema, ja mitte vähe. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 1,886 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 124 125 126