Skip to main content

Capricorn

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,831 through 1,845 (of 1,886 total)
1 2 3 … 122 123 124 125 126
  • Autor
    Postitused
  • detsember 15, 2006 at 6:37 p.l. in reply to: Sõudmine #98541
    Capricorn
    Member

    Tasa sõuad, kaugele jõuad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2006 at 1:04 p.l. in reply to: Noored jõumehed #98504
    Capricorn
    Member

    No selgitage mulle palun kuidas näiteks x kg lihase kasvatamine on rohkem või vähem saavutus kui y kg rinnalt üles surumine? Kes mida väärtustab… mina näiteks – ei kumbagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See X kg lihast kasvab ikka tavaliselt tervele kehale (kui ikka normaalselt treenitakse) ning terve keha saab tugevamaks ja ilusamaks, see Y kg rinnalt surumine on rohkem näitab ju põhiliselt ainult rinnalihaste tugevust, samas võib seda teha üsna korraliku õllekõhuga. <img decoding=??:”>

    detsember 15, 2006 at 12:59 p.l. in reply to: Viin #98503
    Capricorn
    Member

    Kui eesmärk ei ole tippsport, siis ma usun, et on suht (normaalne)/tavaline kui harilik eesti noor 0,5 kanget alkoholi alla kulistab nt. reede õhtul.

    Kui ikka igal nädalal 0,5 l viina ära juua, siis see on kindlasti liiga palju, eriti kasvavale organismile (noorele). <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Juba selle joodud alkoholi mõju kestab vähemalt 2 päeva. Kui reedel jood, siis laupäevase mõju kohta ei tohiks küsimusi olla, aga pühapäevase kohta võibolla igaüks ei saagi ise aru, kuid tegelikult päris tugevad järelmõjud ikka on, kuidas kellelegi kas tavalisest suurem janu, liigne higistamine, uimasus, väsimus, kiirem pulss…

    detsember 15, 2006 at 6:46 e.l. in reply to: Viin #98466
    Capricorn
    Member

    Kes on kangem mees?

    vend vähk. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2006 at 6:19 e.l. in reply to: Viin #98460
    Capricorn
    Member

    Muidu selles mõttes viin on õllest parem, et sama absoluutse alkoholikoguse joomisel (0,5 l 4,5% õlut või 56 ml viina, mõlemad sisaldavad 22 g absoluutset alkoholi) sisaldab viin peaaegu 2 korda vähem kaloreid. Muidugi kes õllekõhtu tahavad, see eelistab õlut. <img decoding=??:”> No kui muu toiduga üleliia süsivesikuid ja seega ka kaloreid sisse ei aja, siis ehk kõht ei paisu ka.

    Püüan isegi alko tarbimist piirata, viimase paari aastaga väike õllekas ette tekkinud, tahaks sellst lahti saada. Viimasel ajal tarbin alkot väga harva, mõne nädala tagant (võibolla isegi korra kuus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) ühe-kaks õlut või max. 100 ml. viina ja see on kõik.

    (Nagu siin räägiti 0,5 l viinast, siis mainiks, et tõesti pole keskmisel mehel mingi probleem seda isegi umbes 1,5 tunni jooksul ära juua. Vahel sõbraga panime liitri kahepeale ära u. 1,5 tunniga ja siis veel läksime õlle järgi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd õnneks/kahjuks need ajad möödas)

    detsember 14, 2006 at 10:58 p.l. in reply to: Esimesed pildid #98455
    Capricorn
    Member

    TANK, palju võistluste ajal kaalusid ja mitu aastat trenni oled teinud?

    detsember 13, 2006 at 7:36 p.l. in reply to: Biitseps #98356
    Capricorn
    Member

    Või hoopis nii, aga kuidas neid lihaskiudude tüüpe määratakse?

    detsember 13, 2006 at 7:19 p.l. in reply to: Wish List #98351
    Capricorn
    Member

    Hmm, nojah, see Blog ajab vist asja ära küll, ma nagu ei olnud seda eriti hoolega uurinud seni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2006 at 10:51 p.l. in reply to: Wish List #98273
    Capricorn
    Member

    Ei jõudnud kõiki postitusi siin teemas läbi lugeda, seetõttu sorry kui midagi sarnast on juba varem pakutud.

    Võiks olla mingi selline alafoorum, kuhu iga kasutaja saab endanimelise teema teha ja seal teemas siis käiks vestlus konkreetselt tema arengust, plaanidest, saavutustest, kogemustest, probleemidest, treeningkavast jne, saaks panna üles pilte endast… Et siis teised kasutajad saaksid kas tema kirjutatud info põhjal, nähtud piltide põhjal jne midagi täpsustavamat küsida või hoopis mingil uuel teemal midagi küsida jne. Võiks ära olla märgitud ka vanus ning seda juba teema pealkirjas. Et siis seal alafoorumis oleks teemade nimed midagi sellist: Capricorn, 28 Mõnes mõttes võiks ju olla ka ära märgitud asukoht (elukoht), siis oleks kohe hea lihtne seal foorumis uurida omakandi meeste teemasid.

    Mida sellisest alamfoorumist arvate? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2006 at 10:39 p.l. in reply to: Õllekasti hoidmine #98272
    Capricorn
    Member

    16 kg sangpommiga peaks siis enam-vähem paras olema harjutada, sest kasti mõnes mõttes on natuke lihtsam hoida kui sama kaaluga pommi. Kui hoiad kasti otsast kätega kinni, siis käsivartega saab ka natuke kasti küljepealt toetada ja see toob raskuskeskme kehale lähemale ning jõuab kauem hoida. Mõni kast (eriti vist vanemat sorti) on selline, et päris hästi saab käsivartega küljepealt toetada, on selline mõnus serv seal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Huvitav kui kaua siin tegijamad mehed 16 kg sangpommi ees hoida jõuavad? Kunagi ammu proovisin, midagi 40 sek (võibolla ka 30-40 vahel, ei mäleta ja pole pommi praegu võtta ka kusagilt:) kanti vist oli.

    detsember 12, 2006 at 8:48 p.l. in reply to: Kas suitsetate? #98250
    Capricorn
    Member

    Hea point <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kuid sarimõrvarit ja ahelsuitsetajat ei saa võrrelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Mõnes mõttes saab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei mäleta enam mitu minutit iga tõmmatud suits elu lühendama pidi (teoreetiliselt), aga neile, kes ise ei suitseta, on suitsetaja väljapuhutud suits veelgi kahjulikum. Kui nüüd suitsetaja tihti suitsetab mittesuitsetajate seltskonnas, siis neid minuteid, mida ta teiste eludest “röövib”, ikka koguneb päris palju (eriti kui seltskonnas viibib palju mittesuitsetajaid). Lõpuks võibolla isegi nii palju, et kokku tuleb ühe inimese (“sarimõrvari” puhul ka mitme inimese) terve elu jagu. Ning ongi mõrv sooritatud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 12, 2006 at 7:56 p.l. in reply to: Kuidas doseerida? #98239
    Capricorn
    Member

    Loodetavasti keegi kes selle pulbriga kokku on puutunud, oskab öelda, sest erinevatel pulbritel on üsna erineva tihedus (proteiinil ja süsivesikul mida kasutan on u. 2-kordne vahe), aga rohkem peaks ta ikka süsivesiku (ei väida, et kõik süsivesikute pulbrid sama tihedusega on, aga mõtlen seda mis mul omal on) tiheduse kanti minema. Supilusikate suuruseid on tegelikult ka natuke erinevaid vist, aga kui kõva kuhja (nii palju kui võimalik) peale ajad, siis ära seda puhta kullana võta, aga arvan et öeldes 10 g. ma väga mööda ei pane. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (süsivesiku pulbrit 2 kuhjaga lusikat näitas mõõduanumas 20 g)

    M.M, on siis ka nii tihe pulber või, u. 2 korda Dextrost tihedam või mõõtsin ma valesti, et 2 lusikat 20 g näitas (ei saanud täpselt aru milline joon see 20 g jaotusele vastab, hiljem uurin põhjalikumalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    detsember 12, 2006 at 7:22 p.l. in reply to: Kuidas doseerida? #98230
    Capricorn
    Member

    Mitu grammi seda vaja panna on, peaks vast kirjas olema?

    detsember 12, 2006 at 7:15 p.l. in reply to: Biitseps #98229
    Capricorn
    Member

    Veidi küll vana teema, aga seoses lihasrakkude arvuga nagu paremat teemat ei leidnud ning lihasrakkude arvu kohta just tahakski küsida: kas/kuidas seda kindlaks teha saab kui palju kellelgi neid rakke on? Kas just täpse arvuna, aga näiteks kasvõi, et keskmisest rohkem või keskmisest vähem? See vist on mingi keerukas meditsiiniline uuring? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Põhimõtteliselt siis, et kellel on neid rakke rohkem, siis sellel on kergem suuremaid lihaseid saavutada?

    detsember 12, 2006 at 4:53 p.l. in reply to: Hommikune ja õhtune trenn. Millal võiks tulemusi näha? #98195
    Capricorn
    Member

    Nii ta vist on jah, tänan info eest. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Leidsin otsinguga ühe kalkulaatori ka: http://www.hot.ee/sporter/BMI.html

    (mul 25,98 praegu, tänu väiksele õllekõhule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,831 through 1,845 (of 1,886 total)
1 2 3 … 122 123 124 125 126