Skip to main content

burrito

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 12, 2008 at 10:29 p.l. in reply to: mis on parim kombinatsioon? #174811
    burrito
    Member

    Soovitaksin ka seda teist varianti, aga seoses sellega mõni küsimus:

    Olen ma õigesti aru saand, et esimesed 6-7 päeva 4x5g kreatiini päevas, edasi trennpäevadel 2x5g, mittetrennipäevadel 1x5g koos 30g viinamarjasuhkruga vee sisse segatuna oleks ok?

    Siis kas seda proteiini peale trenni 30g võtta, aga kas ainult peale trenni või muul ajal ka?

    ja süsivesikuid koos proteiiniga 60g, kas neid ka ainult peale trenni või võib muul ajal ka?

    siis kas kogused olenevad ka keha massist?

    ja kas on normaalne need kõik kolm kokku segada vees peale trenni?

    vabandage mu lollust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2008 at 10:30 e.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #151415
    burrito
    Member

    Ja paluks siis kindlaid tooteid, mida osta ja mida soovitate.

    aprill 21, 2008 at 4:34 p.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #151296
    burrito
    Member

    Kas http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj…pank/koht/9.gif ja http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj…pank/koht/1.gif treenivad korralikult kõiki kõhulihaseid või on midagi veel vaja teha?

    Ja alustuseks soovitaksite siis massilisajat või proteiini?

    aprill 20, 2008 at 8:46 p.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #151199
    burrito
    Member

    Ja massilisaja ja proteiini vahe seisneb milles?

    aprill 20, 2008 at 2:33 p.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #151136
    burrito
    Member

    Nii, mitu kuud on möödas, olen kogu aeg sama kava kasutanud ja olen otsustanud nüüd omale osta.

    1. küsimus, et kas ma ei võiks siis massilisajat võtta juba? Lisab ju ka lihasmassi.

    2. küsimus, et siis täpsemalt mis toodet kasutada?(muud omadused ei loe, peaasi, et tulemus oleks hea) Kas iga päev või ainult trennipäevadel ja kui tihti siis.

    3. Kas http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj…pank/koht/9.gif ja http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj…pank/koht/1.gif treenivad korralikult kõiki kõhulihaseid või on midagi veel vaja?

    äkki tuleb pärast veel küsimusi, ärge siis sõimama hakake, et ma nii loll, kust ma teadma peaks, kui teie ei ütle(või mi)?

    aitähh siis vastanutele ja jõudu.

    veebruar 3, 2008 at 9:17 p.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #138851
    burrito
    Member

    Ja kas ma pean seda edasijõudnute kava siin samas järjekorras tegema?

    Kas http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj…pank/koht/9.gif ja http://www.amazon.ee/lehed/tooriistad/harj…pank/koht/1.gif treenivad korralikult kõiki kõhulihaseid või on midagi veel vaja?

    jaanuar 29, 2008 at 3:30 p.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #137992
    burrito
    Member

    Kui ma õigesti aru sain, siis selleks, et saada suuremat lihast peaksin ma tegema 10 tükki seerias, viis seeriat ja nii rasketega, kui ma 10 tükki vastu pean?(5 seeriat)

    Ja siis seda, et kuidas ma treenin alakõhulihaseid, kui jalatõsted on liiga lihtsad, kümmet ei anna tundagi pmst.

    Kas see on nii, et istessetõusud treenivad ülakõhulihaseid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja kas ma pean seda edasijõudnute kava siin samas järjekorras tegema?

    jaanuar 24, 2008 at 8:50 p.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #137360
    burrito
    Member

    Kui ma õigesti aru sain, siis selleks, et saada suuremat lihast peaksin ma tegema 10 tükki seerias, viis seeriat ja nii rasketega, kui ma 10 tükki vastu pean?(5 seeriat)

    Ja siis seda, et kuidas ma treenin alakõhulihaseid, kui jalatõsted on liiga lihtsad, kümmet ei anna tundagi pmst.

    Kas see on nii, et istessetõusud treenivad ülakõhulihaseid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2008 at 9:04 p.l. in reply to: Toidulisandid ja seeriad #98259
    burrito
    Member

    või need pulbrid, millest neid jooke tehakse, vaatasin, et jõusaalis peaaegu kõik mehed teevad neid. Nagu ma ütlesin, olen ma täielik võhik. Ja seeriaid olen ma siiani teinud 4×25

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)