Skip to main content

bullz-eye

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 22, 2008 at 6:49 p.l. in reply to: treening #137044
    bullz-eye
    Member

    ma arvan et ringtreening võib sellise ala puhul hea olla

    kindlasti pikemad seeriad, mitte 10-12, sul ju pole eesmärk lihase kasvatamine, pigem vastupidavus

    jah ikka pigem vastupidavus, neid ringtreeninguid olen ikka natu proovinud, kuid ei tea ka nii väga mõjuvaid. talvel jõudu suhteliselt vähe, suvel paar korda nädalas-kätekõverdused ees ja taga, kõhulihastele ja rohkem midagi muud…

    keegi võiks hea ringtreeningu üles panna..

    jaanuar 18, 2008 at 9:34 e.l. in reply to: treening #102703
    bullz-eye
    Member

    Sa pead kogu keha treenima, pealegi mida see biitsepsi tegemine sul suusatamises annab?

    Kava:Link

    tähendab triitsepsit, ega biitseps midagi eriti ei anna jah

    jaanuar 22, 2007 at 6:49 p.l. in reply to: treening #103556
    bullz-eye
    Member

    ei ole yekaalus…olen teinud suusatrenni mingi 5 a, ja nyyd on vaja jõudu kah, kuid suusatrenni ei taha ka pooleli jätta..ja hommikul pole aega yhte trenni teha nii teengi õhtul 2 trenni..

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)