Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 1,277 total)
1 2 3 … 81 82 83 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • september 14, 2005 at 9:08 e.l. in reply to: aeroobne trenn #59264
    Bulletproof
    Member

    no eks sa ise tead, kuidas sulle kõige parem on. jõusaal tõmbab suht tühjaks. mina ei jõua nt peale jalgade treeningut ei joosta ega sõudeergomeetril rassida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2005 at 9:02 e.l. in reply to: Head taastajat??? #59263
    Bulletproof
    Member

    ise tarvitan Malto1. ja ei kurda

    september 13, 2005 at 5:45 p.l. in reply to: Nõuanne #59238
    Bulletproof
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    koomikud koos

    september 13, 2005 at 5:42 p.l. in reply to: aeroobne trenn #59237
    Bulletproof
    Member

    jõutreening ja aeroobne lükka eraldi päevadele jah.

    palju sa ikka peale jõusaali aeroobset teha jõuad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2005 at 5:37 p.l. in reply to: Piima kahjulik mõju ?! #59236
    Bulletproof
    Member

    päris hea teema.

    ei, nalja peab ju ka saama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 13, 2005 at 7:53 e.l. in reply to: aeroobne #59183
    Bulletproof
    Member

    erilist vahet ei tohiks olla. peaasi, et pulss jääks vastavasse vahemikku, kus rasva kõige enam põletab

    september 13, 2005 at 7:21 e.l. in reply to: trenn #59179
    Bulletproof
    Member

    mul jäi ka suvel pikalt rinnalihase treeningusse vahe sisse. uuesti tegema hakates, nö taastus 3 nädalaga. alguses oli jõuetu tunne, kuid kui teed jõusaalis erinevaid harjutusi, tuleb jõud aegamisi tagasi ja jõuad ka rinda rohkem teha. eile jõudsin seerjaid ja korduseid teha sama palju kui suve alguses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja valu lihases on täiesti normaalne…

    september 12, 2005 at 5:21 p.l. in reply to: jõusaal #59143
    Bulletproof
    Member

    kreatiini hakkasin võtma 3a peale jõusaalis käima hakkamist

    september 11, 2005 at 1:51 p.l. in reply to: Mis arvate kavast? #59045
    Bulletproof
    Member

    see su ühe päeva kava või? kaua jõusaalis käinud oled? mida saavutada tahad?

    nt võiks lamades rinnalt surumine olla ja kaldpingilt surumine. püüa mitmekülgsemalt teha, nt triitsepsile veel prantsuse surumist või rööbaspuudel kätekõverdused. uuri vanadest foorumitest kavade kohta, saad kindlasti abi. kasuta otsingut…

    september 10, 2005 at 9:40 e.l. in reply to: küsimus #58989
    Bulletproof
    Member

    ma teen küll biitsepsit ja triitsepsit ühel päeval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2005 at 9:37 e.l. in reply to: Mitu shake päevas? :) #58987
    Bulletproof
    Member

    nüüdsest 2 sheiki.

    enne trenni ja peale trenni.

    whey1+kreatiin.

    vabal päeval 1 sheik

    september 9, 2005 at 7:38 e.l. in reply to: Rinnakorvi kuju, kanarind #58954
    Bulletproof
    Member

    väga huvitav. rinnakorv iseenesest ei saa ju niisama ettepoole olla. rinnakorvi ei saa oma tahtmist mööda suuremaks/väiksemaks teha. võib-olla on selline su rinnakorvi kuju, et ulatub nõnda ettepoole…

    september 8, 2005 at 2:12 p.l. in reply to: Fruktoosi-, glükoosi- või dekstroosipulber #58946
    Bulletproof
    Member

    kunagi apteegis vaatasin, 200g glükoosi oli 23.-

    september 6, 2005 at 4:55 p.l. in reply to: enne trenni #58815
    Bulletproof
    Member

    ma panen enne trenni. saab nagu soojaks ka. seni olen teinud 400 hüpet. a ma teen sellepärast, et kunagi tegin peale trenni ja olin suht väsinud, vigastasin hüppeliigest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sest ajast olen enne trenni teinud ja minu arust parem teha kui peale trenni. a igaüks peab vaatama, kuidas talle sobib

    september 6, 2005 at 4:49 p.l. in reply to: jälle kreatiin? #58853
    Bulletproof
    Member

    kui ma ainult kreatiini võtsin, sis segasin selle keedetud veega tavalisse joogiklaasi. keedetud veega sellepärast, et tavaliselt külma veega kreatiin ei lahustunud ära. keedetud vee lasin ka ära jahtuda.nüüd panen kõik sheiki sisse

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,216 through 1,230 (of 1,277 total)
1 2 3 … 81 82 83 84 85 86