Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,156 through 1,170 (of 1,277 total)
1 2 3 … 77 78 79 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 12, 2006 at 2:37 p.l. in reply to: jalgadele rteening? #70633
    Bulletproof
    Member

    sama hästi võid ka vaadata Tööriistad- Harjutustepank ja nuputa välja, kuidas kodus teha

    veebruar 2, 2006 at 1:36 p.l. in reply to: Rinnalihas #69121
    Bulletproof
    Member

    Rööbaspuudel rinda tehes kipub keharaskus tihtilugu kergeks jääma, niiet seal kasuta lisaraskusi.

    Treenin nii ka ise rinna alumisi lihaseid. Tuleb teha rohkem korduseid. Aitab kindlasti

    jaanuar 12, 2006 at 9:27 e.l. in reply to: kreatiin #66466
    Bulletproof
    Member

    häh , see vist pole võimalik . Pigem võib kõhtu ette ajada mõni muu asi , aga kreatiin see kindlasti pole !

    ega kreatiin ise ei teegi suureks. kreatiini tarbimisel ja trenni tehes võib kõhulihas suureks minna… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2006 at 12:01 p.l. in reply to: kreatiin #66361
    Bulletproof
    Member

    põhimõtteliselt kui kreatiini võtad ja kõhulihased väga suureks kasvavad, siis ongi nagu kõht ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2006 at 11:53 e.l. in reply to: andke nõu kuidas teha #66359
    Bulletproof
    Member

    harjutusi biitsepsile vaata Tööriistad-> Harjutustepank…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2006 at 3:50 p.l. in reply to: mida soovitate? #65885
    Bulletproof
    Member

    Whey1 oleks esialgu hea valik

    jaanuar 5, 2006 at 6:52 e.l. in reply to: Hmmm #65754
    Bulletproof
    Member

    helista Robocopi poodi ja uuri. sealt sulle kaup ju saadetakse

    jaanuar 2, 2006 at 1:07 p.l. in reply to: Anatoomia #65523
    Bulletproof
    Member

    mis hinnaklassis see täiendatud trükk on?

    jaanuar 2, 2006 at 1:02 p.l. in reply to: kreatiin k6ige efektiivsemalt #65522
    Bulletproof
    Member

    kuuridena pidi jama olema jah. ise võtan iga päev 5g+glükoos. mõjub hästi

    jaanuar 2, 2006 at 12:58 p.l. in reply to: Palju maksab …? #65521
    Bulletproof
    Member

    oleneb kust sa ostad ka ja mis firma tootnud on. müüakse ka eraldi. kusagilt on silma jäänud kõige odavam hantel hinnaga 300.- ringis ja oli vist 15kg.

    detsember 27, 2005 at 7:46 e.l. in reply to: prob. aeroobne #64968
    Bulletproof
    Member

    kas seda moodi on mõeldav?

    E 5gr hommikul, 5gr enne trenni, 5gr pärast trenni(lisandub valk+ süsiv.)

    T 5gr hommikul, 5gr enne trenni, 5gr pärast trenni(lisandub valk+ süsiv.)

    K ei võta üldse

    N ei võta üldse

    R 5gr hommikul, 5gr enne trenni, 5gr pärast trenni(lisandub valk+ süsiv.)

    L ei võta

    P ei võta

    see teeb 15g päevas juba. seda on organismile palju.

    võta parem 5g päevas ilma pausideta 3 nädalat nagu Arnold soovitas

    detsember 2, 2005 at 1:46 p.l. in reply to: kuidas võtta proteiini õigesti #61037
    Bulletproof
    Member

    olen kuulnud, et keha suudab vastu võtta kusagil 35g proteiini iga 3 tunni tagant.

    ei tea kui tõene see on

    november 18, 2005 at 12:28 p.l. in reply to: Piimatooted #62534
    Bulletproof
    Member

    No siis võid ju kohupiima rosinatega ? Või joo lihtsalt mahla kõrvale või mõni puuvili ?

    banaan sobib suurepäraselt

    november 18, 2005 at 12:25 p.l. in reply to: Kust saaks Tartust glükoosi? #62531
    Bulletproof
    Member

    trauben zucker saksa keelest tõlgituna tähendabki viinamarjasuhkrut, mis teise sõnaga on glükoos!

    november 12, 2005 at 5:06 p.l. in reply to: Kõhulihased #62164
    Bulletproof
    Member

    tee igat pidi. kere tõsted, jalgade tõsted, keretõsted keha pööramisega…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,156 through 1,170 (of 1,277 total)
1 2 3 … 77 78 79 … 84 85 86