Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,141 through 1,155 (of 1,277 total)
1 2 3 … 76 77 78 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • juuli 18, 2006 at 6:18 p.l. in reply to: ettevajunud õlad #87653
    Bulletproof
    Member

    treeni selga, siis tõmbab õlad tagasi.

    sõbral ka õlad ees. tegi selga veidi usinamalt, kui rinda ja ei midagist. sama jama… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 18, 2006 at 6:16 p.l. in reply to: kreatiini kõrvalmõju #87652
    Bulletproof
    Member

    mul on ka olnud juhtumeid, kus arvasin, et kreatiinil mingi hull kõrvalmõju. targemate meestega arutades sai selgeks, et kogused veidi suured, mis põhja alt ära võtsid :lol:

    ja nt kraanivees kreatiin ei taha lahustada jah. soovitati kreatiini segada keedetud vette, toimib väga hästi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 16, 2006 at 6:29 p.l. in reply to: Parimad jõusaalid tallinnas? #87497
    Bulletproof
    Member

    kui soodne see soodne seal trekil on?

    vb oskad öelda, palju tund või kuu maksab…

    juuli 16, 2006 at 6:19 p.l. in reply to: Proteiin #87496
    Bulletproof
    Member

    Kas 1kg on 200g valku?

    olen kusagilt lugenud, et see arv on palju väiksem.

    otsin, kui üles leian, kirjutan ka siia

    juuli 16, 2006 at 1:38 p.l. in reply to: Proteiin #87435
    Bulletproof
    Member

    whey gold standard tekitas mul allergilisi reaktsioone.. täiesti P*****<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> suht uskumatu

    nii et soovitan kõigil parem kohupiima või liha süüa.. või siis vähemalt niivähe proteiinikokse süüa kui võimalik, mida naturaalsem seda parem.

    Liha süües ei sa iialgi nii palju proteiini, kui toidulisandeid süües.

    juuli 16, 2006 at 1:31 p.l. in reply to: Parimad jõusaalid tallinnas? #87434
    Bulletproof
    Member

    Pirital mõnda norm jõusaali ka leidub? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 13, 2006 at 7:42 p.l. in reply to: Proteiin #87485
    Bulletproof
    Member

    ma oma algusaastatel võtsin Whey1, nüüd olen söönud Proteiin NO1. ja ei ole pidanud kahetsema <_<“>

    mai 21, 2006 at 9:44 e.l. in reply to: Rinnalt surumine #83902
    Bulletproof
    Member

    oli vist, et seerias kuni 8 kordust teeb massi. 8-12 kordust teeb nii massi, kui reljeefi. üle 12 korduse reljeefi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2006 at 12:03 p.l. in reply to: KREATIIN!! #81994
    Bulletproof
    Member

    kasutasin ise ka umbes aasta. kaalu eriti juurde ei tulnud, nii 2 kilo. jõudu tuli aga küll.

    märts 27, 2006 at 7:49 e.l. in reply to: Kiire kaalu alandamine! #77539
    Bulletproof
    Member

    vaata, palju su keha päevas kaloreid vajab. pane toitumine paika, kasuta amazoni kalorikalkulaatorit, vaata, et kalorite suhe jääks negatiivne ja tee aeroobset trenni. peaks ka kaal langema…

    märts 27, 2006 at 7:45 e.l. in reply to: toidulisandite tarvitamisel abi vaja #77538
    Bulletproof
    Member

    nt kreatiini on sul päeva kohta palju. 4x päevas 5g. 20g päeva kohta. laadimisperioodil veel, kuid iga pev on seda selgelt palju. see hakkab su neerudele…

    veebruar 14, 2006 at 7:09 p.l. in reply to: Whey #70951
    Bulletproof
    Member

    Whey1 proteenidest algajale väga viis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2006 at 7:04 p.l. in reply to: Tere vendvähk #70950
    Bulletproof
    Member

    kätekõverdused erinevate nurkade alt ning üks paremaid rinnalihase massi harjutusi on toenglamangus pinkide vahel surumine, siis on amplituut suurem ning harjutus suht raske!

    väga õige. ka jalad toolile, käed maha. hea rinnalihase ülemisele osale…

    veebruar 14, 2006 at 7:01 p.l. in reply to: Head Sõbrapäeva kõigile!!! #70948
    Bulletproof
    Member

    On olnud super päev. Loodan, et ma pole ainus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2006 at 2:49 p.l. in reply to: Palju õnne, Fred ! #70641
    Bulletproof
    Member

    Jõudu ja jaksu ka edaspidiseks!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,141 through 1,155 (of 1,277 total)
1 2 3 … 76 77 78 … 84 85 86