Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 1,277 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 18, 2011 at 10:51 e.l. in reply to: Kreatiin #318073
    Bulletproof
    Member

    Selline küsimus, et kuidas peaks käituma kui juhtus nii, et vahepeal ei olnud 3 päeva järjest võimalik 5g kreatiini võtta. kas siis tuleks alustada uuesti laadimisega (20g päevas, kuni 5 päeva) või piisab lihtsalt kui jätkan 5g kaupa igapäev võtmist?

    Usun, et ei juhtu midagi hullu, kui 5g päevas edasi võtad. Isiklikult pole kunagi kreatiiniga laadismist teinud, kuigi ja, võtan rohkem kui sina – 2x5g päevas

    oktoober 13, 2011 at 1:07 p.l. in reply to: Kõhulihaste tehnika #317416
    Bulletproof
    Member

    Kes on Plääzil?

    Plääz = rand

    oktoober 13, 2011 at 1:00 p.l. in reply to: FitShopi sooduskood #317407
    Bulletproof
    Member

    Ei ole neid koode juba mitmetes (kümnetes? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) uudiskirjades olnud. Vb siis rasked ajad??

    oktoober 10, 2011 at 9:20 e.l. in reply to: Kriminurk: 15-a vend jäi vahele mass2 ja kreatiiniga #316938
    Bulletproof
    Member

    Ütleme ausalt, et kui mina 15aastane olin ja jõusaaliga tegelema hakkasin, ei tulnud toidulisandite võtmine juba selle pärast mõttesse, et mul ei olnud selliseks asjaks lihtsalt raha. Tegin järjepidevalt trenni ja olin heas vormis. Raha eest viisin mõnele kenale neiule lilli ja uskuge mind, see raha oli paremini kulutatud.

    oktoober 8, 2011 at 5:03 p.l. in reply to: TestoBolan #316734
    Bulletproof
    Member

    http://powersport.ee/spetsiaal/testobolan-maca/

    oktoober 8, 2011 at 10:04 e.l. in reply to: rasvapõletust soodustav toidulisand? #316638
    Bulletproof
    Member

    Küsimus siis selline, et milline oleks hea toidulisand, mis soodustab rasvapõletust?

    Paari nädala pärast algab rasvapõletuskuur ning mõtlesin kasutada lisaaineid…

    trenn tuleb siis 5 x nädalas, ~50 minutit ergomeetrit, ~600 kcal…

    Ette tänades!

    Soovitan teha ergomeetrit Taku`s HIIT programmi järgi- rasvapõletusefekt palju suurem.

    Kas sul toitumine on korras? Kaootilise toitumise puhul ei aita sind ükski rasvapõletaja…

    oktoober 6, 2011 at 12:16 p.l. in reply to: Kava ja toitumise sobivus minule #316273
    Bulletproof
    Member

    Ära jah liigselt pead vaeva. Tee harjutusi korralikult, pea treeningpäevikut ja püüa iga trenniga raskusi tõsta. Lihasele ei saa lihtsalt öelda, et hakka kasvama. See tuleb lihasele rasket rauda tõstes selgeks teha!

    oktoober 5, 2011 at 1:18 p.l. in reply to: kaua läheb aega ? #316046
    Bulletproof
    Member

    Kaua läheb aega treenimiseks et saada umbes sellist kätt ? ( vb vähemgi )

    kui alguspunkt on pmst 0 ( ehksiis biitsepsit lihast pole üldse näha )

    Väga individuaalne. Mul triitseps areneb väga korralikult, biitsepsiga tuleb vaeva näha. Kuid suur käsi ei tähenda suurt biitsepsit, korralik triitseps annab palju suurema visuaalse efekti.

    oktoober 5, 2011 at 1:13 p.l. in reply to: Trenni abivahendid #316043
    Bulletproof
    Member

    Äkki keegi oskab öelda kas Eestis kuskilt on võimalik selliseid asju saada?

    http://ugifit.com/shop/#oid=1003_3

    Sellise palli võid saada Spantal Spordist. Olen oma mäletamist mööda seda Sikupilli Spantali poes näinud.

    oktoober 4, 2011 at 4:40 p.l. in reply to: Küsimus toidulisandi kohta! :P #315886
    Bulletproof
    Member

    Edit: see krdi teema juba on

    oktoober 3, 2011 at 6:26 p.l. in reply to: Kava välja selgitamine ja üleüldised küsimused #315694
    Bulletproof
    Member

    Miks k***t jalgu pole sees!!!!

    Jep, hakka korralikult jalgu treenima, siis tuleb ka massi juurde

    september 30, 2011 at 4:56 p.l. in reply to: Raskuste lisamine igas seerias #315301
    Bulletproof
    Member

    Aga need kes nii teevad lisavad iga trenn raskust seeriast seeirasse tunnetuse järgi ja kordusi teevad nii nagu jõuavad

    Pea treeningpäevikut, siis tead täpselt, mis raskustega treenida ja saad oma arengut jälgida.

    september 27, 2011 at 5:58 e.l. in reply to: Massilisajad #314743
    Bulletproof
    Member

    Kuid Muscle tundub olevat liiga kallis, kuna on ju pool suhkur.

    Tiba suurema raha eest saad rohkem kvaliteeti. Muscle+`is ei ole pelgalt valk ja süsikad, seal on ka muud, mis massikasvatamisel kasuks tuleb!

    september 26, 2011 at 5:53 p.l. in reply to: Vajaks abi kava leidmisel. #314714
    Bulletproof
    Member

    http://www.fitness.ee/treeningkavad

    september 26, 2011 at 5:48 p.l. in reply to: Massilisajad #314713
    Bulletproof
    Member

    Kui ainult need kaks valikus, siis võtaksin Muscle+, sest seal kreatiini jm head kraami ka sees.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 1,277 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 84 85 86