Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 946 through 960 (of 1,277 total)
1 2 3 … 63 64 65 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • juuni 4, 2009 at 6:50 p.l. in reply to: bjj.ee #200072
    Bulletproof
    Member

    JIUJITSU

    Peaks tekitama huvi JJ vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    päris hea :mad:

    juuni 4, 2009 at 1:13 p.l. in reply to: Majanduskriisi tagajärjed. #199999
    Bulletproof
    Member

    masu tõttu on ostmata jäänud proteiin, elastikside, peakaitse, tõstevöö. saigi vast kõik

    juuni 3, 2009 at 3:14 p.l. in reply to: ujumine, sukeldumine?(kopsumaht) #199820
    Bulletproof
    Member

    no kui tahad ujumisega tegeleda, siis muudkui uju ja kopsumaht tuleb…

    juuni 1, 2009 at 3:56 p.l. in reply to: Webtreener #199384
    Bulletproof
    Member

    Tervist . On plaanis tellida treeningkava. Pole varem webtreeneritega kokkupuudet olnud , et ehk on siin mõned , kes oskaksid soovitada mõnda mõistva suhtumisega ning hea massikava koostajat webtreenerit .

    Aitäh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kõik mehed tunnevad oma ala suurepäraselt. telli ükskõik kellelt, pettuma sa kindalsti ei pea.

    mai 28, 2009 at 9:47 e.l. in reply to: ManU vs Barcelona #198758
    Bulletproof
    Member

    olin ka ManU poolt. a Barca näitas paremat jalgpalli, pole midagi öelda. seekord olid nemad paremad…

    mai 28, 2009 at 9:44 e.l. in reply to: Mida hommikuks süüa. #198757
    Bulletproof
    Member

    kui hommikusöögist jutt, siis mina söön müslit piimaga ja pool pakki rosinatega kohupiima. lisaks tass rohelist teed :o

    mai 24, 2009 at 7:01 p.l. in reply to: Kuidas saada reljeefsed sääred #198071
    Bulletproof
    Member

    oleneb treenitusest, 30 x seerias võib halva treenituse korral krampi tõmmata. ise ma pole üle 12x seerias säärt teinud

    mai 24, 2009 at 6:40 p.l. in reply to: Kuidas saada reljeefsed sääred #198066
    Bulletproof
    Member

    Tere

    Tahaks teada ,et kuidas treenida sellised deemanti kujulised sääred, väga reljeefsed sääred. Kas on tegu ainult geenidega või on ka minul võimalus treenida tugeva reljeefiga sääred? Ja kuidas treenida , et kas peavad olema tingimata pikad seeriad või kuidas … palun andke nõu

    Ette tänades:)

    ise teen 1x nädalas jalapäeva. see võetud K. Leesmanni rinnakavast muidu, aga sääre on kenasti reljeefseks teinud küll.

    1.Kükk 4×6-8

    2.Harkkükk masinal või jalapress 3×6-8

    2.Masinal istudes jalad ette tuua (reie eesosa) 3×6-8

    3.Masinal kõhuli jalgu kõverdada reie tagaosa 4×6-8

    4.1 -2 harjutust säärtele (õlagel raskus päkkade sirutus või masinal):3-4×6-10

    mai 24, 2009 at 6:37 p.l. in reply to: Kalorivaene kook või mingi hõrgutis. #198063
    Bulletproof
    Member

    Siit leiad igasuguseid retsepte http://www.gerbelmikk.com/recipes.html

    Vaata kohupiima kooki, see on kalorivaene.

    päris palju häid ja kasulikke retsepte. bookmarkisin ära kohe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 22, 2009 at 6:04 p.l. in reply to: Limp Bizkit #197775
    Bulletproof
    Member

    keegi kindlasti läheb. ise kahjuks tööl, oleks tahtnud ka muidu minna. nooremana sai ikka omajagu nende hitte fännatud.

    mai 22, 2009 at 6:03 p.l. in reply to: Kehast vedeliku väljasaamine. #197774
    Bulletproof
    Member

    kohvi ja roheline tee.

    mai 22, 2009 at 11:27 e.l. in reply to: Kättemaksu Kontor #197680
    Bulletproof
    Member

    sai ka just tv3s kordust vaadatud. mehed said päris hästi hakkama…

    mai 22, 2009 at 10:28 e.l. in reply to: Millist muusikat kuulate? #197671
    Bulletproof
    Member

    suht vaimuvaene valik. kuid küsimusele vastan siiski- hip-hop, R`n`B, pop

    mai 20, 2009 at 3:58 p.l. in reply to: Belgias kardeti dopingukontrolli ikka korralikult #197331
    Bulletproof
    Member

    kellel ei ole midagi varjata, oleks rahulikult kohale jäänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2009 at 3:50 p.l. in reply to: Kõhulihased #197330
    Bulletproof
    Member

    Keretõsteid ei ole vaja teha ei kõhulihaste jõu, massi ega reljeefi jaoks:)

    ehk seletaksid lahti oma mõtte

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 946 through 960 (of 1,277 total)
1 2 3 … 63 64 65 … 84 85 86