Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 871 through 885 (of 1,277 total)
1 2 3 … 58 59 60 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • august 9, 2009 at 10:35 e.l. in reply to: Trapets ja säär. #212254
    Bulletproof
    Member

    ise teen säärele 3×30 ja väikse raskusega. trapetsile 3×12 ja piisab täiesti.

    august 7, 2009 at 4:34 p.l. in reply to: trenažöör #211956
    Bulletproof
    Member

    vaata ringi ka foorumis Ost, Müük, Vahetus.

    mõni kord seal häid asju ja enamasti ka kõvasti soodsamalt, kui poest osta.

    august 7, 2009 at 4:31 p.l. in reply to: Jessica Rohm IFBB PRO Fitness #211955
    Bulletproof
    Member

    Mulle tundus ka, et nagu füüsika ei pea paika selle pildi peal.

    Selle pildi järgi peaks jalad nagu ära vajuma.

    selle fenomen: “klõps tuleb teha õigel hetkel” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 7, 2009 at 4:29 p.l. in reply to: NBA tähtmängija sai toidulisandi tõttu võistluskeelu #211954
    Bulletproof
    Member

    huvitav, kas siis Magicul endal ei ole arsti, kes enne ametliku proovi andmist mehed üle vaataks ja veenduks, et kõik näitajad korras oleks?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 7, 2009 at 4:21 p.l. in reply to: Korvpall #211951
    Bulletproof
    Member

    Tere. Tahaks teada, mis keha osadele ( kui võimalik, siis harjutused) tuleks teha trenni jõusaalis, et korvpalli “oskused” areneksid.

    Aitüma.

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4715

    august 6, 2009 at 9:22 p.l. in reply to: 6-päevane treeningkava #211702
    Bulletproof
    Member

    soovitan tõsta aeroobse treeningu jõusaalipäevast eraldi päevale. paistab, et sul jääb puhkuseks(loe: arenemiseks) vähe puhkeaega, kui tee 6x nädalas trenni…

    august 5, 2009 at 8:57 p.l. in reply to: Pool-oma tehtud kaheks jaotatud kava. #211443
    Bulletproof
    Member

    mis eesmärk kava kasutamisel?

    biitsepsile-triitsepsile sul ainult 3 harjutust. oled selle kava järgi teinud ka? lihase toonuseks peaks piisama, kuid kasvuks mitte.

    juuli 29, 2009 at 6:33 p.l. in reply to: Paar küsimust jõutsükkli kohta #210167
    Bulletproof
    Member

    4. vahetaksin jõutsükli ajal harjutusi peale ühte kuud, muidu harjuvad lihased ära ja areng pidurdub

    juuli 29, 2009 at 6:30 p.l. in reply to: Taastumine? #210165
    Bulletproof
    Member

    ise olen pannud süsivesikud ja valgu ühte patta. ja rattasõidu ajal võid loomulikult spordijooki kõrvale juua.

    juuli 29, 2009 at 1:19 p.l. in reply to: MEESTELE-milliseid rühmatreeninguid harrastad? #210077
    Bulletproof
    Member

    Meie harrastame peale jõusaali sauna. Viskame võidu leili ja libistame õlut koos…

    mul ka ainult see sauna-õlle rühmatreening. kuna treener puudub, siis peab ise improviseerima treeningu pikkuse ja õllede raskustega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 29, 2009 at 8:47 e.l. in reply to: Haige vidin :D #209982
    Bulletproof
    Member

    ma usun, et asi täitsa töötab (st lihast ta treenib aga kaalu ta küll ei kaota <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>), oleneb muidugi intensiivsusest kui kõvasti see vidin raputab.

    Mingi analoogia on sellel ka selle güroga, mida ka fitness.ee pood müüb.

    Kuigi jah, naise käes ja sellises asendis seda näha võib tõesti panna fantaasia tööle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lisaks veel: samas kui võtta arvesse kaevurite tugevad ja massiivsed käed siis need on samuti treenitud ennekõike löökhaamriga töötamisest ja see vidin osaliselt imiteerib seda tegevust.

    videos räägiti selle vidinaga treenimisest 6 minutit päevas. huvitav, kas on siis mingit kasu sellest, see 6 mintsa on ju treenimise mõttes päris lühike aeg… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2009 at 9:42 p.l. in reply to: Haige vidin :D #209917
    Bulletproof
    Member

    Kuna ma spetsiaalset kohta huumori jaoks ei leidnud siis äkki sobib see siia.

    Või polegi nii huumor ja toimiv värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    Koomiline vidin

    päris hea. mõttetu vidin ja kutid ei saa ka naeru pidama…

    juuli 28, 2009 at 6:51 e.l. in reply to: Hea raha eest head valku #209740
    Bulletproof
    Member

    http://rheumatic.org/sugar.htm

    Asenda suhkur meega, kui tahad jooke magusamaks teha.

    no 146 põhjust küll ei oodanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2009 at 8:20 p.l. in reply to: Harjutused rahvakeeli #209685
    Bulletproof
    Member

    päris hea

    juuli 27, 2009 at 7:05 p.l. in reply to: Roheline tee #209661
    Bulletproof
    Member

    Jaa seda ma olen kuulnud jah, seega on see ju hea.

    Mitte just päris sama näide, aga peaaegu on see, et kui juua külma õlut siis keha kulutab selle soojendamiseks energiat ja see mis sa sisse jood lähebki piltlikult öeldes kasutusse. Aga no see on ikka väga optimistlikult öeldud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    põhimõtteliselt see protsess nii välja näeb jah, aga 1g alkoholis pidi olema ca 7kcal ja seda nö õlle soojendamisega ära ei põleta. kahjuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 871 through 885 (of 1,277 total)
1 2 3 … 58 59 60 … 84 85 86