Bulletproof
Forum Replies Created
-
Postitused
-
olen maitsestamata valku pannud jogurti sisse, oli hea maitse vähemalt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valuev oli kuidagi liiga passiivne,oleks pidanud rohkem peale lendama…Haye võitis tänu heale tehnikale ja liikumisele.Haye taktika tegi Valujevi jõuetuks. Haye liikus Valujevi jaoks liiga kiiresti. selgelt oli näha, et Valujev surus Hayet kogu aeg nurga poole,kuid Haye liikus kiiresti välja. Nii see kassi-hiire mäng 12. roundi kestis…
vt 5’s lk: http://treener.eok.ee/dokument_open.php?do…476970e005c1b1aTõenäoliselt tegu sääre luuümbrise põletikuga.
Efektiivseim ravi on puhkus.
olen M.Pga nõus. treeningkaaslasel oli sama mure. käis arsti juures ja põletik. 3 nädalat hoidis ja ravis jalga.
Aitäh vastamast.Ma olen hakanud toitumist ka jah jälgima, loodetavasti ma väga mööda ei pane. Järgmine kuu üritan toitumis kava ka tellida. Oskate ehk mõned nipid anda, kuidas tuleks õigesti käituda toitumisega? Mõtlesin ka valku osta, nt Mass 2.
söö regulaarselt. hommikusöök peaks olema korralik, hilisõhtul piira süsivesikute tarbimis (va juhul, kui oled õhtul teinud trenni). kui lisavalgu vajadus on, siis võid muidugi proteiini osta. kuid Mass2 asemel osta midagi, mis sisaldab rohkem valku ja lisa ise süsivesikuid juurde.
loe kindlasti artikleid, ka varasemates foorumites on massi tõstmise kohta piisavalt teemasi.
Seda ka jah..sest ütleme nii,et vorm on nii 5 kg võrra kosunud-ja seda mitte lihase arvelt” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga üldiselt põletada efektiivselt rasva ning parandada ka üldist lihasvormi.
no võid teha nii samal päeval, kui ka eraldi päeval. eraldi päevadel on see mõte, et lihas suudab taastuda järgmise päeva trenniks. kui ühel päeval palju trenni teha, siis lõpus ei suuda lihased enam tööd teha, neisse koguneb palju piimhapet. ja kui sa peale jõusaali veel jooksma lähed, siis kipub pulss liiga kõrgeks jääma, mis enam ei soodusta rasvapõletust.
http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…cise&nr=24#Kas see oleks väga halb kui seda kava täpselt ei järgi ja teeks päevaste vahedega? E K R P E
Küsin kuna saaksin jõusaalis käia 5 korra asemel nädalas 4 korda.
võid teha päevaste vahedega küll. samuti võid teha ka edasijõudnute kava jaotuna neljaks järgi. kui massi saada tahd, siis pööra tähelepanu ka toitumisele!
Tuleb välja, et värske WBO tiitliomanik Haye nooremana proovis ka modelli karjääri
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mis kõik välja ei tule.artiklis viide pildile.
No nemad saavad raha müües oma vastuseid.selge. on seal mingid kindlad tooted, mida on võimalik tasuta saada? oled ise saanud juba midagi?
võin sulle kohe ära öelda, et keegi ei hakka siin nüüd nõuandeid loopima, kui selliseid teemasi on siin foorumis olnud päris palju. kasuta otsingut ja loe teemakohaseid artikleid.
“Inimesed ei õpi teiste sõnadest midagi, kõik on vaja ise avastada” – Paulo Coelho
ilma pikemalt asjasse süvenemata tekkis paar küsimust: milles see lockerzi point on? tahetakse tasuta asju jagada inimestele? kus see konks on?
Pole ta mingi eestlasega poksinud see Haye…tegu puhta venelasega ju,elab aind eestis.ega keegi polegi väitnud, et ta eestlasega poksinud on. ta on poksinud Eesti poksijaga, st Eestist pärit ja siin elav.
http://sport.postimees.ee/?id=185681
Poksiekspert ennustab, et Haye kaotab tiitli enne Klitškoga poksimist John Ruizile. Nii ei tulegi kauaoodatud matši Haye ja Klitškoga. kahju
http://sport.postimees.ee/?id=185424«Teeme selle matši ära,» võttis Haye väljakutse vastu. «Klitškol on detsembris matš ja ma soovin talle edu, et ta selle võidaks. Siis saame järgmisel aastal selle superkohtumise ära teha.»
juunis pidi nende vahel matš toimuma, a mingil põhjusel jäi see ära. Hayel oli vist mingi vigastus vms.
