Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 1,277 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • märts 18, 2011 at 8:48 e.l. in reply to: Seljaprobleemid #293436
    Bulletproof
    Member

    Eks ta nii on jah:) Ja ega opiga ka alati garantiid pole, võib ka hullemaks minna.

    Õnneks närvi läbilõiget enam juhtuma ei pidavat.. küll aga annab seda muljuda v venitada.

    No täpselt. Mulle arst ütles, et võime lõigata, aga ei luba, et paremaks olukord läheb. Ega sellisel juhul ei taha noa alla minnagi. Arsti sõnul pidi peale oppi u 3 kuud füüsilisest tegevusest suu puhtaks pühkima. Tundub natuke nagu gambling

    märts 17, 2011 at 7:08 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #293377
    Bulletproof
    Member

    mul ka hetkel selline seis, et arst küsis, kas saan igapäeva elu selle seljaga elatud? Ütlesin, et jah. Arst- no siis ei opereeri…

    Ka see, et ei kurda, siis ei lõigata ka.

    märts 17, 2011 at 11:19 e.l. in reply to: Jõusaal inimese elus #293311
    Bulletproof
    Member

    1. Kui kaua Te jõusaali külastate ?

    5-10 aastat

    2. Mitu korda nädalas Te tavaliselt jõusaalis käite ?

    3-4 korda

    3. Kui pikk on Teie tavaline jõusaali külastus ?

    1-2 tundi

    4. Kas piirdute ainult jõusaali külastusega ?

    ei

    5. Milliseid jõusaali lisavõimalusi kasutate ?

    saun

    6. Külastate jõusaali ,et :

    ennast vormis hoida

    jälgida tervislikku eluviisi

    7. Miks olete just selle jõusaali valinud ?

    Sobiv asukoht

    8. Olete :

    mees

    9. Teie vanus :

    21-25 a

    10. Olete :

    Saab tasuta käia

    märts 17, 2011 at 9:19 e.l. in reply to: Seljaprobleemid #293288
    Bulletproof
    Member

    Minul ei näidanud kumbki eriti midagi aga pool kõhrketast on nüüdseks ammu eemaldatud. Kuvadiagnostika on rohkem arsti rahustamiseks et ta tegeleb ikka teadusliku asjaga. Eks ta vihjeid annab aga selgeid vastuseid küll mitte.

    Kas opp aitas sinu puhul?

    märts 15, 2011 at 9:22 p.l. in reply to: Elementaarne kombo – Hera80, glükoos ja kreatiin #293174
    Bulletproof
    Member

    alguseks hea valik

    märts 15, 2011 at 9:19 p.l. in reply to: Kaalust alla #293173
    Bulletproof
    Member

    tere sooviks teada saada mis oleks kõige kiirem toime rasva põletamiseks

    tänan

    võtmesõna-toitumine

    märts 15, 2011 at 1:37 p.l. in reply to: Toidulisandid: kas ja millal? #293121
    Bulletproof
    Member

    5g 3-5 doosiks iga päev.

    see siis olenemata, kas trennipäev või mitte?

    märts 15, 2011 at 1:36 p.l. in reply to: Kõht ja sangad #293120
    Bulletproof
    Member

    Mul tekkis siin järgmine küsimus. Kas keegi võiks mulle lühidalt öelda, mida võib süüa päeva esimesel poolel ja mida teisel poolel? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arvuta BAV välja. Otsides leiad nii mõnegi toitumiskava siit foorumist.

    märts 15, 2011 at 10:35 e.l. in reply to: Toidulisandid: kas ja millal? #293102
    Bulletproof
    Member

    Aga proovi nii nagu mina soovitasin ja vaata kuidas siis tulemused on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et siis enne trenii ja peale trenni? Jagan siis 5g kaheks doosiks?

    Ja vabal päeval palju soovitad?

    märts 15, 2011 at 6:59 e.l. in reply to: Toidulisandid: kas ja millal? #293086
    Bulletproof
    Member

    Väikesteks doosideks päeva peale laiali jagada, millest üks peaks olema enne ja teine pärast trenni.

    Ah ma võtan iga päev 3-5g 1x päevas. Trennipäeval siis peale treeningut ja ei kurda ka tulemuste üle. See siis monohüdraadiga.

    märts 14, 2011 at 7:29 e.l. in reply to: Toidulisandid: kas ja millal? #293001
    Bulletproof
    Member

    Sulla-mulla plaanis küll polnud. Pigem ikka tõsine trenn ujumise näol. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga, kas Muscle+’i tohib tarvitada koos L-Glutamiiniga? (muscle+’is on juba glutamiin sees)

    loe siit aminohapete kohta

    märts 14, 2011 at 7:07 e.l. in reply to: Toitumiskava – mis ajal mis õige oleks? #292999
    Bulletproof
    Member

    korralik kava. ma sööks u sellistel aegadel:

    hommikusöök 07:30

    lõuna 12

    oode 16

    19:45 trenn + trennijärgne koks

    õhtusöök 1h peale trenni

    märts 14, 2011 at 6:59 e.l. in reply to: Väike uurimus #292997
    Bulletproof
    Member

    Äkki keegi aitaks mind vastustega, pean tegema uurimustööd ja mul oleks vaja et te kirjutaksite mulle mõned asjad.

    1. Millist massilisajat olete kasutanud ( toote nimi oleks hea) ?

    2. Kui palju on see toode teile massi juurde andnud, kui üldse on andnud?

    3. Kui vanalt hakkasite lihaste vormimisega tegelema ( fitness, bodypump )?

    1. Mass2 on seni vast ainuke olnud.

    2. Ei mäleta, see oli väga ammu.

    3. vist oli vanus 16-17.

    Ja trenni tegemine on olnud häiritud hüppeliigese vigastuse, ninaluumurru, küünarvarre luu mõra, alaselja vigastuse tagajärjel.

    märts 13, 2011 at 1:50 p.l. in reply to: Toidulisandid: kas ja millal? #292949
    Bulletproof
    Member

    mina võtaksin muscle+ siis, kui ujumine lõpetatud. ujumine on ka trenni, kui päris sulla-mulla ei tee seal.

    märts 13, 2011 at 1:43 p.l. in reply to: toitumiskava #292947
    Bulletproof
    Member

    Mis trenni sa toitumiskava ajal teed?

    Löö kalorid kokku ja arvuta oma BAV, siis vaatame edasi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 1,277 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 84 85 86