Skip to main content

Bulletproof

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 1,277 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 84 85 86
  • Autor
    Postitused
  • mai 12, 2011 at 6:21 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE ARGO ADER! #302002
    Bulletproof
    Member

    palju õnne!

    mai 12, 2011 at 6:20 p.l. in reply to: Õlgadel punased verevalumid #302001
    Bulletproof
    Member

    Tegid täna kükki või?

    Tundub, et tegi. Mul ka õlad peale jalapäeva sellised. See kaob kiiresti, paari päeva pärast pole nähagi… dont worry

    mai 11, 2011 at 6:18 e.l. in reply to: Kehatüübi test #301764
    Bulletproof
    Member

    Kas oskab keegi öelda, kus saaks teha kehatüübi testi, võimalikult täpselt ja eesti keeles, ühe inglisekeelse leidsin ,kuid see tundub liiga lühike ja ei anna nii täpset ülevaadet.

    Aga kui leiab ka inglisekeelse oleks tänulik.

    Lihtsalt huvi pärast:)

    no loe see artikkel läbi ja saad pildi ette

    http://www.treenitargalt.ee/kehatuubid-mes…rf-ja-ektomorf/

    mai 10, 2011 at 6:33 e.l. in reply to: Triitsepsi massi kasvatamine #301547
    Bulletproof
    Member

    Minu triitsepsile mõjub hästi prantsuse surumine, teen seda 4 seeriat. Üldiselt olen teinud triitsa päeval 3 harjutust 1x nädalas ja areneb ilusti.

    Eks tuleb ka muid harjutusi vaadata, ka surumistel töötab triits.

    Pane oma kava siia üles, siis saab parema pildi ette

    mai 8, 2011 at 8:16 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #301310
    Bulletproof
    Member

    Aga peale neid valutab ka !

    Vb põletik sees? No ei tea, a igatahes peab andma seljale puhkust, eks ta vaikselt paraneb.

    mai 8, 2011 at 8:14 p.l. in reply to: TUTVUMISÕHTU BEER GARDENIS 07.05.11 KELL 17:30 #301308
    Bulletproof
    Member

    Kunas järgmine kokkusaamine? Tuleval laupäeval??

    mai 7, 2011 at 5:14 p.l. in reply to: tere.. kas keegi oskaks soovitada? #301203
    Bulletproof
    Member

    Vaata oma toitumine üle. Rämps, magus menüüst välja ja ära joo kaloreid sisse.

    mai 7, 2011 at 5:10 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #301202
    Bulletproof
    Member

    Mina soovitaks puhata, teha süvalihaseid tugevdavaid harjutusi.

    mai 6, 2011 at 6:38 e.l. in reply to: uurimistöö #300895
    Bulletproof
    Member

    Pole mõttet lihtsat asja nii keeruliseks ka ajada. Kui tavaliselt ei arvesta siis pigem EI. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Paningi ei, kuid see vastus ei kajasta ju tegelikkust…

    mai 5, 2011 at 7:00 p.l. in reply to: uurimistöö #300848
    Bulletproof
    Member

    Paaril küsimusel oleks võinud 1 vastusevariant juures olla. Ntx kas arvutad hinnad kroonideks. Oli ainult JAH EI variant. Ses suhtes, et poes käigu ajal ei arvuta, kuid kui kallimat asja, nt elektroonikat soetama hakkan, siis arvutan ümber. Nii harjunud veel ei ole…

    mai 5, 2011 at 6:44 e.l. in reply to: öösel üleval #300613
    Bulletproof
    Member

    Kui toitumine paigas, ei tohiks probleemi olla. St et öösel peaksid ka midagi sööma, kodujuustu vms.

    mai 5, 2011 at 6:42 e.l. in reply to: Lihatööstuse uus räpane saladus. #300612
    Bulletproof
    Member

    Krt, mis kõik kasumi saamise eesmärgil välja ei mõelda…

    mai 5, 2011 at 6:38 e.l. in reply to: Kalmuse eetrikeeld #300611
    Bulletproof
    Member

    no mis me nüüd keerutame. bonsuna foorumist kumab selgelt läbi, et kalmuse eetrikeelu taga on kõikide maailma hädade põhjus: mees, kelle nimi algab O tähega ja lõppeb tähtedega “…tt Kiivikas” :roll: Kui asjaolud tõesti nii on, siis kas ei peaks mitte sotid selgeks rääkima? usun, et sult fitte keegi ära ei võta. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See teema võib kiskuda nii põnevaks, et ajalehed hakkavad järjekordselt fitnessi foorumit oma rubriiki ümber trükkima.

    mai 3, 2011 at 12:43 p.l. in reply to: mitme kuu kogemusega laisk jõusaali poiss #300355
    Bulletproof
    Member

    Ja nüüd ootad, et kõik sinu eest ära tehakse? Kui on soov end vormi ajada, siis võta kokku ja uuri natuke. Toitumise ja treeningu kohta on artikleid palju. Viimasel ajal foorumis toitumise arutelusi mustmiljon… Loe ja sa saad targemaks.

    mai 3, 2011 at 11:35 e.l. in reply to: Liigne rasv kõhul #300344
    Bulletproof
    Member

    Mina näiteks teengi 15 min aeglast-kiiret (5/5/5) aeroobset soojenduseks, siis sprindid ja pärast veel teist samapalju aeroobset lõpetuseks. Siin palju propageeritud Taku hiit näiteks tegelikult nii õpetabki. Kes meist ikka iga päev jooksmas käib, et päris aeroobseid sessioone eraldi teha ja sooejndust on sprintide jaoks ette niikuinii vaja. 2 in 1 ftw! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täpsustuseks, et Taku`s HIITi puhul on cool-down 5 minutit, mitte 15

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 1,277 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 84 85 86