Skip to main content

builder

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 499 total)
1 2 3 … 30 31 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • november 9, 2005 at 7:39 p.l. in reply to: Palun aidake mind !! #61974
    builder
    Member

    mina arvan nii,et ennem juba täis köhuga jöusaali minna kui korvpalli mängida,et nu kui töesti midagist nosimist kaasa vötta ei saa ,samas kui sul neid trenne vahetada vöimalus sis ju hää. jah ja öhtul mina arvan küll kui raske treening on,sis rosin nüüd küll väga ull pole,aga jah öine söök peaks maksimaalselt ikka valgurikas olema.vaatasin su kava ja muide kas tükk aega oled kasutanud seda? ja tulemused?arvad et korvpall ikka vötab illusti keti läbi? voi mängid nagu enamus kopsuhaigeid?

    november 8, 2005 at 6:37 p.l. in reply to: küsimus seedimise kohta #61888
    builder
    Member

    vot seda vastust ootasin.tänud.aga kunagi piinan sind jälle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 8, 2005 at 11:34 e.l. in reply to: küsimus seedimise kohta #61833
    builder
    Member

    ära sa räägi, ot räägi sis kas kulturistidel kel muretu ja stressivaba karjäär,sis magu peaks tip -top olema eh?et panen täiega ,nii kuis jaksan,eks?

    november 7, 2005 at 9:17 p.l. in reply to: küsimus seedimise kohta #61820
    builder
    Member

    raske kohe üldse mitte aga 6 tundi kuskil olen söömata.aga tegelt just tahtsin sult vastust sellele,kuis see magu möjutab,kui näiteks öösel veel sööma hakata ,pikemas perspektiivis,kuis tervislikum?aga jah tööle ikka täis köhuga aga enne seda tööleminekut ikka veits puhkan. et nu va maohaavad ,neid ullult kardan ikka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja ära kägu aja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,sul va diplom olemas ja arvata uue aja asju kah netis juba täiendamise eesmärgil uurinud ja oled teatud seisukohal.

    oktoober 30, 2005 at 1:33 p.l. in reply to: autojuhiluba #61201
    builder
    Member

    mariliis,ma ei tahtnud teada ,mis sa seal teed, mavastasin su küsimusele

    oktoober 30, 2005 at 1:29 p.l. in reply to: krambid #61199
    builder
    Member

    jaanus sulle sis vastus ja teistele kah lugemist kui vene keelt natu veel möikate:

    http://www.gym.by.ru/pit_voda.shtml

    nu lühidalt keskelt tölgin,aega mul vähe: et mineraalvee mineraale organism ei omasta sellisel tasandil kui tablettidena voi söögiga omastades ja USA-s juba keelatu de reklaam ” mineraalvesi viib terviseni” . nii umbes sis tölge.

    ma ei lugenud veel löpuni . nu vee kohta seal veel ju kövasti teksti . siin amazonis linke küllalt ,lugege kui vene keelt ei möika ,lugege inglis voi saksakeelselt! mingi huvi ikka voiks olla!

    oktoober 30, 2005 at 1:12 p.l. in reply to: autojuhiluba #61215
    builder
    Member

    jah voib, b kat. kindlasti.sul voib ju kasvoi sakslase führerschein olla

    oktoober 28, 2005 at 2:49 p.l. in reply to: krambid #44341
    builder
    Member

    ACID ,kui asi sellise järgus sis vist jääb väheks,OLDMAN las parandab teksti. ja mineraalvesi,nagu alati GASEERIMATA!!!!mul ka olnud ja neid vötnud ,päris aitas kohe. nu krambi säärde lööb sis tead juba kuhupoole painutada?kompleks vaiant jah hea ,ainult kas nii väike kogus ja mis ajal see avitama hakkab? kurrat hea kui oldman siin ja saaks lahti seletada ka veits keemilisi reaktsioone

    oktoober 28, 2005 at 2:43 p.l. in reply to: Kordused erinevate lihaste treenimisel #45183
    builder
    Member

    just lugesin artiklit ,mis mind veitsa üllatas.trapets sis vajab kah rohkem kordusi serias. nu torso tedagi,ei hakka mainimagi. muideks siin veel mainimatta ,et nii voi naa need kordused varieeruvad ,pigem peaksid.seda,et kui algaja,sis teine asi ,aga pärast ikka tsüklitena peaks asi minema,raskust ja kordust seerias muutes.lühidalt.see ongi tee massini.ja nämm -nämm

    oktoober 28, 2005 at 2:33 p.l. in reply to: Välismaine kirjandus. #45196
    builder
    Member

    muscle&fitness -i vastu huvi olnud ja venekeelne variant istunud. eestis vist niipalju kui keski sealpool piiri käib ja minuarust lähim paik vist riia läti vabariigis. sealt olen saanud vahest tuttavatelt. aga arvata jah teel neile lihtsam ,kes inglis keelt valdavad ,samas mainitud variant isegi R-kioskis saadaval.

    oktoober 28, 2005 at 2:13 p.l. in reply to: probleem uue kava leidmisel. #45181
    builder
    Member

    MARKOki paneb öiget teksti ja nii praktikas ka nii om,mitte ainult teoorias! et areneda,peab lihastele ju vaheldust pakkuma. igasugu nilbeid trikke nendega tegema. lugege vahepeal netist voi lektüüri ka ju selle kohta kövasti , kui ei oska enam lugeda ka ,sis lootes teiste öpetustele mingit arengut küll ei looda

    oktoober 21, 2005 at 5:55 p.l. in reply to: Tõstevöö #61064
    builder
    Member

    lihtsam jah tösta kui suur raskus on.nu köige robustsem vast seda vörrelda kipsis jalaga,mis fikseeritud,et kui töstmisel miski vigastus vöib tekkida,sis pigem tekib see seal ,kus selg voi muu vigastusele aldis kehaosa on kaitsamta.aga robocop vöö vist ainult m suurus müügis ,sa kuskil sis proovi saad? mul sama vöö peaks olema .see reklaam taga jah mul teine . ega jah vaata kas pehmendus sees,hea nahk on see.minul va pakistani lehm siruli tömmatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . kuskil ma olen isegi ilma reklaamita sama varianti müügil näinud ja kui häbened reklaami sis t – särgi all voi peal ,kaetult saab ka väga mugavalt seda kasutada.ah jaa kui suur küki fänn sinust kasvab ,sis järgmine samm apteeki ja ostad 2meetrise veniva sideme ,löikad kodus pooleks ja toestad illusti ka pölved ära.nu see sis kui pölved hakkavad tundma andma. ja suurte raskuste juures nii see ongi. ma veel neid pölvesukki pole proovinud ei oska midagist öelda,aga sidemed minu jaoks tip-top.

    oktoober 21, 2005 at 4:06 p.l. in reply to: Kas vigastus? #61059
    builder
    Member

    kurrat ,kas asi raskuses kah ei voi olla,nuh kangil? muidu teed puhtalt kangiga harjutusi,ei varasta?

    oktoober 21, 2005 at 4:01 p.l. in reply to: Tõstevöö #61058
    builder
    Member

    olen ikka näinud poisse kah töstevööga.asi selles raskustes suuresjaos ongi.kui keha sul veel välja arenenud pole,sis ju löhkuda ennast veel vaja pole, aga selles vanuses enamusel ikka sobilik hakata jändama väiksemate korduste ja suuremate raskustega. ja üleüldse treeningkaaslasi sul pole? kellelgi ikka on vöö ja laenad kükkide ja jöutömbe ajal ,sis saad tunde sisse. sest kui poiskese keha veel sul,sis ju mötet sel pole ,löhud ennast esiteks ja teiseks möni mees ikka areneb vöökohalt kah ,sis varsti ju uus väljaminek vööle. ja üks asi veel ära lase pähe määrida odaviskajatele möeldud tekstiilist “soojendus vööd” .töstjatele see küll pole. kui sellega rekordit proovid sis vöid seljast küll ilma jääda.

    oktoober 21, 2005 at 2:09 p.l. in reply to: Tõstevöö #61043
    builder
    Member

    mina väikestel raskustel ei panegi peale”soojendusel” kui ikka alla kuue korra tuleb”pingutades” sis juba kindel laks rihma järele. “pumpamisel jah suurt mötet pole seda kasutada( kordused >6 ). nu ja pöhiline ikka see kui tunned et selga kasvöi veitsagi valu lööb örnalt,kohe kindel mats rihm peale ja mitte nii et joogipudel veel vahele mahuks,vaid et tunned ,mille jaoks ta ikka loodud . ah jaa sis selline rihm hää kus väike pehmendus taga .minul näiteks selg täitsa lame ei ole,,ikka suurem vagu sees,sis hää kui keskohalt ,tagant ikka nats ka toestaks .muidu immelik tunne………. äh maitse asi tegelt see ,aga jah tavalise rihma vastu ,mis tibla ajal tehti,ikka ei tahaks vahetada

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 499 total)
1 2 3 … 30 31 32 33 34