builder
Forum Replies Created
-
Postitused
-
jah videot vaadates ,sain poindile pihta,murumetsal tugevad jalad!! sellel mehel video peal kodutöö tegemata,jalad üldse ei tööta. voibolla kui jalad vormis siis saaks ju rohkem ka tösta rinnale ,vot kuis üles kätele saaks,too juba teine asi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>IT-ta sama mis vene algusajal ajakiri “atlleet” -ita. sain siis muretsetud lektüüri naaberriigist muscle@fitness venekeelset versiooni .et praegu väga öpetlikku ikka lugeda internetis,sest paberkujul eales siia eestisse ei jöua ja see amazon.ee oli ikka köva asi küll,mis tehti. just foorum ja portaal ka ikka koos poe ja uudistega. keegi targem voiks öelda,ega foorumit kindlasti sellelaadset ju ennem polnud? jah sellesuhtes arvutisöltlane olen minagi ,mis teha kui nälg info järgi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma olen marek-i mötteviisiga täitsa päri. noh selle suhtes,et isegi vene ajal ikka selliseid lõnguseid ju ei olnud, kes sihitult poodide ees töllerdavad, aga praegu ju vaatad umbes sellise pilguga ,kas tegemist vargaga voi töesti hullu inimesega. no kindel pole aga arvata laseks endal kuuli pähe kui pool elu nii mötetult saatnud oled. ole siis kurat kodus ,aga mitte ära tule korralike inimesi häirima oma lodevusega poe ,kasiino, turu ette ,noh ei tea kus veel neid prussakaid veel on. köige hullem ju enamus noored ,mitte joodikud ja penskarid. ma ei tea kui tallinnas on aga väikelinnades tulevad alaealised tavalised poe ette ja ootavad kes suitsu voi viina ostaks .kedagi ei süüdista ,aga kas mitte koik kodust ei hakka?jah teame,tore isa ja ema,aga arvata ema ja või isa silma kinni hoidnud selles osas,sest ühiskond selles osas salliv ja politseil ju vaja tegelda veidi kaugemale jöudnud ja “haritud” noortega.
ikka kotib küll!!!!eestis sellist raketi moodi asja ju pole
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ot aga eestis vist käis kunagist mingi selline veok?mul ka on selline probleem olnud kunagist.liiga suure tempoga arvata jooksed.ja alguses kahtlustasin pimesoolt. aga tempot pead ikka rahulikult töstma iga trenniga ,mitte kohe täiega.
pean teemaalgataja sönu öigeks,et vihale ajab küll,aga kuidas inimesele seda viisakalt öelda on teine asi. kui jah aru ei saa, ju siis peab jöusaali peremehega rääkima,et puhatakse mujal. suur probleem on mobiiltelefon. colemani rövedad karjatused saalis on palju meeldivamad kui mingi beibe imal jutt moblasse. asi selles,et kui keegi su treeningu sellise suhtumisega ära rikub ,kas tegemist on jöusaaliga? raske on jöusaali omaniku nahas olla aga teatud isikutel sinna asja ei ole ikka,kui isegi pärast märkuse tegemist häiritakse teisi kodanikke. varsti tullakse mingi kuradi kaasaskantava telekaga ka jöusaali?!mina ju ei tule mingi laste körinatega sinna saali ja seeriate vahel panen vahepalaks möne etenduse. olge viisakad,ärge mängige saalis klouni!
sant vast siis valmis kui arsti ette kirjutusi eirad. asi vast ajutine ju?
sääre jaoks ei olegi suurt raskust vaja ,isegi ühe jalaga kuskil trepilt pumpad neid,seegi piinab hästi. no ergomeeter ka hää aga täitsa köverasse vist ei maksa jalgu lasta.sest seal tömbega voib paras koormus ju pölvele langeda. ag mina küll miskit suurt ei tea soovitada
jah sama rääkis mulle samuti too noormees,see tükk aega tagasi oli ,nüüd meelde tulema
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nendega ka ise harjutan vahel,selle miinus see ,et noh need tulevad kergesti keermest lahti . et maitse asi.
muideks olen artiklit lugenud selle va köhulihaste treeningu kohta ,siis mainiti kohe ära,et ärge tehke nalja ülakeha keerutamisega soorituse ajal vasempale, paremale. et jah kui hullusti ta nüüd selgroole möjub ja mis amplituut seal mängib rolli,mina igatahes ei ole ammust juba sellist vigurit teinud
Alaseljale teen küll trenni. Küll vähem kui kõhule, kuid ikkagi.
kui tihti teed? voibolla just ületreening
mina ka MEE arvamusel,vöta ikka -40 kg voi ma ei teagi voi suuremaid ka on? noh sellest küll esialgi .ja et väikesemaid raskusi ei saa juurde? küll saab .ostab kuskilt mingi “laste hantli ,kus ketaad ilusti peale sobivad ja asi lahendatud. ning kui 40 väheks jääb ja kui asjalik mees,siis ka jääb.et isegi need “biitsepskangi” kettaid ostad siis 10 kiloseid ja ei liigu ega loksu seal miskit ,isegi kui ilma katteta ketas.
Muideks esimesest postitusest nagu ei lugenud välja et ta miskit osta tahaks?
??:”>kui tea mis raskusest alustada treeningut LOE KURRAT FOORUMIT,eks
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>huvitav,nagu loeks välja,et voibolla ei tehtagi seljale trenni?no selge see ,et pikk autosöit kurnab,eriti kui ebamugav asend . aga ,kindel see ,et foorum vist viimane koht kus nüüd nöu voiks saada . ja olen sellist varianti ka näinud,et noormees pingutab raskustega trennis nii üle,et rikkus selja ära,et enam trenni poisse sellest küll nüüd polnud.sai vaid hästi väikseid raskuseid loopida
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
