Skip to main content

Brooklyn

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 24, 2006 at 7:18 p.l. in reply to: korvpallur jõusaalis ?! #93323
    Brooklyn
    Member

    To rambo vennapoeg

    Mis asi see sääre kolmpea lihas on? Minu teada koosneb säär sääre kakspea lihasest ja lestlihasest.

    väga hea post sinu poolt see mis sa ennist kirjutasid, andis hea ettekujutuse kuidas oma trenne kujundada, kui olen täpsema plaani paika pannud siis annan märku siia ning muidugi võite niisama soovitusi ka jagada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2006 at 11:05 e.l. in reply to: korvpallur jõusaalis ?! #93296
    Brooklyn
    Member

    Defineeri mulle, palun, “kossu lihas”. Mingi sääremari, õlg?

    Kossulihase all mõtlen ma neid lihaseid mis on kossus kõige rohkem kasutusel.

    Olen 15, paari nädalapräast 16. Olen 176cm ning eeldused kasvada on kuni 185cm. Pean ära mainima et olen kiire ainevahetusega, kerge kaaluline ning kasvueas ! Mängin positsoon 1, 2

    undionu, ma ennist juba mainisin et rinnalihased oleks nagu salasoov ehk siis teisejärguline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2006 at 5:49 p.l. in reply to: korvpallur jõusaalis ?! #93222
    Brooklyn
    Member

    Jah, aga et korralikult jaotada siis peaks ju igapäev käima jõusaalis või tihedamini, aga mul on aeg käia kolm korda nädalas ning ei oska väga ära jaotada seda, kuna tahaks ikkagi rohkem korvpalluri lihast juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    tegelt pikemas perspektiivis oligi plaan kavadeni jõuda, aga OK, jõudsime varem. Aga näiteks kui tuleb juba sala soov välja (lisaks nö. “kossu lihastele”) oleks soov tugevada rinna lihaseid ning käe varsi suurendada jne. Et kas siis tasuks seda kava täiendada, nagu näiteks see http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=14

    oktoober 23, 2006 at 5:02 p.l. in reply to: korvpallur jõusaalis ?! #93217
    Brooklyn
    Member

    Küsimus oleks siis selline, et millistele lihasgruppidele peaks enam pöörama rõhku korvpallu jõusaalis. Et saan aru sest et kõik on vajalik, aga päris kõigeks ju ka inimestel aega ei jagu :wub:

    Jah, aga et korralikult jaotada siis peaks ju igapäev käima jõusaalis või tihedamini, aga mul on aeg käia kolm korda nädalas ning ei oska väga ära jaotada seda, kuna tahaks ikkagi rohkem korvpalluri lihast juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 17, 2006 at 5:50 p.l. in reply to: kehakaal #90908
    Brooklyn
    Member

    Aga kas massilisajad aitaksid kaalust juurde võtta? Ja kas ma pean sööma rohkem neid toite millel valkude hulk suurem.

    minu teada massilisajad aitavad kaalust juurde aga pärast nende tarvitamsie lõppu ju kehakaal langeb , minu teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 17, 2006 at 4:25 p.l. in reply to: kehakaal #90900
    Brooklyn
    Member

    Mul sama probleem, ise tegelen aktiivselt korvpalliga ja käin kolm korda nädalas jõusaalis , 2006 kevad algusest saadik ning kilogi pole juurde tiksund. Olen 176cm pikk, 15 aastane (kohe 16) ning 51kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Söögiisu on suur ning ainevahetus kiire. Kasutan seda treening kava : http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=14

    Toitumise poolelt niipalju et sooja toitu söön 3-4 korda päevas ning eks näksimas käin ka, mingeid piiranguid toitumises küll pole pannud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)
1 2 3 4