Bonsuna

Esta PILT võidab

aprill 20, 2011 at 7:43 p.l. in reply to: XXVII EKV KULTURISMIS JA FITNESSIS: galeriid, tulemused, järelkajad #298571

Bonsuna

Member

Ennustan vaid meeste absl võitja ja pakun selleks Marek Morozovi, sest oli kuulda, et ta esitab oma vabakava samas stiilis ja laetuses mis viimaselgi korral kui ta laval oli.

aprill 20, 2011 at 8:07 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #298466

Bonsuna

Member

Päev õhtus ja aeg kokkuvõte teha. Päeval sai jooksvaid tööasju tehtud ja osake ka laupäevase võistlusega seotud asjadest. Trenn sujus hästi tegin selga (kohal oli ka OTT TV – mis loodestavasti ka paremad palad teieni toob…. Kõhtu 3 seeriat

Peale seda olin noorterühma treener ja vaatasime poistel vormid üle, nähtuga võib rahule jääda. Korralike korrektiive sai tehtud poseerimises ja loodan ,et seeläbi vähemalt poisid vastastele midagi niisama ära ei anna. Eraldi sai räägitud läbi kuidas viimastel võistuseelsetel päevadel toituda, sest just selle juures on alati kõige suurem poleemika ja teine pool ka soolade ja veega manipuleerimine. Külalisesinejana käis ennast näitamas ka Hiiglane – nähtu oli parem kui viimane poseerimine kui ma teda nägin, seega tundub, et treener Bonsuna teeb korraliku tööd või Mihkel ise – mine sa nüüd võta kinni….

aprill 16, 2011 at 6:24 e.l. in reply to: Vanematele ei meeldi #297760

Bonsuna

Member

Vanematele ei meeldi, kui söön oma toite. Koguaeg vinguvad, et olen oma erimenüü peal, ma nagunii sellest mingit kasu ei saa, rohkem toidukordi on mõeldud dieeditajatele, pakuvad rämpstoitu, jne jne jne. Kuigi ma söön küll ema tehtud toite, aga mitte igapäev. Tundub, et vanemad viivad väga tihti endast välja. Mida soovitate teha. Aitäh.

Kui sa sööd teisiti kui nemad siis katsu neile rahulikult selgitada miks sa seda teed ja miks sinul seda vaja on, aga usun, et nn vingumise peapõhjus on selles, et söögi ostavad nemad ja ju neil siis pole see eriti võimalik sind igapäevaselt vastavalt sinu menüüle toita. Kui aga sööd oma teenitud raha eest siis ei tohiks erilist probleemi ju olla. Keegi pole kellegi oma(nd). Ka laps vanemate oma(nd) mitte seega ei saa nad ka sulle erilisi ettekirjutuisi teha millega sa tegeled kui see just seadusega vastuolus ei ole. Seega mõtle see asi läbi, kui palju ja mille nimelt maksavad kinni sinu vanemad. / Toit, riided katus peakohal koos kõige sinna juurdekuuluvaga. Kui midagi sellest osast tasuvad nemad sinu eest siis võib neid ka mõista pisut kui sinu menüü perekonna eelarvet lõhki kipub ajama./

aprill 15, 2011 at 5:34 e.l. in reply to: Toidulisandite, valgupulbrite, kulturismi hea või halb mõju tervisele, veevajadus #297599

Bonsuna

Member

Teil peaks häbi olema!

Noored kuked, meri põlvini, testosteroon tegemisi juhatamas. Ülemisel korrusel ulub tuul….

Naermisega on nii, et kes viimasena naerab, naerab paremini.

Ma võin aru saada sellest, et teised võisid meest valida, kuid sina ju ometigi tead, et naistel on raskem kaalu kaotada kui meestel?

Aile on fitness.ee EMA TERESA. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ( huumorilihas hakkab sul atrofeeruma kuidagi, pead proovima eelisarendamist – Smolovi küki meetod vms /

aprill 14, 2011 at 7:17 p.l. in reply to: Toidulisandite, valgupulbrite, kulturismi hea või halb mõju tervisele, veevajadus #297555

Bonsuna

Member

Oi oi te olete jõudnud vahepeal tõsise arutelu tekitada…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma olen sellega kursis ja olen ka oma mõttevahetuse pidanud Hr. Otsusega. Natuke selgitan tekkinud olukorda, mulle helistati sealt samast “Ringvaatest” ja paluti tulla kommenteerima keelatuid aineid ja nende tarbimist jõusaaliharrastajate seas, mina keeldusin – kuna ma ei oska sellel teemal kaasa rääkida, sest mul puudub praktiline kogemus selles vallas, sellest on vähe abi kui selgitad, et ma olen ka kuulnud et süüakse , seda ja seda – seda teab tavainimene ka. Peale seda nad helistasid Indrekule ja palusid tema kommentaari ja peale pikka puiklemist ta nõustus nendega vestlema.

Siis kui aga eetrisse asi läks selgus, et dopingust kui sellisest klassikalises mõttes ei räägitudki, vaid hakati rääkima toidulisanditest. Oleksin ma seda teadnud oleksin nõustunud ise sellel teemal sõna võtma ja selgitama. Hr. Otsuse väide, et 10 – 20 % maailams müüdavatest toidulisanditest võivad sisaldada keelatud aineid ei pruugi olla vale, küsimus on selles, et vaadates viimase aasta jooksul Eestis toimunud sündmusi toidulisandite vallas ei ole see tõsi, sest toidu – ja veterinaaramet on keelustanud enamuse selliste nö kahtlaste toidulisandite müümise Eestis (ootage ma olen kohe R2 – OTSEEETRIS, ma ei tea veel millest jutt tuleb…). Kõige halvem oli asja juures see, et nad panid pildi tavalistest valgu ja süsivesikute toodetest – mida tavainimene hakkab paratamatult seostama keelatud ainete sisaldusega….. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

USA ja paljude EU riikides on see tõenäosus saada keelatud aineid toidulisanditest palju suurem kui Eestis.

Ma loodan, et te tegite Otsuse taadile vähemalt valju noomituse sellise sõnavõtu eest tv-s. Ega meedia pole see koht kus tõde kuulutada. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vaadake, et ta teil ikka korralikult oma igapäevaseid ravimeid võtaks muidu võib asi kontrolli alt täiesti väljuda. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 13, 2011 at 8:10 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #297334

Bonsuna

Member

” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 12, 2011 at 9:10 e.l. in reply to: Kati Grabbi #297031

Bonsuna

Member

Täna hommikul ärgates oli suht masendav avastada, et väljas sajab järjekordselt lund:( Kuid ilma aega raiskamata, tegin endale hommikusöögiks pudru ja 2 muna,et veidi libedamalt alla läheks jõin klaasi mahla kõrvale;) Pakkisin asjad kokku ja tormasin trenni, kui enne seda pidi käima tööl koosolekul, et arutada läbi nädala jooksul toimunud head ja halvad. Trenni algus oli kuidagi uimane, sõudsin 10 mintsa ja otsustasin lammutama hakata. Esmaspäev -seljapäev, minu lemmik;)

Ja et mu nägu ei ununeks, lisan ühe pildi…

Ja nüüd küsimus suurele ringilie – Kas Teie teate, kust lapsed tulevad?

Kes õigesti vastab (täpselt õigesti) saab minuga ühe treeningu koos trenni teha Keilas ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Küsimus oli KUST lapsed tulevad, aga ok ka armastuse puhul võib küsida kust. Seega LAPSED PEAKS TULEMA ARMASTUSEST, (rõhk sõnal peaks)

Vähemalt oleks nii õigem. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 12, 2011 at 1:13 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #297017

Bonsuna

Member

Ma pakun nüüd koha uue väljakutse välja, mille ise ette võtan ülejärgmine nädal:

Puudutab siis jälle surumist: superseeria 120/10+110/10+100/10+90/10+80/10 (+ tähendab mitte üle 30 sek pausi seeria vahel kokku siis 50 kordust enam – vähem jutti). Andke teada kuidas õnnestub….. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Et võrdväärselt sinuga seda teha peaksin alustama 145kg 10x jne jne. Aus olla siis esimene seeria no problemo, teine võib ostutuda 30 seki hiljem natuke raskeks aga usun et saaksin hakkama. Vb proovin järgmisel rinnatrennil ära. Midagi ületamatut ei tohiks see isegi pooleteist rinna omanikule olla. Suruda saab ka triitsadega. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 8, 2011 at 9:28 e.l. in reply to: Mis juhtus Andrus Veerpaluga? #296398

Bonsuna

Member

Keegi võiks siin meelde tuletada mis need kaks ainet oli, mida Alaver tunnistas, et Veerpalu on tarbinud. Need väidetavalt tõstavadki kasvuhormooni taset

Kasvuhormooni tõstavad arginiin, ornitiini ja galaniin. Kas need olid need Sarge nimetatute hulgas ei mäleta enam:(

Igaljuhul, kui fitshopis neid leidub, siis ilmselt ostetakse letid tühjaks:)

Ega vist isegi ei ütleks ära ühest looduslikust kasvuhormooni tõstjast.

Keegi mäletab mida mühlegg kasutas. See mees nägi küll nagu kulturist välja. Poole suurem teistest:)

Kus sa teda paljalt nägid?? Läbi suusakombe polnud ta suurem Veerpalust. Aga ära sina küll arginiini puutu, muidu saad veel Mr Olümpiaks. Hakkavad näpuga näitama, keemikus sõimama. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 3, 2011 at 8:02 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #295794

Bonsuna

Member

Kuld või muld – kõik või mitte midagi. Pühendunud kulturisti moto. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 30, 2011 at 9:21 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #295354

Bonsuna

Member

Tänud Sarge tagasiside eest, see on parim mida tahata võib – näete vahest ei ole palju vaja üks ühistreening harib tihiti rohkem kui teoorias pikalt arvuti taga targutada.

Ma olen seda alati ka maininud, et mina hakkasin siis arenema kui nägi ise oma silmaga, et tõstekse trennis suuri raskusi ja küsisin endalt miks mina ei võiks suuta ka tõsta? See oli 1 aprill 1997a kui esmakordselt Revali uksest sisse astusin ja vaatasin kuidas tolleaegsed parimad kulturistid treenisid, eesotses Inna Uidiga kes kasutas siis kohati suuremaid treeningraskusi kui mina oma trennis (meil ei olnud Viljandis raskemaid hantelid kui 23 kilo ja kui nendega juba teha jõudsid olid kõva poiss… ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ), Revali uksest sisse astudes vaatasin kuidas poisid õlga 48 kilostega seeriaid suruvad, siis sain aru, et peab hakkama trenni tegema. Interneti ju polnud, seega trennialast infot liikus vähe, rääkimata videopildist ja trennidest.

Mehed olid rauast ja laevad puust. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd vb kipub see kohati vastupidi juba olema. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ülekantud tähenduses siis. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ei, eks kõik sõltub ikka inimesest. Oli siis pehmeid ja pehkinuid, on ka nüüd, aga lihtsam peaks praegusel ajal olema kõigil kes alaga tõsiselt tegeleda soovivad.

märts 25, 2011 at 10:33 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #294493

Bonsuna

Member

tehniliselt korrektne sooritus

kaldpinnal lendamine, jällegi peab tunnistama, et tehnika on eeskujulik

Ott tervitas selle harjutusega “vana sõpra”, tema ja ka minu nägemus sellest harjutusest on vähe teine… ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tervitan vastu! Pole paha, istudes tegemise kohta, aga…

Nüüd kus sa juba maailmameistriks tahad saada, on sul vaja VÄHEMALT selliseid õlgu ( pildil – tehtud 2 näd tagasi. ) ja sellised saad vaid nii omale – noh Mihkel õpetab näitab kui see MM-ks saamise soov nali pole. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 23, 2011 at 10:44 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #294079

Bonsuna

Member

Ma ootaks ka ekspertiisi ära, nimelt olen isegi üle banaani maitselise ära söönud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Siiani ennast puhtaks pidanud, kui ekspertiisis põrub, siis sean ka oma puhtuse kahtluse alla:)

Sa oled ka eriline tola kes prääksub alati asjadest millest ta mitte midagi ei jaga. Nagu väike laps ausalt.

Ma usun, et praegu süstisid foorumi kasutajatesse ühe suure koguse uudishimu. On siis ikka tegemist sellise tootega, mida väidetakse, siis on vist isegi tegelasi, kes on nõus maksma, et adekvaatne ekspertiisi tulemus saada.

Üks mis kindel, kui asi käsile võtta, siis tuleb toode spetsialistide kätte uurima anda ja sellekohane dokument pärast väljastada, et ei oleks soigumist, umbes et Ott võltsis tulemusi.

Mina südamest loodan, et leiad selle aja, et kasutajad saaksid oma uudishimu rahuldada.

Olenevalt siis tulemusest, kas me kõik koos plaksutame käsi, või mis veel huvitavam, kui sisu ei vasta tegelikkusele, oi oi mis siis küll saama hakkab ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Oh seda lõbu ühe väikese poisi hinges. Paari sõnaga siia lisaks. Ma pole kohanud oma elus ühtegi nii tänamatut inimest kui seda oled sina. Oma haige jutuga külvad vaid paska ja kokkuvõttes sajab see sulle omale kaela. Paraku. Küll kunagi koged. Bonsunast said bloki just seepärast, et liialt palju lolli möla hakkasid tootma. Sulle hakkas tunduma, et kõik peale sinu on keemikud kuna saavutasid eelmisel suvel endale üllatuseks päris arvestatava vormi. Mis teha, mõnel lihtsalt sõidab katus minema sellisel juhul ja hakkab ennast jumalaks pidama. Rahu R! Sa ei ole seda.

Mis aga Mannineni tooteid puutub siis:

MANNINENI toodete soodne hind tuleneb sellest, et kasutatavate toorainete kogused on suured, ning tooteid töötab välja ettevõtte juht ise – tuntud füsioloog ja sporditoitumise spetsialist Anssi Manninen, kes tegutses varem Muscular Development ajakirja teadustoimetajana. Ehk raha ei kulu kõrvalistele “ärimeestele”.

Manninen Nutraceuticals Oy on Soomes koostatud statistika kohaselt üks kiiremini ja edulisemalt arenevaid toidulisandite tootjaid ning müüjaid. Näiteks sellised Mannineni tooted nagu CMPure (kreatiin) ja Protein Pudding on Soomes absoluutsed turuliidrid müüginäitajate poolest.

Ehk aeg ja tehnoloogi areneb – kunagi usuti ka et moskvitš on hea auto , aga ajaga tuleb sammu pidada.

Manninen Nutraceuticals Oy tootmine on pärjatud GMP märgiga mis on kõrge rahvusvaheline tunnustus, mis juba ainuksi tagab kvaliteedi. Paraku mitte kõik Soome toidulisandeid tootvad firmad ei oma sellist tunnustust. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Nii, et miks mitte siis Renno, papp Otiga kahasse ja vut vutt expertiisi! Otil kiire pidevalt, sul aega on, seega kiirenda seda protsessi vähe. HUVI ON JU NII SUUR – mööda p…..t saada:)