Skip to main content

Bonsuna

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 1,797 total)
1 2 3 4 … 118 119 120
  • Autor
    Postitused
  • november 1, 2011 at 6:52 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #313693
    Bonsuna
    Member

    Palju ÕNNE Eesti võidu puhul ja vedamist Indiasse MM-le! Vaata, et siis vähemalt medaliga tuled. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vett ja soola! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 26, 2011 at 1:36 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #318945
    Bonsuna
    Member

    Kui oled korralikult ennast suutnud osanud laadida võistlusteks, järgneb võit . Võidule dop kontroll (vahel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) siis pesemine loomulikult. Selle aja peale on banketose lauad alati tühjad juba, aga nagu alustasin siis korralikult laetuna ei tohiks banketilaual pakutu ka erilist pinget pakkuda enam. Aga õlut , külma õllet võiks ja peaks alati olema, sest krt just siis janutab hullult. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    EDU TEGIJATELE!

    oktoober 22, 2011 at 9:14 p.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #318596
    Bonsuna
    Member

    ÕNNITLUSED TEGIJATELE!

    oktoober 22, 2011 at 1:50 p.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #318526
    Bonsuna
    Member

    Pealehel N täht puudu. Sry, et tähelepanu juhin.

    oktoober 19, 2011 at 10:02 p.l. in reply to: pro kulturism #318256
    Bonsuna
    Member

    Pole midagi taolist öelnud, et ta pole kulturist ja on mõttetu mees kuna ta ei ole võistelnud.

    Kui maleva mõtleb teda, siis tema ongi see elukas, kes julgestab. Elab Nõos.

    See julgestaja oli tubli ja asjalik trennimees kui veel minu pilgu all nö treenis. Siis kaalus ta 110kg ja oli juba kergelt ülesöönud ennast. Mida ka talle mainisin tol ajal. Poiss otsustas edasi paisuda ja kui ta nüüd 140kg on siis palju õnne. Ennast pekki süüa pole eriline kunst. Hetkeseisuga jääks sealt lavavormiks alles 100 väikse + ga heal juhul. Mõelge ikka enne kui söögilauda istute, mida te seal ja millistes kogustes omale sisse ajate.

    Samas- mõnele meeldibki selline peekon olla. Miks ka mitte, paraku lavale sellised ei jõua kunagi ja pole ka asja loomulikult.

    oktoober 12, 2011 at 1:50 p.l. in reply to: Bonsuna foorumis ei tohi oma arvamust avadalda #317230
    Bonsuna
    Member

    Arvamust võivad kõik avaldada, nii reaalis kui virtuaalis. Lihtsalt alati tuleb arvestada, et vale “vastuse” puhul võid vastu “tatti” saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 6, 2011 at 9:09 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #316407
    Bonsuna
    Member

    Paul on tubli jah.

    august 17, 2011 at 8:32 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #310573
    Bonsuna
    Member

    Jah, sellise tulemuse nimel peab kõvasti pingutama, aga küll ta tuleb! :roll:

    Kõik nagu ikka, aga, kas tundub mulle, või pilt petab – rind on massi kaotanud? Kuidagi tühi tundub. Selg on läinud oluliselt paremaks viimaste võrdluspiltide järgi vaadates.Aga see känkar triits katsu ikka pingesse saada nagu su eeskujul. Muidu pole efekto. Minu tagasihoidlik arvamus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jaksu MMiks valmistumisel. Eestikad on köki möki. Soojenduseks vaid. Max pane MMiks 100%.

    Tervitusega – B!

    post-7375-1313613068_thumb.jpg

    august 16, 2011 at 8:24 p.l. in reply to: Sparta Spordiklubi jõusaal saab olema 1100m² #310481
    Bonsuna
    Member

    Sparta Spordiklubi jõusaal saab olema 1100m²

    Tagasi uudise juurde

    Pakkumaks oma liikmetele endisest paremaid ja avaramaid treeningtingimusi, alustasime 11. augustil oma jõusaali laiendamist. Sparta jõusaalile lisandub umbes 450 ruutmeetrit uut treeningpinda.

    Lisanduvale 450 ruutmeetrisele pinnale paigaldame uusi ja huvitavaid jõumasinaid. “Käisime just hiljuti välja valimas uusi trenazööre ning võin öelda, et tõsisele spordisõbrale on tulekul häid üllatusi,” ütles meie jõusaali peatreener Argo Ader ja lisas, et plaanis on ka olemasolevate populaarseimate seadmete duubeldamine.

    Huvitav milline praegune Sparta trena on POPULAARNE mida tasub duubeldada!?!?! Ostke aga ikka vanarauda juurde muidugi.

    august 15, 2011 at 7:10 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #310376
    Bonsuna
    Member

    Kell on pool 9, jōudsin just Arctic Clubi Ōusmäel ja tunne on hea- super <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üles pm ärkasin üks – pool kaks , kodus vōtsin Pri Series mustika Workout shocki sisse ja trenn vōib alata (Y)

    -Janika Jürgenson

    Team FAST Eesti

    Ma nägin sind, aga sina mind kindlasti mitte. Olid nii omas maailmas, isegi silmad olid kinni. :roll:

    august 7, 2011 at 7:25 p.l. in reply to: Baikal Grand Prix 2011 -otsereportaaz! #309777
    Bonsuna
    Member

    lihtsalt kahju, et jäetakse noortele mulje, nagu sellised lihased kasvavadki piima ja liha pealt.

    Oh jumal jah, kõik on muidugi nii naiivsed nagu sina kes alles hiljuti teada sai , et jõuluvanasid polegi olemas.

    juuli 26, 2011 at 8:12 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #308728
    Bonsuna
    Member

    Nii pool päevakest ühel pool ja teine pool ees ootamas. Sain kätte rongipiletid Moskvasse ja tagasi, Irkutski lennupiletid Moskvast edasi -tagasi maksab kinni korraladaja. Nüüd ei ole muud kui pass koos viisaga kätte saada, see peaks olema valmis järgmise nädala alguses. Siis ei ole muud kui asjad kokku ja tuld.

    Vaatasin ilma, Moskvas hetkel palavus, kuid läheb natuke jahedamaks kui me sinna jõuame. Irkutskis sama lugu, on vihmane ja mitte väga palav.

    See sobib hästi, mäletan kui käisin seal 2003 a, siis oli meeletu kuumus just Tallinnas ja Moskvas – võttis ikka läbi märjaks mööda Moskvat ringi vantsida. Ega ma grimmima enne ei hakkagi kui kohale jõuan, siis saan rahulikult 2-3 kihti peale panna, peaasi on nahk ennem ette valmistada ehk koorida.

    Vaatasin konkurentide videosid trennis, päris jurakad vastased tulevad kaaludega seal 115 -120 ja ka üle 130 ….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eka ma proovin sealt oma masinaklassi mehi leida, kellega rebida.

    Varsti lähen Revali täna teen poseerimist ja harjutan ka vabakava – seda viimast tõenäoliselt seal esitada ei saa, kuid teen läbi ikkagi, sügisel ikka lastakse kodus…. :huh: Peale seda vaatan üle meie tulevikukulturistid ja fitnessistid.

    Mis siis veel, päeval käis kontorist läbi sõber Bonsuna, arutasime Eesti kulturismi hetkeseisu ja tuleviku, midagi roosilist siis ei ole….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õnneks ta senini nurgas seisnud Hydroisot kaasa ei võtnud – las see töötab nurgas edasi ja kiirgab positiivset energiat, sest see oli ju heade soovidega üle antud…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Küll aga sain omalt poolt abiks olla Bonsuna garderoobi täiendamisel uue maika näol ja suurele mehele kohaselt ka uue suurema jooginõu murtesemisel. Arcticu rahvas loodetavasti näeb uuendusi juba lähipäevil.

    Tänud! Maika on ok ja lidrane pudel kulub kuumal ajal saalis ikka ära pea. Tervitusega! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-7375-1311711084_thumb.jpg

    juuli 21, 2011 at 1:01 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #308390
    Bonsuna
    Member

    21.JUULI 2011.

    4 asja:

    Täna on minu pisitütre sünnist täpselt pool aastat. Põnn on küll pisike, aga sööb tublisti ja küll temast tuleb tragi naisterahvas

    Käisin kalal. Sellist roosärgede uputust ei ole ammu olnud. Väikseid särgesid ei olnudki- kõik olid väga prisked poisid!

    Õhtul bodypump.

    Tänased toidulisandid: BCAA, WHEY+, RECO2, GREEN TEA Jja PRODE90

    post-50-1311251367_thumb.jpg

    Mingi metaanilaadung on Narva jõel ümber läinud nähtavasti kui kalad ülemõõdulised.

    Printsessile palju õnne!

    juuli 20, 2011 at 6:25 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #308330
    Bonsuna
    Member

    Minu teada kulturistid ei tee trikside-traksidega trenni. :cool: Eile oli kuulitõukajate seas ainult üks jõutõstja.

    Üle pooltest ei olnud kunagi kuuli käeski hoidnud, eriti 7-kilost.

    Kuulitõukekriitikutele:

    Jah, ei tõuganud kümmet, tõukasin esimest korda elus 7-kilosega ~8,5m, lähen nurka häbenema.

    Vabandusi leiab ikka, aga nurka küll vaja minna pole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja mis see annaks kui keegi teist 12 m tõukaks? Pole ka kunagi mingit tehnikat õppinud ja esimest korda kuuli katsudes kukkus see 12 m joonele. Imevähe on see ikkagi. Arvasin, tookord, et 15 peaks ikka suutma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Essugi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 20, 2011 at 10:07 e.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #308276
    Bonsuna
    Member

    Täpselt nii, sama möönduse tegime ka eelmisel aastal oma kümnevõistlusel, et hüppa kuidas tahad, peaasi, et latt jääb peale. Samuti olin ise see mees, kes ka kasutas suuremal kõrgusel saltot, praktiliselt, et paarisammuliselt eelhoolt ületasin 1.65. Aga jah, võistlusmääruste järgi tuleb hüpe sooritada ühelt jalalt, kohe selline punkt on sees. Loomulikult ei viitagi sellele, et nii poleks tohtinud, arusaadav, tegemist sellise lihtsa väikese omavahelise lõbusa üritusega.

    Ei hakka salgamagi või noh, ütleks nii, et tõsiselt negatiivne pettumus on jõumeeste kuultõuke tulemused. Ott ja Utti võivad rahul olla, kuid alla 10 m tundub kuidagi väga kasin :cool: ja seda isegi hoolimata asjaolust, et mõni katsus meeste kuuli võib – olla esimest korda. Ärge nüüd pahaseks saage mu peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Asi lihtne, jõumeeste tulemused tulevad särkide, trikside, trakside ja sidemete pealt olulisel määral. Turvise sees on järelikult suhteliselt tühi mass. SUHTELISELT – mida nätavad ka siis need kuulitõuke tulemused. Panna mees kuulitõuke ringis samalaadsesse turvisesse, suruda kuul vastu kaela kõrval jõuga ( võrdlus raske kangiga mida peab rinnale tõmbama) ja päästa see lahti lendab ka kuul kauuuuuuugele, nagu kang surumise ajal ülesse. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võite minu peale pahaseks saada küll, sest nii see suuresti ka on tegelikult.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 1,797 total)
1 2 3 4 … 118 119 120