Skip to main content

bohemianrhapsody

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 1,304 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 85 86 87
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 31, 2008 at 10:23 e.l. in reply to: Toitumiskava #138323
    bohemianrhapsody
    Member

    Kes ütles kus RAHULDAMATUID??? Jutt oli rahuldamata koduperenaistest. Aga nüüd läheb juba tõesti jutt teemast väga välja.

    Olgu pealegi, Saagu CV! ……. ja saagu või hullem, vähemalt mõned rahunevad maha siis. :ph34r:

    Hehe…

    Saagu CV!

    Ja CV sai.

    jaanuar 31, 2008 at 10:20 e.l. in reply to: Vesi kehas peale trenni? #138321
    bohemianrhapsody
    Member

    Sellisele näljutamisele loomulikult keha reageerib vastupidiselt, et ellu jääda. Soovitan toitumine korda saada, st suurenda kaloraazhi. See on kõige esimene ja üldine soovitus mida öelda saab.

    jaanuar 31, 2008 at 9:24 e.l. in reply to: nälgimine ja aeroobne #138309
    bohemianrhapsody
    Member

    “koju jõuan alles kella 17.00 aeg siis söön natsa”

    Ma rvan, et siis sa ei söö natsa, vaid ikka väga korralikult õhtu jooksul. Seetõttu sa ei tahagi hommikul süüa. Või siis teine variant, et ongi nii nagu sa räägid. Samal ajal mitte süües ja trenni tehes mitte nälga tunda, mina arvan, et midagi on väga valesti. Ära mängi oma tervisega.

    jaanuar 30, 2008 at 3:08 p.l. in reply to: jõusaal tapab ajurakke? #138182
    bohemianrhapsody
    Member

    Ma ei tea kas ma olen just rumalamaks jäänud, aga peale jõusaalis käima hakkamist on kadunud isu vaimse töö vastu :ph34r:

    Jõusaali ei ole mõtet süüdistada. Parem tunnista, et oled lihtsalt loll ja laisk <img decoding=??:”>

    ps. ära võta isiklikult.

    jaanuar 30, 2008 at 9:54 e.l. in reply to: KREATIIN #138113
    bohemianrhapsody
    Member

    kui 2g päevas on norm annus siis 20g laaadispäeval 10x :S`?

    No ära siis lae, kui ei julge.

    Pakenditele pannaksegi min kogused, mõnel võib suurem kogus põhja alt ära lüüa või midagi sellist.

    2 gr päevas on see kogus, mida organism vajab igapäevaselt, 1gr saab toiduga, 1gr toodab ise.

    jaanuar 29, 2008 at 9:35 p.l. in reply to: Riided: kust saab biica särki? #138087
    bohemianrhapsody
    Member

    Paneme nüüd kõik XS numbriga särgid selga ja kuulume kohe suurte kätega onude tsunfti. :ph34r:

    jaanuar 29, 2008 at 7:15 p.l. in reply to: jõusaal tapab ajurakke? #138054
    bohemianrhapsody
    Member

    Pigem tapavad ajurakke sellised küsimused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jah, elamine tapab.

    jaanuar 29, 2008 at 6:58 p.l. in reply to: Riided: kust saab biica särki? #138047
    bohemianrhapsody
    Member

    Riidepoest?

    jaanuar 29, 2008 at 5:51 p.l. in reply to: KREATIIN #138033
    bohemianrhapsody
    Member

    kas võtad muidu kuuriti?

    Jah, aasta läbi ei ole mõtet kasutada, kaotab mõju. Organismi enda kreatiinitootlikus langeb kui kreatiini süüa.

    kas see kreatiin annab muidu nagu üleüldist vastupidavust näiteks aeroobsetel aladel ka juurde ?

    Kreatiini tarbimine kiirendab taastumist lühiajaliste maksimumilähedaste pingutuste vahel. Ehk siis rakkudes ATP taastootmine kiireneb.

    Ehk siis, ei.

    jaanuar 29, 2008 at 5:22 p.l. in reply to: KREATIIN #138016
    bohemianrhapsody
    Member

    Mina arvan, et see gramm siia-sinna sinu puhul mingit vahet ei tee. Ehk siis sõta üks teelusikatäis pärast trenni ja võid ka vabadel päevadel võtta koos söögiga.

    jaanuar 29, 2008 at 8:49 e.l. in reply to: Kudas soovitada naisele?? #137943
    bohemianrhapsody
    Member

    Sa ei julge oma naisega rääkida? Ütle otse välja ja kõik.

    jaanuar 29, 2008 at 8:46 e.l. in reply to: Lahe isetehtud video #137942
    bohemianrhapsody
    Member

    Mulle see lugu iseenesest juba enne meeldis. Aga algul vaatad jah, et wtf, mis seal lahedat on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2008 at 5:17 p.l. in reply to: Mida süüa hommikul ennem kooli? #137858
    bohemianrhapsody
    Member

    Nii et sa arvad, et see rasva seedivaid organeid üleliia ei piina?(Ma ei tea täpselt, mis nüüd neid vedelikke eritavad)

    Ja kui Flexis samastatakse magamine jõusaalitrenniga, nii et hommikul peaks kähku-kähku hüdrolüüsitud vadakut ja süsivesikuid sisse ajama, siis tegelikult öise paastu ajal glükogeeni EI kasutata? Aga millest see öise kataboolsuse kartus siis tingitud on?

    Kasutatakse ikka glükogeeni ka, aga nagu sa tead, mida nö. uimasem on tegevus, seda rohkem osakaalult kasutatakse energiaks rasvu.

    See öise kataboolsuse kartus on ju nagu kõik ülejäänud kulturismiga seotud paranoiad; jääb toidukord vahele nüüd lihas laguneb või et peab valku meeletutes kogustes sisse ajama jne.

    Kui mina üles ärkan, mina küll magamisest kurnatud ei ole, et peaksin kohe glükoosiga sheigi sisse kallama.

    jaanuar 27, 2008 at 2:30 p.l. in reply to: Millist toidulisandit kasutada? #137716
    bohemianrhapsody
    Member

    Esiteks, kuna sa treenid 5 korda nädalas poolteist tundi samu lihaseid, siis on loogiline, et oled üle treeninud. Võid teha 5 korda nädalas, aga tee nt pool tundi. Siis peaks jõud ja energia võimeldes suurem olema.

    Pärast võimlemist söö midagi, mis sisaldab süsivesikuid ja valku.

    jaanuar 26, 2008 at 3:37 p.l. in reply to: Kuidas kasvab lihas ? #137624
    bohemianrhapsody
    Member

    Siis peaks lihaskiudude arv ju pidevalt suurenema selle teooria järgi?

    Lihasrakud ei pidavat niimoodi poolduma.

    Rakkudes lisaks uute organellide sünteesile toimub ka nende lõhustumine.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 1,304 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 85 86 87