Skip to main content

Blinky

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 3, 2013 at 8:13 e.l. in reply to: Otsin trennikaaslast Tallinnas #347426
    Blinky
    Member

    Teemapostitaja vist juba leidnud kellegi? Teema nii ammu püstitatud.

    Ise käin Järve metsaradadel jooksmas õhtuti. Kui keegi viitsib vahel kaasa hüpata, siis seltsis segasem!? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Jõusaal oleks ka hea mõte, aga ma tõenäoliselt ei oskaks seal midagi väga asjalikku omaalgatuslikult teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 2, 2013 at 8:29 p.l. in reply to: Kaaluseisak + poolmaratoniks treenimine #347416
    Blinky
    Member

    Ma ei ole tõesti nii pikka distantsi varem jooksnud. Samas 10 km-ga saan hetkel kenasti hakkama, rohkem pole kordagi isegi proovinud joosta. HIIT peaks ju võhma treenima ikka? Kevadel jaksasin joosta 3 km, nüüd 10. Mingi areng on toimunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Sõber, kes on maratoni mitu korda varem jooksnud, ütles, et polegi niivõrd tähtis, et 21 km läbi jookseks enne, vaid see, et hakkaksin nüüd aeroobset baasi järjest juurde ehitama. Tahaksin siiski ise proovida 21 km läbi teha enne kui peaetteaste tuleb. Finishisse jõuan kindlasti. Küsimus on lihtsalt, mis ajaga, aga eks see üks eneseületus saabki olema ja ei arvagi, et see mulle kerge tuleb. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 1, 2013 at 9:52 e.l. in reply to: Käed #163732
    Blinky
    Member

    Minu meelest hantlid pigem alguses kasvatavad käe ümbermõõtu ja siis võidki ehmuda, et justkui käsi läheks veel paksemaks. Seda muidugi juhul kui räägime ikka sellest, et teed nende hantlitega korrapäraselt ja viisil, mis ikka käsi väsitab. Kui korralikult toitud, siis peaks see käte “alumine” rasv sealt kaduma hakkama ja käekuju muutuma. Enda kogemusest võin öelda, et silmaga nähtavad tulemused tulevad ca kuu pärast. Enne seda on fantoom-tulemused või siis üldse mitte midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)