Skip to main content

bladz

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2012 at 2:16 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152758
    bladz
    Member

    Mis see motivaator siis oleks?

    Detailsemalt on vaja. Aga juba sellises plaanis on asi korralikult paigast ära.

    Äkki annaksite siis toitumiskava ka, mis oleks normaalne ja kuidas ning palju?

    märts 27, 2012 at 2:09 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152775
    bladz
    Member

    Kirjuta siia oma päevane toitumine lahti ja vaatame edasi

    Hommikul: Kohvi.

    Lõunaaeg: Praad või supp. Sinna juurde ka saiake ning banaan ja jogurt.

    Vahepeal ka banaani, kohupiima.

    Õhtul: Tavaliselt on praad, vahepeal ka supp.

    märts 27, 2012 at 2:06 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152782
    bladz
    Member

    Vaata, nii lihtne see nüüd ka ei ole ning nähtavat rasvapõletust, koos lihaskasvuga, on eriti raske teha, kui parameetreid ei tea ning söömine pilla-palla on.

    Kuidas ma peaksin sööma siis?

    märts 27, 2012 at 2:05 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152789
    bladz
    Member

    Oskamises pole küsimus, motiivis on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keegi võiks küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2012 at 1:58 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152807
    bladz
    Member

    Tellida tuleb, sulle ei pruugi kellegi teise kava sobida – http://www.fitness.ee/veebitreener <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tellida tuleb, sulle ei pruugi kellegi teise kava sobida – http://www.fitness.ee/veebitreener <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keegi targem oskab ikka kokku panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2012 at 1:47 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152813
    bladz
    Member

    Kes otsiks või koostaks kava.

    märts 27, 2012 at 1:46 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152823
    bladz
    Member

    Samas kas leidub abivalmidaid inimesi?

    märts 27, 2012 at 1:28 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152885
    bladz
    Member

    Jälle üks kes kardab kükkida.? Tahad areneda hakka jalgu treenima.Kükid,väljaasted,jalapress jne jne.Joosta võid niisama lisaks,aga see pole n.ö jalapäev.

    Jälle üks kes kardab kükkida.? Tahad areneda hakka jalgu treenima.Kükid,väljaasted,jalapress jne jne.Joosta võid niisama lisaks,aga see pole n.ö jalapäev.

    EI karda kükkida, lihtsalt pole vaja, jalad on piisavalt tugevad, mul vaja ülakeha.

    märts 27, 2012 at 1:18 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152928
    bladz
    Member

    Tahaks ka sellist, et ma saaks lihaseid treenida, et suuremaks neid, et midagi välja ka näha

    märts 27, 2012 at 1:15 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152938
    bladz
    Member

    No oleneb, mida seal saalis igapäev teha. Kui 8-15 kordust per kehaosa (nagu noored ikka teevad), siis ületreeningusse nii järsult ei satuta.

    No oleneb, mida seal saalis igapäev teha. Kui 8-15 kordust per kehaosa (nagu noored ikka teevad), siis ületreeningusse nii järsult ei satuta.

    Ülakeha tahan trreenida 3 korda nädalas E, K, R ja T, N, P jooks…soovitage midagi head kava või pange mulle kokku, aitäh nii et rasvapõletus ja lihaste kasv käiks kooks.

    märts 27, 2012 at 1:09 p.l. in reply to: Pole midagi arenenud. #152976
    bladz
    Member

    Kavad on siin olemas.Vaata “Tööriistade” alt.

    Ainult et siuke jama nendega – mitte ükski neist ei treeni,

    Kavad on siin olemas.Vaata “Tööriistade” alt.

    Ainult et siuke jama nendega – mitte ükski neist ei treeni,

    Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)