Skip to main content

Blackbull

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 28, 2010 at 5:35 e.l. in reply to: Poks ja suuremad lihased #284779
    Blackbull
    Member

    Mitu poksitrenni nädalas?

    3 korda nädalas!

    november 9, 2008 at 2:44 p.l. in reply to: Tulemused #165698
    Blackbull
    Member

    Täpsustuseks!

    Hetkel kaalun siis 120kg aga ma arvan et normaalne kaal oleks kuskil 100kg.

    Ma ei tea muidugi kuidas see mõjub kui hakata 120 kilosena kohe tegema massitreeningut !?!

    Või mida soovitate ? Ennem rasva vähemaks ja siis massi või kohe massi ?!?

    Muidu kaalu langetamine ja massi lisa saamine ei ole mulle kunagi suurt muret valmistanud.

    2 korda olen viimase 3 aasta jooksul nädalaga kaalu langetanud 10kg.

    Samas füüsilist tööd tehes olen mingi aja pärast märganud näiteks biitseptsi lihase kasvu märgatavalt.

    Jagage julgelt kogemusi ja soovitusi leian igast postitusest vajaliku infot <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja siis ennustusi tulemustest 8-10 kuu pärast ootan ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2008 at 7:02 p.l. in reply to: Algaja 130kg 190cm. #161512
    Blackbull
    Member

    Nüüd tekkis mul selline küsimus et kui soovida sellist kehaehitust nagu näiteks “rammumeestel” kas siis olekski see suur rasvaeemaldus nii vajalik ? ? ? Et võiks ju ka kohe alustada lihasmassi treeningutega ? Või mida asjatundjad arvavad ? Võibolla on see väga rumal küsimus. Ootan arvamusi.

    Vaadates rammumeeste kehaehitust siis on tunne et neil suurte lihaste peal ka peki kiht või ma eksin ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)