Skip to main content

birra

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 134 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • mai 9, 2006 at 1:34 p.l. in reply to: personaaltreener Tartus #82813
    birra
    Member

    AA – see ei olnud naljakas.

    Voodis pole kunagi liiga vähe nalja

    mai 8, 2006 at 8:06 p.l. in reply to: Kuidas on kehaehitajatel lood vahest õllega? #82774
    birra
    Member

    Korra kuus tavaliselt kuu lopu poole ,votame vähe treeningkaaslastega ja klubiomanikuga moned olled peale rasket trenni ja muidugi sauna!!!!

    WOW

    klubiomanikuga

    mõtelge ise

    wow

    mai 8, 2006 at 1:53 p.l. in reply to: Kuidas on kehaehitajatel lood vahest õllega? #82725
    birra
    Member

    Õllega on nõnda, et kodumaise kvaliteet on kehvapoolne.

    Baltikumis eelistan Leedu Svyturise lahjat jooki

    Lätis on lemmik Terbatas

    Eesti õllest Albert

    Mujalt talvel Trappist tüüpi tume jook Belgiast

    suvel Löwenbrau või Itaalia Morettti

    mai 5, 2006 at 1:52 p.l. in reply to: Soovitake antikataboolikut #82445
    birra
    Member

    Tere!

    Olen nüüd korralikult juba päris kaua trenni teinud, toidulisandeid korralikult tarvitand ja kaalus korralikult juurde võtnud. Nüüd hakkas südamest kahju, sest aeroobset pole praktiliselt üldse teinud. Kavas on hakata jooksmas käima ja kreatiini, glutamiini ja üldse toidulisadega teha vähemalt kuu ajane vahe.

    Samas, et lihastest midagi alles jääks, tahaks kasutada mingit uut antikataboolikut.

    Muidu kavatsen nüüd vähemalt kuu aega süüa tavalist (aga mitte rämps-)toitu, aga paraku lihastele on rohkemat vaja.

    Niiet millist antikataboolset toidulisandit peale proteiinipulbri, glutamiini ja kreatiini, oskate soovitada(põhiline on just see, et toime oleks antikataboolne kuid toimeAINE erinev).

    Aitäh!

    Tere

    Te võite ju minu postitused kinni keerata, kuid siin on ju selge näide millisesse lõksu ja sõltuvusse jäädakse kui sporti pulbrile toetudes tehakse.

    Kurb lugu

    Mina söön värsket fileed ja söön rohelist salatit ja püsin inimene.

    mai 4, 2006 at 7:42 p.l. in reply to: Liigesetoidud glükoosamiin, kondroitiin, MSM, rasvhapped, kibuvits #82379
    birra
    Member

    Glükoosamiin

    soovitan ArthroStop+ kujul. See aitab ka valude vastu.

    Üldiselt kui kasutama hakkad pead andma ka koormust. Reaalselt pead võtma pideval vähemalt aasta, et pikaajaline toetav toime mõjule pääseks.

    Omalt poolt lisan, et aitab ja päris hästi, kuid kuu ajaga ei saa veel muud kui leevenduse

    aprill 30, 2006 at 9:27 e.l. in reply to: Mis toiduga on tegemist? Soome keeles ‘Maitorahka’, ingl k ‘Quark’ #81905
    birra
    Member

    sommidel on mingi imelik piimatoode ka, nagu pooleldi tarretis, tehakse piimast, ka väga tervislik, aga tegelt tundub nagu sööks härja ila, eestlasele see alati maitseda ei pruugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eestis on sama toit olemas

    selle nime on kaerakile või kaerakiisel

    aprill 15, 2006 at 5:56 p.l. in reply to: Aidake pulsisagedusega #80225
    birra
    Member

    Jajah….No ei tea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõnipäev teen kohe nii hästi ,et on hästi -mõnikord jokutan ja jokutan!!!No MIS MA JOKUTAN ,trenni tuleb teha ,mitte laisalt lamada ja vaadata ,kuidas pulss langeb! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    äkki läheksid elusa treeneri juurde

    selle 2h 160 pulss jutu peale saadetakse sind muidugi kõigepealt südamega ravile, sest vastupidavust treenitakse muutuva pulsisagedusega ja iseenese tarkusest treenides jõuad kiiresti hauda

    aprill 12, 2006 at 9:37 p.l. in reply to: Toidulisad #79893
    birra
    Member

    Ma mõtlen umbes 300-400 krooni juures .

    Kas see whey lemon super on hea w?

    soovitan kaks kilo veise sisefileed

    märts 28, 2006 at 4:41 p.l. in reply to: Kiire! #77751
    birra
    Member

    kusjuures mina joon seda 2,5% lise piimaga, olen kuulnud et vaid toitainete imendumist pidi nati aeglustama aga mul ei ole kodus teist piima ega taha ka osta seda lörri. et küsimus siis selline kas see on ainuke põhjus w et ei ole soovitatav võtta rasvase piimaga wõi on neid siis veel

    Rasvavaba piim ei ole mingisugne “lörr” vaid täiesti piima maitsega piim:) Mõnelt vajab võibolla veidi harjumust.

    sa maal lehma näinud oled?

    sellest loomast tulnud valge vedelik ja rasvavaba piim on ainult nime poolest sugulased

    piima nimelt tekitatakse piimakombinaatides piimakontsentraatide (mitte koore) lahjendamisega

    aga ega seda õiget maitset väga enam ei mäletagi

    vahest kui tänapäeva “vahukoort” maitstes

    märts 28, 2006 at 1:57 p.l. in reply to: Toidulisandid ja tervisehädad! #77713
    birra
    Member

    Toidulisand peab olema lisand. Seega põhilise osa sh valkudest pead saama normaalsest toidust.

    Kahjuks on valgusheigist saanud kulturismile sama iseloomulik osa nagu Ferrarile on punane värv. Just nagu ilma ei saakski.

    Nüüd pannakse kohe ruigama, et mida sa könn räägid tulemused tulevad paremad. Tulemussportlastel tulgu tulemused paremad.

    Tervisesportlastel ei peaks proteiinipulkadega siiski asja olema. Tegemist ei ole tervisliku vaid eesmärgikindlalt ebatervisliku toitumisega.

    märts 27, 2006 at 8:51 p.l. in reply to: Sumomaadlus #77665
    birra
    Member

    Sumo lifestyle– siin elustiili kohta tibake (päris masendav)

    nujah

    jõusaalis kangi kiskuda ja valgulöga kohupiimaga vaheldumisi limpsida on mingi lõbus elu või

    sumomaadlejad saavad vähemalt hästi ja kvaliteetselt süüa

    märts 27, 2006 at 6:07 p.l. in reply to: Kes mida sööb siis? #77624
    birra
    Member

    Muidu olen kõige sööja.

    Aga vahest dieedi jaoks on vaja ohvreid tuua siis glutamiini ,kreatiini ja no1,whey gold 100% :cool:

    Aga lemmik ikka kaerahelbepuder nisukliidega segatult kodujuustu ja munaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kunagi vana mehena mõtled mida head ole elu jooksul söönud:

    kaera nagu hobune

    valgupulbrit nagu kana

    ja ei mingeid toidumälestusi!

    mu meelest oleks kulturistidel hädasti vaja normaalset kokandusnõustamist

    märts 27, 2006 at 5:59 p.l. in reply to: Sumomaadlus #77621
    birra
    Member

    küsimus on hüpoteetiline, ei maksa arutada teemal kes kui hästi tehnikat valdab või palju asjaga tegelenud on.

      päris huvitav võiks olla, kui 140 kg kalluv Coleman nügiks mõnd sama rasket sumokat…

    aga sulle Mr.Y: loe rohkem raamatuid, ole uudistega kursis jne. siis saad ka maailma asjadest paremini aru ja ei arva enam, et sumokad kaaluvad 300-400 kg :cool:

    sumokad kaaluvad 120 – 180 + mõned erandid

    ettekujutus, et kulturistid on tugevad on subjektiivne

    üks keskmine kulturist ei paindu, on aeglane ja ei ole osav ja ei ole vastupidav

    mis kasu on steroididega pumbatud biitsepsist kui süda seda ära toita ei suuda

    ja ära toita ei suuda seepärast, et keha toidetakse kunstlikult

    Ära loobi siin valesid väiteid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    milline on vale?

    eriti võrreldes maadlejaga

    märts 27, 2006 at 11:03 e.l. in reply to: Pallimängija taastusjook #77557
    birra
    Member

    Ükski pallimängija ei ole nii loll, et hakkaks peale mängu valku jooma

    mida peaks palliplatsil tursunud lihastega tegema?

    ikka mineraalvett, et soolatase säiliks ja Gatorade tüüpi spordijooki

    märts 27, 2006 at 10:32 e.l. in reply to: Sumomaadlus #77556
    birra
    Member

    küsimus on hüpoteetiline, ei maksa arutada teemal kes kui hästi tehnikat valdab või palju asjaga tegelenud on.

      päris huvitav võiks olla, kui 140 kg kalluv Coleman nügiks mõnd sama rasket sumokat…

    aga sulle Mr.Y: loe rohkem raamatuid, ole uudistega kursis jne. siis saad ka maailma asjadest paremini aru ja ei arva enam, et sumokad kaaluvad 300-400 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    sumokad kaaluvad 120 – 180 + mõned erandid

    ettekujutus, et kulturistid on tugevad on subjektiivne

    üks keskmine kulturist ei paindu, on aeglane ja ei ole osav ja ei ole vastupidav

    mis kasu on steroididega pumbatud biitsepsist kui süda seda ära toita ei suuda

    ja ära toita ei suuda seepärast, et keha toidetakse kunstlikult

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 134 total)
1 2 3 … 5 6 7 8 9