Skip to main content

Biitseps

Forum Replies Created

Viewing 7 posts - 271 through 277 (of 277 total)
1 2 3 … 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2006 at 9:15 p.l. in reply to: Surumine rööbaspuudel #73212
    Biitseps
    Member

    Kurupt— Postitatud: 1 Mar 2006, 22:59

    mitte mingil juhul 2ra seda kavast v2lja j2ta. v2ga k6va harjutus. muretse endale m6ni rihm selleks et kangikettaid lisaraskusteks panna kui varsti enda kehakaaluga liiga kergeks j22b. harjutust tehes pyya v6imalikult v2he ette kallutada(juhul kui tahad tricebsit treenida). et m6jutada rohkem rinda kalluta ettepoole. j6udu

    http://www.amazon.ee/main.php?main=artikke…w=1&textID=1165

    Arnold on selge sõnaga öelnud ,et :

    võimalikult palju just ette kallutada ,et põhilise koormuse saaks triitseps…

    veebruar 26, 2006 at 7:22 p.l. in reply to: Schliercamp piltidel #72562
    Biitseps
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> no peabki olema.. ega ta nii pikk plegi

    lihtsalt ronnie ja cutler on ju junnid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    coleman ju ainult 180 cm pikk <img decoding=??:”>

    veebruar 25, 2006 at 5:14 p.l. in reply to: Kuidas profid suruvad 300 kg lamades… #72445
    Biitseps
    Member

    Andreaz ja osad veel,mis hädaldate, pange endale särk selga ja minge võistlustele ning ajage ka selge nii maast lahti kui saate <img decoding=??:”> tulemus on ju tähtis…ju nad trenni teevad ikka korralikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2006 at 7:26 e.l. in reply to: Cutler vs. Coleman #70540
    Biitseps
    Member

    AGA kas siis Marek Kalmus on kiilakas we?? mix tema siis võitis ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 10, 2006 at 7:22 e.l. in reply to: Ronnie uus video! #70262
    Biitseps
    Member

    Mõnda valget mees??

    http://www.youtube.com

    pane see adress ja seal kohe otsing saab vaadata videosid..

    vaatasin seal ronnie colemani trenning videosd…väga pikad ja huvitavad

    aga valget mees…pea sama suur kui ronnie coleman , siis Jay Cutler :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2006 at 3:53 p.l. in reply to: Toitumine pikemal bussisõidul #70182
    Biitseps
    Member

    no prae muna ..paar tükki ja pane saia peale ja võta kaasa millegagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja nõustun eelmisega .et kanakoivad on väga head :o<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2006 at 3:44 p.l. in reply to: Bitseps ja tritseps #70179
    Biitseps
    Member

    Vahet ei ole. Kui teed triitsepsit, siis mingil juhul ei ole võimalik see, et pärast seda on biitseps sedavõrd läbi, et tema treening kannatab selle all ning vastupidi. Teine lugu on juba näiteks rinda ja triitsepsit koos teha.

    aga kui teha triitseps .biiceps ja rind kõik ühel päeval ?:o

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 271 through 277 (of 277 total)
1 2 3 … 17 18 19