Skip to main content

Biitseps

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 277 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • aprill 15, 2007 at 2:31 p.l. in reply to: Mis segab trenni kõige rohkem? #112287
    Biitseps
    Member

    trennile pühendumist mis segab?

    mul omal töö sagab. tänu sellele väsind ja ei jõua piisavalt treenida…

    ei tea mis tööd kulturistid teevad et saavad pühenduda trennile rohkem?

    Noo .. ma arvan et kulturism ongi nende töö ,või kas siis on treenerid või muidu jõusaaliga seotud.

    aprill 14, 2007 at 6:38 e.l. in reply to: Söömine peale 18.00 ja hiljem #112198
    Biitseps
    Member

    Tervist!

    Hakkasin käima jõusaalis 5-6x nädalas, 2-2,5h päevas. Ise olen 15, kaalun 76kg ja pikkust on 185cm. Küsimus on siis selline, et kas peale 18.00, tegelikult kuskil 22.00, kui tekib nälg, et kas võib näiteks mingit võileiba süüa vms. või see läheb rasvaks?

    Küsin seepärast, et endal nagu väike rasvavolt, seistes seda nagu pole peaaegu üldse, istudes on pisut näha, kõhu alumises osas. See on kogueg mul olnud sellest ajast kui ma rattaga sõitsin ja võtsin 30kg alla 3 kuuga suvel, varem kaalusin 100kg, nüüd natuke juurde võtnud.

    Ise söön muidu hommikul 1-2 võileiba, siis koolis kuskil kell 12, peale kooli, umbes tund aega enne jõusaali minekut söön midagi kergemat, peale jõusaali söön korralikult, aga mitte liiga palju.

    hakkasid käima jõusaalis ning käid kohe 5-6x nädalas ??.. 2-2,5 tundi päevas..mis sa seal nii kaua teed?

    Liiga palju ikka alguse kohta ,ega sealt peale ületreeningu vist midagi eriti loota pole

    aprill 9, 2007 at 6:10 p.l. in reply to: ajanteenistus #111811
    Biitseps
    Member

    Pikk see noorteaeg on ka?

    3 kuud

    aprill 6, 2007 at 5:12 p.l. in reply to: Ühe löögiga teadvusetuks? #111556
    Biitseps
    Member

    vastu lõuga

    aprill 5, 2007 at 1:25 p.l. in reply to: treenitud reied #111386
    Biitseps
    Member

    Väga kenad jalad peaks mainima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Y)

    aprill 5, 2007 at 1:22 p.l. in reply to: püramiid? #111385
    Biitseps
    Member

    No kui sa rinnalt 125 kg surud ning 3 aastat oled trenni teinud , vaevalt sa siis ei tea kuidas püramiid käib ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2007 at 3:49 p.l. in reply to: Paks ja peenika #111176
    Biitseps
    Member

    Ega karta pole siin midagi , kuid tahad tulemusi , mine jõusaali ja võta treener ,kes sulle söögi ja treening kava koostaks.

    märts 30, 2007 at 1:20 p.l. in reply to: Võitluskunstide filmiikoonid #110801
    Biitseps
    Member

    Pole küll võitluskunstide valdaja ,kuid lemmik on Vin Diesel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2007 at 8:32 e.l. in reply to: Massilisajad #110701
    Biitseps
    Member

    On ikka mõtet , ise jõusaalis kui käima hakkasin sõin mingi 5-6 kotitäit seda ära ning tuli vägevalt kaalu ja lihast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 14, 2007 at 7:45 p.l. in reply to: Kiivikas vs. Kirsipuu #109573
    Biitseps
    Member

    No oli ikka vaja.. Ma ei ütleks, et tal nõrgad jalad on, mitte sinna poolegi :eek: Sprindis talle Eestis eriti vastast ei oleks. Ratta seljas on ta nagu rakett, paar pööret ja ratas lihtsalt liigub ilma suurema vaevata.

    Aga see võistlus ei näita veel ju midagi..

    No see mu jutu mõte oligi , et see kriitika Oti vastu oli ülekohtune ,selline võistlus ei näita midagi :ph34r:

    märts 14, 2007 at 7:12 p.l. in reply to: Kindad #109563
    Biitseps
    Member

    Lõpetage see kuradi loll jutt ära, et kindaid kasutavad mingid memmekad! Peab ikka väga sitt mees olema, et kinnaste kasutamine su mehelikust juba ohustab.

    Ise kasutan randmetugevdustega kindaid ja väga sobib mulle. Kõvasti parem haare ja kuna mingiks elektrikuks ei kavatsegi saada, siis ei ole mulle liivapaberkäsi vaja.

    :ph34r: hehe , ise just õpingi elektrikuks ning treenin ilma kinnasteta ,et tulevikus suurem võimalus ellu oleks jääda :eek:

    märts 14, 2007 at 7:10 p.l. in reply to: Jalgade treeningu Tähtus ? #109562
    Biitseps
    Member

    See teema on küll juba palju kordi läbi käinud… :eek:

    Aga vajaks ühte head mõtet, mida tuttavatele ette heita…

    kuuldes nende pidevat Juttu :” et jalgadele ma ei taha erilist tähelepanu pöörata ja Ah! Teen nüüd

    paar nädalat ainult rindua ja käsi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pealegi ei näe jõusaalis peaaegu kunagi kedagi- peale enda ja mõnede sõprade-, kes justnimelt Jalgadele rõhku põõraks…(muidugi käin enamvähem samalajal… ja näen samu inimesi… aga siiski! :ph34r:

    No las ta siis treenib ainult käsi ja rinda , sina tee ikka korralikult trenni ja treeni jalgu ka ja pärast siis vaadake kuidas tulemus on ning kas siis mõtleb ümber <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 10, 2007 at 8:22 p.l. in reply to: MASS2, proteiin 15-aastasele? #109196
    Biitseps
    Member

    Mina küll soovitan seda Mass2 sulle ,kui tahad juurde saada kaalu. Ise kasutsin ning aitas väga hästi ning maitse on ka väga hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 10, 2007 at 11:40 e.l. in reply to: VAADAKE PILTE! #109113
    Biitseps
    Member

    Elagu iga üks oma elu ja laske ka teistel elada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Las Vend Vähk teeb mis tahab ja inimesed ärge olge nii kadedad.

    märts 7, 2007 at 8:56 p.l. in reply to: väga põkid #108776
    Biitseps
    Member

    oot miks sellised mehed peax jooxma??? nad on kulturistid ja neil pole kuskile vaja kiiresti joosta!!! kui neid jooxmine huvitaks siis nad jookseks mitte ei treeniks massi ju!!

    aga siiski muide kevin levrone (oli teine vist mister olympial kunagi selle”musta mehe” e. ronnie coleman järel) olevat miski maailma tipp sprinteriga võidu jooksnud ja suurt alla ei jäänd, tipp tase ka jooksus võimalik massivsel mehel, kui otsid siis leiad netist ka video kus levrone jookseb.

    Kui sa ise vaataksid natuke üles poole,siis sa näeksid ,et see video juba mainti ära siin,koos aadressiga

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 277 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 17 18 19