Skip to main content

biggereveryday

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 586 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • november 23, 2014 at 6:08 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #374064
    biggereveryday
    Member

    Ma pole küll võitlus kunstide alal nii suur ekspert kui teie siin aga olen oma kisklemistest ise ka tähendanud et suur mass eriti ei aita. Juhul kui see suur mass sinu peal ei ole ja mina oma kergkaaluga all ei ole. Samas tänavatel kasutatakse ka hulga rohkem keelatuid lööke kui nendes videodes näha oli. Olen kohanud tänavatel reeglit murra või sind murtakse, muidugi seda peab ka oskama teha.

    Korralik maadlus ja BJJ kogemus aitab suht alati hädast välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ka mina võitsin oma muay thai treenerit maasvõitluses korralikult. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samas maasvõitlusega olen tegelenud väga palju aastaid ja käinud ka võistlemas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suur mass aitab jah ainult siis, kui aeroobne tase ka kõva ja ka siis ainult piiratud aja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Räägi siis nendest keelatud löökidest ka juba. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 23, 2014 at 7:57 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #374040
    biggereveryday
    Member

    Olen seda videot näinud, aga vaataks ikka veel ja veel. Ära kunagi suurusta, et oled milleski parim- alati on paremaid!

    Seda saadet tehti muidu 3 hooaega. Endal kõik vaadatud ja olemas. Vahepeal jälle hea uuesti vaadata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 22, 2014 at 5:04 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #374031
    biggereveryday
    Member

    Kui juba videode lisamiseks läks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 21, 2014 at 6:03 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #373980
    biggereveryday
    Member

    Pole küll konkreetne näide aga jah. Kahjuks aga paljud alahindavad vastast. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 20, 2014 at 5:15 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #373960
    biggereveryday
    Member

    Oli näha, et see kollase särgiga jobu midagi kommenteeris seal ja eks kops läheb ikka üle maksa, niigi veresuhkur madal. Kohtuniku töö on numbreid laduda, mitte kommenteerida. Õnneks oli tegemist kulturistiga, oleks sama asi kuskil võitlusalal olnud, siis ilmselt see kohtunik oleks juba haiglas.

    Ära ole selles nii kindel. Enamasti on kaklus võistlustel kohtunikeks ikkagi vanad selle ala mehed. On korduvalt juhtunud, et on ka kohtunikult tappa saadud. Seda nii karates, UFC-s, kui ka mujal. Youtube-ist leiad selle kohta videosi, kui tahad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 20, 2014 at 6:05 e.l. in reply to: Nõuanded edaspidiseks? #373942
    biggereveryday
    Member

    Sellise mahu juures treenib,siis tundub,et liiga lahjad raskused on valitud.Ytleme tal töökordused kusagil 30-50 vahel,10 harjutust.Kuni 500 töökordust siis max trenni peale.Mis mõtet sellel on?Tal on üla-alakeha systeem ka,mitte mingi “one-bodypart-per week” split. Asja võib ju palju lihtsamalt ja tõhusamalt täide viia.Hetkel tundub lihtsalt enese väsitamise,kummi venitamise ja võhmatrennina see värk.Ise soovitaks raskust juurde,harjutusi vähemaks.Näiteks kui on põhirõhk jalal siis milleks teha kümme erinevat harjutust? Täiesti piisab kükk+ sirgete jalgadega tõmme,vahest võid lisada jalapressi ja v’ljaasted.Lihtsalt minu arvamus,arvamusi on erinevaid,vb soovib ta lihtsalt naha märjaks ajada ja head vastupidavust? Mine tea…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui kava juba jagatud siis jah huvitav. Endal tuleb ka 8-9 harjutust, aga kogukeha tehes korraga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jalale tõesti ei kujuta ette 9 harjutust tehes. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui veel neli korda käib nädalas, siis võiks jah juba veidi teisiti jagada seda kava ja harjutusi vähemaks üldse. Või võtta kasutusele kogu keha korraga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 19, 2014 at 6:38 p.l. in reply to: Nõuanded edaspidiseks? #373920
    biggereveryday
    Member

    Ee,ma eeldan et need on tööseeriad.Sel juhul tundub mahuliselt küll overkill ja ns nühkimine sul see trenn.Kui sa just võhma treenimas ei käi saalis.?

    Ma arvan, et ta mõtles 4 seeriat ja siis kordused 12, 10, 8 ja 6.

    9-10 harjutust pole küll nüüd overkill. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 19, 2014 at 4:44 p.l. in reply to: Ei jõua toituda… #373916
    biggereveryday
    Member

    Võta ühendust toitumiskava koostajaga ja lase siis muudatusi teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 19, 2014 at 4:43 p.l. in reply to: Parim õhuniisutaja? #373915
    biggereveryday
    Member

    Odavamatega see mure, et seal see filtrid, mida tuleb vahetada. Ühtlasi toodavad sellist valget katlakivi jama. Paljud öelnud, et ei suuda seda ära koristada ja masina seisma jätnud. Lihtsalt tuleb seda ikka korralikult. Endal veidi kallim, aga filtrivaba süsteemiga. Vett kulub ca 6 liitrit ööpäevas. Vihma vett kulub vähem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Samuti just lapse sündides sai ostetud.

    http://www.euronics.ee/t/44375/kliimaseadmed/ohuniisutaja-boneco/bo2055dnew

    oktoober 1, 2014 at 3:42 p.l. in reply to: Esimese treeningkava kohta küsimusi. #371461
    biggereveryday
    Member

    Nagu sulle juba öeldi siis harjutused masinatel on selle pärast, et vältida vigastuste ohtu. Samas kui vaadata youtubist siis isegi paljud kogemustega tegijat treenivad masinatega. Kuuga ei juhtu midagi, selle ajaga hakkab alles keha koormusega harjuma. Samas kui põhi juba korralik all, muuda või 2 nädala tagant, kui uskuda kirjandust siis nii valmistus HUGH JACKMAN filmi Wolvorine jaoks. Muidugi treeneri abiga.

    OT aga ei usu elu sees, et ilma sterodeta valmistus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2014 at 3:41 p.l. in reply to: Jorgen Matsi #371460
    biggereveryday
    Member

    Panni kohta võin õelda nii palju. Ise tefalit kasutanud ca 3 aastat.Mitut erinevat siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Iga aasta ca ostan uue tefali. Samas vanaema juures ca 14 aastat olnud hackmani pann ja pott. Neid siis ainult puu pliita peal kasutatud. Hetkel paremad, kui minu tefal. Just ostin uue 8 eurise panni. Odavatel kahjuks vahet pole. Ühtlasi tefal ei kesta minu arvates paremini, kui maximast ostetud 8 eurine. Hackman on küll kallis aga kui võtta hard face( vist oli) siis see ka kestab. Hind muidugi vastav…

    september 30, 2014 at 8:12 e.l. in reply to: Esimese treeningkava kohta küsimusi. #371391
    biggereveryday
    Member

    Vaba raskustega harjutused vajavad rohkem teadmisi tehnikast. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks üritab kerge põhja enne alla saada, enne kui “raskemate” harjutuse juurde minna.

    Kohanemine võiks jah mitu kuud aega võtta. Samas oleneb jälle millised muutused kavas teha. Kui on väiksed muutused, siis pole ju hullu.

    Ei näe põhjsut reaalselt treeneris kahelda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pole ka kirjas, et ei näidand muid tehnikaid ette.

    september 21, 2014 at 7:25 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #370863
    biggereveryday
    Member

    Eile nägin Soomes ka ühte noort nolki saalis. Tegi siis jõutõmmet 60kg-ga ja vöö julmalt peal. Selg igavesti kaardus. Pärast ei suutnud viimaseid 10kgseid kettaid ja maha tõsta ja läks jala pressi tegema. Seal siis 20 cm amplituudiga andis minna. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pärast biitsa 9 seeriat ja koju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 19, 2014 at 8:55 e.l. in reply to: Jõutõmme, haarde tugevus ja rikutud peopesad. #370701
    biggereveryday
    Member

    Makes sense tegelikult, tänud selgitamast.

    Muidu kahe käega, pealthaardes. Kang on tavaline jõusaali kang, üsna õrna mustriga.

    Tänud nõuannete eest, peab ilmselt mingeid kindaid proovima siiski.

    “If you are wearing gloves to gym make sure they match with your purse” – Arnold Schwarzenegger

    Üks käsi pealt haardes, teine alt haardes. Iga seeria vahetad. Teeb oluliselt paremaks asja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 12, 2014 at 8:02 e.l. in reply to: Küsimused #370393
    biggereveryday
    Member

    Venita muidugi, aga mõõdukalt, nii et valus poleks(midagi ära ei rebestaks).

    Nestea’t palju jooma hakkad, siis saad suhkruhaiguse, ja lähed paksuks, mitte ei põleta rasva.

    Söö tervislikult ja jaluta iga päev 3+ km näiteks ja varsti ongi rasv kadunud.

    + muidugi jõusaal.

    Isegi 4000kcal juures? Too teaduslikke uuringuid, mis tõestaks, et suhkru tarbimine viib suhkru haiguseni.

    Ilma jõusaalita rasv ei põle?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 586 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 38 39 40