Skip to main content

biggereveryday

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 586 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • november 15, 2011 at 8:06 p.l. in reply to: Nutritiopedia.com #305036
    biggereveryday
    Member

    vaatasin ka lehekülje peal ringi, minu arust väga 10p tekste tõesti väga lihtne lugeda ja samas ei hakka ka igav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> loodan, et lähiajal tuleb ka artikleid juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 15, 2011 at 7:48 p.l. in reply to: Jooksmine. #305043
    biggereveryday
    Member

    söömist rohkem korda sättima, selle kohta siin väga palju teemasid. talvel väga palju spordi võimalusi. ise käin lumelauaga sõitmas ja aitab päris palju jõusaalile lisaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 15, 2011 at 11:50 e.l. in reply to: Palju õnne Ahti ja Mikk! #305419
    biggereveryday
    Member

    palju õnne! et vorm paraneks ja medaleid koguneks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 15, 2011 at 9:59 e.l. in reply to: treeningkava – mitu korda nädalas, iga päev lihasgrupp või kuidas? Milline variant teile sobib ning töötab? #305556
    biggereveryday
    Member

    1. kordused ja seeriad pole ju aastaringselt kõigil samad.

    2. ei ole olemas, et treeni 3x nädalas ja 4 või 5 on liiga palju.

    3.kaval ei ole nüüd nii suurt vahet kui rinda teen 3×8 ja seda kõike 40kg, siis arengut vist ei tulegi kunagi jne

    4.ideaalset varianti pole olemas, tuleb teha korralikult trenni ja seda ise nautida.

    5. edu otsimisel ja arengul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 11, 2011 at 4:34 p.l. in reply to: Kumb Valk oleks parem? #312962
    biggereveryday
    Member

    Soovitan HERA80! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    eks iga mees kiidab oma autot…

    september 11, 2011 at 6:44 e.l. in reply to: kaalu langetamine + trenn #312870
    biggereveryday
    Member

    Ei mul vast pole kalduvust ülekaalulisusele.

    Õllelembus koos snäkkidega annab piisava kalorihunniku, et kaal paigast ära nihkuks.

    Milliste meetoditega sa siis kaalu vähendaks mu asemel ja mis tulemusteni, mis aja jooksul plaaniksid jõuda?

    tulemused on sul endas ikka kinni. arvesta lihtsalt kõik snäkkide kalorid ka lihtsalt sisse. siin kindlasti palju neid, kes õllet naudivad. see ei tohiks küll takistuseks muutuda…

    korralik trenn ja küll hakkab ka rasv lihase vastu vahetuma, küll pärast poole aega väike dieedi kuur teha ja kõik ok

    september 10, 2011 at 7:42 e.l. in reply to: Probleem õlaliigestega #312777
    biggereveryday
    Member

    Ok, mu postitus oli natuke laialivalguv, täpsustan.

    Probleemsete harjutustena tunduvad olevat:

    Surumine kangiga lamades kaldpingil 3 x 8 – 10

    Ületõmme hantliga (pullover) 3 x 8 – 10

    Küünarvarte kõverdamine kangiga scottipingil 3 x 8 – 10

    Prantsuse surumine kangiga lamades 3 x 6 – 8

    Surumine kangiga kukla tagant istudes 3 x 8 – 10

    Tõmme kangiga vastu kõhtu kummargil 3 x 8 – 10

    kui mul oli viimati õla vigastus, siis oli probleeme pigem lamades surumisega kui kaldpingil…

    september 10, 2011 at 7:38 e.l. in reply to: PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS, OTT KIIVIKAS! #312774
    biggereveryday
    Member

    palju õnne !

    september 8, 2011 at 5:07 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #312592
    biggereveryday
    Member

    aga sellel oli tähtaeg ka üle juba, mõjutab see midagi?

    kui ikka mitu aastat üle pole siis pole vahet ju…

    september 7, 2011 at 4:26 p.l. in reply to: U aware brah? #312438
    biggereveryday
    Member

    U mad?

    Kui sa väheke asja backgroundi teaksid siis on mu püstitatud teema ja küsimus igati adekvaatne.

    mad ei ole huvitas lihtsalt asja point, nüüd ka oma küsimustele enam vähem vastused saadud ja edasi ei uuri selle kohta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 7, 2011 at 4:22 p.l. in reply to: Suhkur #312437
    biggereveryday
    Member

    mullegi tuttavad helistavad pidevalt, kuna ise soomes ja siin suhkur odavam… maainimesed ütlevad, et suhkurt läheb ikka koguaeg kõvasti ja siis imestavad, et kaalust alla ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 6, 2011 at 5:17 p.l. in reply to: U aware brah? #312331
    biggereveryday
    Member

    Well are you? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jutt käib siis bodybuilding.com ühest sub foorumist. Niiet kes teab see teab.

    mis selle teema mõte on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 6, 2011 at 4:11 p.l. in reply to: Suhkur #312328
    biggereveryday
    Member

    20 kilo kokaiini oleks maitsekas välja loosida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    nüüd teame ka sinu soove, võid ju jõuluvanale kirja kirjutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    arvatavasti on AlanBStard nüüd paar päeva foorumist eemal, kapoga vaidlusi pidamas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 4, 2011 at 11:38 e.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #312139
    biggereveryday
    Member

    vahet ei ole, lase aga heal maitsta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 31, 2011 at 2:20 p.l. in reply to: PÕNEV VIDEO AGARAST MMA MEHEST #311642
    biggereveryday
    Member

    ???

    Miks peaks politseinik seda tegema?

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 586 total)
1 2 3 … 33 34 35 … 38 39 40