Skip to main content

biggereveryday

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 466 through 480 (of 586 total)
1 2 3 … 31 32 33 … 38 39 40
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 19, 2012 at 7:22 p.l. in reply to: Rinna lihasvalu #246885
    biggereveryday
    Member

    ületreening ja/või vale toitumine nagu rait83 ütles…

    jaanuar 19, 2012 at 1:07 p.l. in reply to: rinnalt surumine #247124
    biggereveryday
    Member

    sa võid alati kirjutada kus asud, vb asub keegi teine lähedal…

    jaanuar 19, 2012 at 12:19 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #247151
    biggereveryday
    Member

    saltot tasuks vee ääres harjutama hakata. ise alustasin ka mõned aastad tagasi jõkke hüpates. nüüd juba suvel kõrgemalt merre <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> see talv tahaks korralikult koos spiniga ka lumelauaga ära teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui talve veel tuleb… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> muidu väga hea video <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2012 at 12:14 p.l. in reply to: rinnalt surumine #247153
    biggereveryday
    Member

    52 barankat annab ikka väänata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui lihas harjub ühe asjaga liiga ära siis tead, et oleks juba ammu pidanud kava muutma. erinevus on hea (Y)

    jaanuar 19, 2012 at 12:08 p.l. in reply to: Massikava, massi lisamine #247176
    biggereveryday
    Member

    kang on kang!!! hakka sööma korralikult.

    jaanuar 17, 2012 at 3:50 p.l. in reply to: Pidevalt tõusev kaal :S! #248658
    biggereveryday
    Member

    Kas pistaatsiapähklid lähevad arvesse? :wub::roll:

    loomulikult, tavalised soola pähklid kõige mõtetumad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 17, 2012 at 2:51 p.l. in reply to: Pidevalt tõusev kaal :S! #248817
    biggereveryday
    Member

    pähkleid, kohupiima…neid varjante palju ja ka kõik foorumist läbi käinud. vaata seal toitumise osa või kasuta otsingut…

    jaanuar 14, 2012 at 2:21 p.l. in reply to: Nõuanded neile, kes tahavad jõusaalis käima hakata #251970
    biggereveryday
    Member

    Aga miks sa ei tee ühe trenniga nii alakeha kui ülakeha?

    siuke kava oli siin isegi algajate kavas üleval ja mul kunagi mõjus ka päris hästi… käisin ka 2-3 korda nädalas…

    jaanuar 14, 2012 at 2:19 p.l. in reply to: Kaalust maha rasvaarvelt #251972
    biggereveryday
    Member

    mina käin ise kalal poest eriti osta ei taha. kasvanduste kaladel ka vitamiine vähem… :/

    jaanuar 11, 2012 at 6:45 p.l. in reply to: Kaalust alla, palun abi #254649
    biggereveryday
    Member

    alati on võimalik tellida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> maksab mis maksab aga vähemalt mõjub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 11, 2012 at 6:32 p.l. in reply to: FAST Muscle Challenge #254685
    biggereveryday
    Member

    Kui keegi müüb toitumis- ja treeningkava, siis on see normaalne. Kui pakutakse tasuta, siis pole see ilmselt midagi väärt???

    Ja kui ongi toitumiskavas soovitatud Fasti tooteid kasutada, siis pole seal jumidagi hullu, kuna Fasti tooted pole väga kallid.

    Ja kui kellegi jaoks ongi, siis võib kasutada ju mõne teise tootja omi.

    Tead, tegelikult oleks sul vb isegi autoriteeti ja jutul kuulajaid, kui sa oleks ise midagi saavutanud või oleks sul eeskujulik vorm.

    Aga kuna sul midagi ette näidata pole (peale sinu enda poolt väidetatavalt olemasolevate välismaiste austajate), siis ei saa keegi sind ka tõsiselt võtta.

    Oleks sa 5%- gi nii kõva mees kui Bull Mentula, siis oleks su jutus isegi vast iva.

    Sinu jutust jääb praegast aga mulje, et sa tead kulturismist rohkem kui sellega pool elu tegelenud IFBB Pro. Ja oled vaat et kõvemgi mees veel.

    no aga vaata kuidas mentulal ka edasine elu minema hakkab. hetkel hakkas ka soome steroidide ja igast muude ainete vastu võitlema ja ega siin midagi väga ilusat oodata pole…karistused lubati ikka päris suured.

    jaanuar 11, 2012 at 6:22 p.l. in reply to: Kaalust alla, palun abi #254696
    biggereveryday
    Member

    too ikka oma toitumine üksikasjalikult välja ja trenni võid ka tuua…

    jaanuar 7, 2012 at 5:51 p.l. in reply to: Menüü vastavus eesmärkide ja trennikavaga #237121
    biggereveryday
    Member

    pane 1-2 aeroobset sisse ja kindlasti anna kehale aega harjuda. samas su kaal ja pikkus tundub küll suht normis olevat aga ega need nr-id midagi ei tähenda ka. tee trenni keskendu tehnikale ja ürita ikka igas trennis kasvõi 2.5kg rohkem raskust lisada. samas sa ei kirjutanud seeria pikkust. ise teen näiteks rinnalt surumiseks 3-4 seeriat soojendust ja siis 3 seeriat korraliku raskusega. edu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2012 at 5:41 p.l. in reply to: Valgud, ajastamine ja periodiseerimine, IF, intermittent fasting #236915
    biggereveryday
    Member

    nii minulgi.valgu ja rasvarikas hommikueine sobib kõige paremini mulle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> päeval söön ka tööl ainult ühe korra ja siis õhtul pärast tööd 2 korda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2011 at 6:01 p.l. in reply to: FAST Muscle Challenge #268461
    biggereveryday
    Member

    liitusin ka, eks näha ole mis kirjutavad. archangel selle keemia koha pealt on sul õigus. kunagi ise regulaarselt saalis käies hakkas ka sõber kasutama ja trenni ta küll ei teinud. kuue kuu mõõdudes aga kui koos trenni läksime oli tal jõudu rohkem :/

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 466 through 480 (of 586 total)
1 2 3 … 31 32 33 … 38 39 40