BigAl
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
BigAl
MemberBigAl
MemberTööriisatad..treenigkavad ja vb oleks tark sealt vaadata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Individuaalse võid lasta ka teha,aga see maksab
ja miks rohkem ülekeha?
nagu mõtetus oleks see ju,soovitan proprotsioone jälgida
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>BigAl
MemberGood morning on hea harjutus.
BigAl
MemberMilline näeb välja teie kerge rinnatrenn?
Sest ma mõtlen ka,et teen kerge,aga siis teen ikka üla-,kesk-ja siseosa ja nii tuleb aina seeriaid ja harjutusi juurde,seega tuleb jälle lõpuks raske trenn..
BigAl
MemberEi,sa peaks sööma u 6 korda päevas ja mitte korraga väga palju.
BigAl
MemberIrwwwwwww super:D
BigAl
MemberKle ma olen ka tegelt maitsestanud kakaoga:P
aa tegemist No 1.ga,eks ma uurin sis.
BigAl
MemberAga kas on ikka hea ühelpäeval triitsepit ja biitsepit treenida?
BigAl
MemberEi see seal küünarliigese juures rohkem,seega sul võib täitsa õigus olla;)
Aga see läheb ikka üle jh?
BigAl
Memberseal algajatel midagi eraldi?
poleks eriti hea kohe mingite edasijõudnutega koos olla ma usun…
BigAl
Memberirwwwwwwwwwwwww:D
hea plaan;)
aga ma peaks vist kööginoa kaasa võtma:D
BigAl
MemberKle kas see tegelt ongi nii vähe…kui paned süsivesikud ka peale trenni ja midagi peaks ikka aitama,see sul nagu 1 söögikord…
pane kohupiima ja kodujuustu ja värki ja küll tuleb
BigAl
MemberEriti hull on nädalavahetus siis kui oled kuskil pubis või nii
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>BigAl
Membersöö ikka valgurikast toitu,aga ennem trenni mingi 1.5 tundi,et oleks aega seedida ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>BigAl
Member189cm.75kg ja 16 a.
AutorPostitused