Skip to main content

big poppa pump

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 759 total)
1 2 3 4 5 6 … 49 50 51
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 1, 2010 at 8:07 p.l. in reply to: toitumine #253277
    big poppa pump
    Member

    Süüa tuleb palju ja korralikult.

    Valke saad igasugustest lihatoodetest, kala, piimatooted jne.

    Valke oleks hea süüa 2x sinu kehakaalu kohta, ehk kui kaalud 70kg, siis 140g valku päeva kohta.

    Neid teemasi on siin niipalju, vaata ja otsi ise ka natukene ringi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja taimset valku ka sekka. Oad, läätsed, kaerahelbed. Viimane on hea süsivesikute allikas, ning läätsedes on palju kiudaineid.

    veebruar 1, 2010 at 2:51 p.l. in reply to: Arnold Classic 2010-ennusta ja võida FIT-e! #253209
    big poppa pump
    Member

    Selg on ikka päris mürakas.

    jaanuar 27, 2010 at 5:29 p.l. in reply to: Kas ja millist kreatiini tasuks osta? #252410
    big poppa pump
    Member

    ei hakka uut teemat tegema.

    Aga küsimus selline, et kumb parem on, kas beta alanine või kreatiiin (mono) ?

    Olles mõlemat kasutanud, siis isikliku arvamusena soovitaksin monohüdraati. Odavam on ka. Polegi vaja kauem mõelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 27, 2010 at 4:02 p.l. in reply to: Kas ja millist kreatiini tasuks osta? #252401
    big poppa pump
    Member

    Monohüdraat jah. Bulk Powders oma on super, kuna hind on hea ja saab osta suurtes kogustes.

    Kreatiin on vägev kraam, sulle hakkab ka meeldima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 26, 2010 at 8:24 p.l. in reply to: Megahea ja väherasvane pizza #252258
    big poppa pump
    Member

    Pean ka proovima, väga maitsev tundub igatahes, ning ma ei ole varem kodujuustu küpsetamisel kasutanud. Põhi on üleüldse huvitav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 26, 2010 at 8:22 p.l. in reply to: UUS PROJEKT -KAIDO LEESMANN SURUB 300KG! #252257
    big poppa pump
    Member

    Siis, kui 300kg on alistatud, võiks jällegi kaaluga manipuleerida. Näeks, mis on madalaim kaal millega jääb alles vajalik jõud 300kg surumiseks.

    See oli esmane mõte peale uudise lugemist minul.

    Jõudu!

    jaanuar 21, 2010 at 8:00 p.l. in reply to: Parima tulemuse andnud proteiin #251372
    big poppa pump
    Member

    Cytogenilt ärge küll valku ostke. Tastes bloody awful.

    Ma ostsin suvel suure hurraaga pea 5kg nende Milk&Egg valku, kaseiin ja albumiin, ning siiamaani pole suurt joonud.

    Maha müün sõbrale, ma ei suuda lihtsalt juua sellise maitsega valku.

    Magus, ebameeldiv. Peale haigust ei taha lõhna ka tunda enam.

    jaanuar 21, 2010 at 3:37 p.l. in reply to: Kas kasutad toidulisandeid? #251276
    big poppa pump
    Member

    Hommikul multivitamiin, magneesium, kaltsium, kofeiin.

    Peale trenni vadakuvalk.

    Sporaadiliselt kasutan ka kreatiini.

    jaanuar 10, 2010 at 1:07 p.l. in reply to: Massi lisamine #248647
    big poppa pump
    Member

    Alguses pole valku vajagi pulbrina sisse ajada…hakka parem korralikult mitu korda päevas sööma.

    Ega see valgupulber ka mingi imeasi pole..see sama mida sa toidust saad, kuid lihtsalt kallim ja pulbrilisel kujul.

    Odavam, palju odavam. Kogenud ja targale ostjale palju odavam.

    jaanuar 6, 2010 at 1:31 p.l. in reply to: Lihaste vähendamine #247517
    big poppa pump
    Member

    Pilti jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selle järgi saame öelda.

    detsember 26, 2009 at 1:16 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #245410
    big poppa pump
    Member

    130kg ja 88kg. Esimene on surumine, teine on kehakaal.

    See on tulnud hüpertroofiatrenniga.

    detsember 25, 2009 at 11:39 e.l. in reply to: 24 dets! #245327
    big poppa pump
    Member

    Cheat week <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Esiteks on pere koos ja teiseks on rohkem aega et igast aeganõudvaid ja häid retsepte katsetada. Sealhulgas magusaid.

    Meie peres on näiteks Jamie Oliver ja Nigella toidulaual olemas oma retseptide ja toitude näol. Päris head kraami on teinekord mingi täiesti uue ja tundmatu juurika või viljaga saadud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 24, 2009 at 9:18 p.l. in reply to: 24 dets! #245259
    big poppa pump
    Member

    Ma üritangi aru saada, miks asjad on nii, nagu nad on. Minul isiklikult on olemas vastused küsimustele “miks ma lähen külma ilmaga vara kalale” jms. Tahtsin teie vastuseid ka kuulda.

    Küsima peab, kes küsib see teab.

    detsember 24, 2009 at 8:53 p.l. in reply to: 24 dets! #245252
    big poppa pump
    Member

    Traditsioonid sellised, et jõulude ajal ikka vähe priskemalt saab süüa. Miks sa nii negatiivne oled koguaeg

    Jah, eriti kui vanavanematele või vanematele külla minna. Üksi elades võib laud jah kesine olla.

    Aga vastuseks alessandro küsimusele, my thoughts on the subject, tegu on vist alateadvusliku mõttega, et jõulud on korra aastas, ning võib seda ära kasutada.

    detsember 24, 2009 at 8:50 p.l. in reply to: 24 dets! #245249
    big poppa pump
    Member

    Ei, ma ei ole dieedil ja ma ei vingu. Ma lihtsalt küsin, miks kõik neid söögiorgiaid organiseerivad? Ja miks just jõulude ajal?

    Ja, nagu alati, mina ei ole mainstreamis. Sõin just ära 1 paki kodujuustu ja jõin tassi teed meega.

    Normaalne.

    Söömaorgiad, nooo. Miks sa lähed külma ilmaga vara kalale? Miks sa teed paljusid asju nii nagu sa teed, olgu see ükskõik mis?

    Kui sa aru ei saa, nagu väidad, siis ole vait ja naudi jõuluaega. Häid pühi, kollase avatariga mees, ning püüa pühade ajal kellelegi naeratada! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 759 total)
1 2 3 4 5 6 … 49 50 51