Skip to main content

big poppa pump

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 759 total)
1 2 3 4 … 49 50 51
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 21, 2010 at 10:10 e.l. in reply to: Milline on parim? #257927
    big poppa pump
    Member

    Nojah. Kuid samas mina näiteks suuri kotte ei ostaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Maitse viskab üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lõhn ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Siis kui hakkab üle viskama, siis mina olen teinud batoone. Peale trenni sheigi asemel batoon. Siis on jälle kõik ilus.

    veebruar 21, 2010 at 9:24 e.l. in reply to: Milline on parim? #257905
    big poppa pump
    Member

    Kirves? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jah, viiekilone tünn oleks temaga peaaegu 1700.-, ning seal sees on ka hulgisoodustus. Kui osta pakkhaaval, siis tuleb veel lisaks. Aga hea on ta küll, maitse on hea, protsentuaalne valgukogus on hea. Nuriseda pole, kui, siis hind.

    veebruar 21, 2010 at 8:29 e.l. in reply to: jala trenn #257891
    big poppa pump
    Member

    Ma jõudsin kuskil kuue minutini. Siis muutsin programmi. Täitsa hea oli.

    veebruar 21, 2010 at 8:27 e.l. in reply to: Milline on parim? #257890
    big poppa pump
    Member

    Hera80. parim taskukohase hinnaga

    Minu arust just hind on kirves tal. Nojah, võibolla sa ostad endale seda Soomest.

    veebruar 16, 2010 at 8:44 p.l. in reply to: Klassikaline Hack-kükk #256677
    big poppa pump
    Member

    Kasutan juba mitu aastat,peale seljavigastust eriti.

    Mul on ka üks põhjustest seljavigastus. Nüüd aga saab võimsa trenni ilma selja pärast muretsemata. Ma olen oma seljajamaga natukene liiga pikk ka, 190cm raamiga on alaselg päris hea koormuse all harilikus kükis. Hack kükk igati meeldivam.

    veebruar 16, 2010 at 6:29 p.l. in reply to: Klassikaline Hack-kükk #256645
    big poppa pump
    Member

    Olen Hack kükki viimased paar nädalat teinud, teise reieharjutusena pärast tavakükki. Täpsemalt ma vaheldan hack-kükki ja eeskükki (kang rinnal) trennide vahel. Üpris omapärane harjutus on mida pole kunagi näinud et keegi teine oleks jõusaalis teinud. Peab ütlema et meeldib ning teen seda ka edasipidi.

    Peaks olema iga eestlase kohustus ja auasi treenida harjutusega mille on leiutanud ning nime andnud eestlane.

    Jah, lõpus on huvitav tähelepanek. Hackenschmidt on Eestis sündinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2010 at 6:26 p.l. in reply to: Klassikaline Hack-kükk #256643
    big poppa pump
    Member

    Mis korduseid/seeriaid kasutad?

    1×15 aeglased, lõppu veel partial repe ka, x-repe, kes asjast teavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    SUUREPÄRANE harjutus tõesti, kes veel ei ole proovinud, proovige kindlasti. Saate ka jõutõmbe numbrid jälle kasvama, kui on sein ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 15, 2010 at 8:54 p.l. in reply to: Kristiina Šmigun-Vähi OM-hõbe! #256467
    big poppa pump
    Member

    See tegi päeva palju ilusamaks, uudis Kiku kordaminekust :???:”>

    veebruar 15, 2010 at 6:03 p.l. in reply to: Käe ümbermõõt… #256404
    big poppa pump
    Member

    Oot, jutt käib ikka lõdvalt rippuvast lihasest, mitte punni aetud pinge all musklist nagu ma aru olen saanud?

    Kuidas keegi just kirjutab siin. Aga mõtle nüüd, lõta lihast ei saa ju mõõta, sa tõmbad mõõdulindiga sinna sisse vao. Ikka pinges lihast mõõda.

    veebruar 15, 2010 at 4:09 p.l. in reply to: Mida joote peale… #256377
    big poppa pump
    Member

    Sest, et ega muidu lihas ei kasva <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=??:”>

    veebruar 15, 2010 at 3:24 p.l. in reply to: Mida joote peale… #256370
    big poppa pump
    Member

    Enne trenni pool pdl heledat õlut, kreatiini, küüslauku, sibulat, 70% šokolaadi. Peale trenni valgukoks, ülejäänud õlu, kreatiin ja pesema.

    veebruar 14, 2010 at 7:57 p.l. in reply to: Korralik treening #256189
    big poppa pump
    Member

    Kuidas peaks kardiovaskulaarse treeningu sobitama üldfüüsilisse treeningusse?

    Tavaliselt teen 4 korda nädalas jõusaali trenni(üle päeva treening)Mitu kardiovaskulaarset treeningut võib lisada sellisesse treeningkavasse?Kas mingi üks kord nädalas?(4+1 treeningut) või rohkem?

    Lükka kardio kahele päevale otsa. Lühikestele trennidele.

    veebruar 13, 2010 at 6:25 p.l. in reply to: negatiivne surumine #255968
    big poppa pump
    Member

    Siin kindlasti teadjamad jõusaalihundid teavad paremini, aga ise olen kuulnud, et negatiivset surumist ei soovitada rohkem, kui korra kuus üldse teha (kui vaid leiaks selle koha, kust seda lugenud olen). Liigne surve deltale pidavat probleemiks olema.

    See on pigem positiivse kaldega pingil nii, harilik kaldpink. Seal tunneb küll õlga, rotaatorivööle avaldab ka meeletutu survet.

    Neg. surumine on ju nagu ettekallutatud rööbaspuudel surumine. Aga jah, natukene ikka paneb esimest deltat higistama küll

    veebruar 12, 2010 at 8:29 p.l. in reply to: 100% Whey Gold Standard #255848
    big poppa pump
    Member

    Ohh sellist asja pole varem kuulnudki, et ise batoone teha… aga kas see püsib koos ka siis, kui ei külmuta?

    See ongi küpsetamata batooniga jama, tuleb lasta külmas tahkeks minna. Fooliumi sisse mässid ära, kui kardad et lähevad ligaseks, siis termoskotti

    veebruar 12, 2010 at 5:58 p.l. in reply to: 100% Whey Gold Standard #255830
    big poppa pump
    Member

    Maitse on jah super, kuid kui ostad suure koti, siis esmane vaimustus maitsest kaob varsti ära :lol:

    Batoone on hea teha sellega, neid mida ei külmuta. Pähklivõid, mett, rosinaid, röstitud kaerahelbeid – super batoon tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 759 total)
1 2 3 4 … 49 50 51