Skip to main content

big poppa pump

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 759 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 49 50 51
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 26, 2009 at 6:56 p.l. in reply to: Millega segada Cell-Techi kreatiini ? #181413
    big poppa pump
    Member

    Ma lähen veidi offtopic jutu epale, kuid ei saa jätta märkimata, et Cell_Tech on TÕSISELT hea maitsega. Sõbra juures degusteerisin ära selle. Teinekord on liiga lääge, kuid õiges koguses on ikka sitaks hea maitse.

    jaanuar 26, 2009 at 6:17 p.l. in reply to: millist jooki soovitate ? #181412
    big poppa pump
    Member

    AGA, kuna sa küsisid JOOGI kohta, ning arvatavasti sa ei võta ülevalkirjutatut arvesse, siis ma soovitan siiski toidulisandid ka ära. Kas Lean Gain või tema odavamad poolvennad Serious Mass, Extreme XXL. Sealt saad mingigi kaloraaži paugu.

    Vabal ajal olgu sinu sõbraks jogurt ja kohupiimatorud. Tervisesegusid võid ka närida.

    Halvaad poes näed – ära ringiga mööda mine.

    Vot tak.

    jaanuar 26, 2009 at 6:11 p.l. in reply to: millist jooki soovitate ? #181410
    big poppa pump
    Member

    ega vahet pole mis firma oma proovid.. valk on valk.. järelikult on sul toitumine vigane, kui sa arengut ei märka üldse.

    No selles ei olegi kahtlust. Kui lihaste ehitamine on prioriteet, siis tuleks temal kaloraazi väga meeletult aegamööda tõsta, või siis korvpall ära jätta. Liiga palju olen näinud noori pallimängijaid, kes tulevad jõusaali ja teevad year in-year out samade raskustega trenni, ilma ühegi muutuseta füüsises.

    Kui tahad et lihas kasvab, siis sa pead kas metsikult sööma hakkama, või korvpalli ära jätma ning ikkagi rohkem sööma. Valik on sinu.

    jaanuar 26, 2009 at 3:43 p.l. in reply to: millist jooki soovitate ? #181385
    big poppa pump
    Member

    Kasv tuleb ikka trenni arvelt, lisandid aitavad lihtsalt rohkem/efektiivsemalt trenni teha.

    Kasv on rohkem toidulauas kinni. Trenn lammutab, toit taastab ja ehitab suuremaks.

    jaanuar 25, 2009 at 5:41 p.l. in reply to: Sinu tulemused? #181240
    big poppa pump
    Member

    Rinnalt:80

    Kükk:50(ei tee seda)

    jõutõmme:90.

    kaal 80.

    Hakka tegema. Hakkagi neile keskenduma. 80kg rinnalt surumine ja 90kg jõutõmme? See pole kellegi treenimine.

    jaanuar 25, 2009 at 1:33 p.l. in reply to: rippumis-saapad #181215
    big poppa pump
    Member

    Ma olen ka Gigolo-mehest saadik neid koju tahtnud.

    jaanuar 21, 2009 at 5:10 p.l. in reply to: Lemmik kehaosa . #180717
    big poppa pump
    Member

    Küsisin naiselt.

    Ütles, et tugevad käed ja õlad. Ikka on tunda, et mees, kui ümbest kinni võtab.

    6-pack on rohkem pubede teema.

    See on vist jah siiski liialdus. Kuuspakk tugeval ning treenitud mehel, ma ei ütleks, et ainult pubede teema. Aga naisi on ka erinevaid, mõni tahab üldse mingisugust lühikest mõmmit.

    jaanuar 20, 2009 at 3:51 p.l. in reply to: Liigesetoidud glükoosamiin, kondroitiin, MSM, rasvhapped, kibuvits #180545
    big poppa pump
    Member

    Vett võid hakata ka rohkem jooma.

    jaanuar 20, 2009 at 3:02 p.l. in reply to: kükk ja jõutõmme #180540
    big poppa pump
    Member

    Mul sama probleem niisamagi lihtsaid seljaharjutusi tehes hakkab alaselg valutama :mad: Seljuhul kui sul samaprobleem ja sumot tehes alaselg ei valuta siis soovks minagi teada mis vahe sellel sumol ja tavalisel jõutõmbel on ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sumol sul on jalad hästi laiali, siis on seljal vaja vähem töötada. Lühem maa on kangil liikuda. Proovi järgi, tunned ise ära vahe.

    jaanuar 20, 2009 at 3:00 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE KAIDO LEESMANN #180539
    big poppa pump
    Member

    Õnne ja kordaminekuid!

    jaanuar 19, 2009 at 9:25 p.l. in reply to: Rinnakorvi suurendamine #180430
    big poppa pump
    Member

    Kuu ajaga sa kindlasti vahet ei tunne/ei näe. :cool:

    Teadmatus, teadmatus… Teen mõlemat, just to prove a point <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2009 at 8:38 p.l. in reply to: Rinnakorvi suurendamine #180419
    big poppa pump
    Member

    http://www.t-nation.com/free_online_articl…fact_or_fiction

    sa pead vist seda artiklit silmas. selle järgi peaks antud harjutustest rinnakorvi suurendamiseks kasu lõikama noored kuni 20-ndate algusaastateni, mil leiab aset lõplik luustumine.

    Ma olen seda ka lugenud, aga tegelt oli siiski üks blogi.

    Ma ise igatahes kavatsen seda kuu aega vähemalt proovida. Eks saab nägema.

    jaanuar 19, 2009 at 7:23 p.l. in reply to: ÜLESKUTSE: J6mminaator sügiseks lavale! #180397
    big poppa pump
    Member

    Soojendus oli üle kõige

    jaanuar 16, 2009 at 11:14 e.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #179962
    big poppa pump
    Member

    aasta lõpus saan korraliku vastuse anda kuid hetkel 130kg

    jaanuar 14, 2009 at 7:13 p.l. in reply to: Trenn ilma küki ja jõutõmbeta? #179706
    big poppa pump
    Member

    Äkki proovid etteasteid kang turjal.Pole küll päris kükk, aga alaselga ei koorma ja võtab läbi küll.Raskus on selle puhul samuti väiksem, kui tavalise küki puhul.Kasvuhormooni ja testosterooni tõstavad kõik sellised harjutused, kus töötab kaasa suur osa keha lihasmassist ning mis on tehtud piisavalt suure raskusega.

    Käärkükk. See on hea jah. Tuharat ja reie kakspead võtab meeletult läbi. Järgmine päev valus istuda, kui üle pika aja teed.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 759 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 49 50 51