Skip to main content

Bert

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 180 total)
1 2 3 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • märts 13, 2004 at 9:12 p.l. in reply to: jõud #36897
    Bert
    Member

    No ma ju täpselt ei tea, mis värk sul seal on, kuid tavaliselt hakatakse toidulisandeid tarbima siis, kui tekib jõusaali blokk. Kui sa oled nii kaua trenni teind ja arengut pole märgata (mis võib sulle ainult tunduda) siis ma soovitan toidulisandeid. Teine asi on muidugi see, et oled sa pannud tähele, et oled sa suurendanud oma raskusi?

    märts 13, 2004 at 9:09 p.l. in reply to: õlu #36738
    Bert
    Member

    Õlu ja saun on koos lahutamatu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See on hea lõõgastus, eriti veel saun jõutreeningutele!

    märts 13, 2004 at 9:08 p.l. in reply to: õlu #36737
    Bert
    Member

    Rahunege inimesed.. ärge sõimake üksteist, vaid rääkige rahulikult! See foorum siin on vaid arutamiseks ja üksteisele hea ja uue informatsiooni andmise koht!

    Olen sinuga Makaveli nõus. See ei ole mingi sõltuvus. See on normaalne, kui sa võtad väikse õlle vahest ja eriti veel sauna kõrvale! Ega nüüd jõusaal ei ole ka selline asi või koht, et tuleb loobuda kõigest, mis kuulub normaalse eluviisi juurde (teemakohane õlu)

    märts 13, 2004 at 9:04 p.l. in reply to: Jõusaaal ja kanep! #36908
    Bert
    Member

    Tead mees, mis ma sulle ütlen!! Tee oma valik, kas sport või siis krdi narkootikumid… need koos ei käi! Kui sa ikka oled tõesti pühendunud jõusaalile, siis tee seda, mitte ära küsi, kas need võiksid koos käia või mitte!! Seeline asi ajab lihtsalt närvi! Ja selle alkoholi koha… alkoholi võib juua, kuid mõõdukuse piirides ja ta ei tee lihasele midagi halba, ainult et pärast alkoholi tarbimist pead oma saadud kalorid maha kulutama – trenni tegema jõusaalis või siis jooksma vms!

    NB! Sa võid oma treeneri sinna heasse koha saata, sest mitte ükski jõusaali treener ei tohiks öelda, et tõmba kanepit niipalju, kui tahad! Nagu tõesti, tulge inimesed mõistusele! Valige, kas tõsine sport või kanep jms!!!

    märts 13, 2004 at 6:33 p.l. in reply to: õlu #36735
    Bert
    Member

    pildil*

    märts 13, 2004 at 6:33 p.l. in reply to: õlu #36734
    Bert
    Member

    irw, kle Marek (mitte Kalmus), kas ma mitte ei eksi et sa siin teed lihtsalt odavalt nalja teemadega kui ka teiste kasutajatega? IRW.. kui sa seal pildid.. siis annaks sulle küll 10st 10 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> irw.. ja vaata et sa rohkem õlut ei joo, mudu viid oma niigi ilusa keha vormist välja!!

    märts 12, 2004 at 7:30 p.l. in reply to: Keha ümbermõõt #36891
    Bert
    Member

    No kui sul teeb muret kõhu piirkond nagu ennist kirjutasid, siis soovitan teha kõhulihaseid, just eriti rõhku pannes külgmistele!

    märts 12, 2004 at 7:23 p.l. in reply to: Keha ümbermõõt #36889
    Bert
    Member

    Palju sul vanust on? Kui oled teismelise eas, siis on see suhteliselt normaalne, sellepärast, et nii ühtepidi kui ka teistpidi laius tuleb vanusega kui ka treenimisega

    märts 12, 2004 at 7:07 p.l. in reply to: rinnalihas #36882
    Bert
    Member

    Oleneb mis raskustega ju…

    märts 12, 2004 at 7:06 p.l. in reply to: Doseerimis kopsik #36887
    Bert
    Member

    Konkreetset poodi või asutust ei oska ma sulle öelda, kust seda osta saab, kuid võid ju näiteks poest osta 595g Gatorade’i pulbri, milles on 17.5g doseerimis kopsik olemas. Ja ega see Gatorade’i kasutamine sullegi paha tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise kasutan sama moodi!

    märts 12, 2004 at 6:14 p.l. in reply to: hea teenindus :) #36874
    Bert
    Member

    Good for you <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 12, 2004 at 6:06 p.l. in reply to: VEND VÄHI MURE-VÕISTLUSGRIMM!!! #36864
    Bert
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hehe, ma nüüd küll hästi pihta ei saand, et mis nahaalsus.. aga okei, kui inside joke, siis inside joke <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 12, 2004 at 8:09 e.l. in reply to: VITAMIINID #36719
    Bert
    Member

    2x *

    märts 12, 2004 at 8:07 e.l. in reply to: VITAMIINID #36718
    Bert
    Member

    Biits*ile:

    No ise teen sama moodi (nx nädalas). C- vitamiini soovitaks võtta 1x, max 2x päevas, siiski soovitatavalt 1. Ja A vitamiin.. võiksid võtta ka multivitamiini, seda on soovitatav võtta 2x päevas. Ja muidugi söö värsket- salatit, puuvilju jne, nendes on palju vitamiine, nii C kui ka A

    märts 6, 2004 at 9:43 p.l. in reply to: Küsimus #36757
    Bert
    Member

    No ma ei tea, kas neil on või mitte.. ma ei saa selles sugugi veendunud olla, et neil ei ole..

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 180 total)
1 2 3 … 10 11 12