belvedere
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Vaadake natuke lahtiste silmadega ringi — kui palju on neid peresid, kus isa on alkohoolik ja/või peksab naist ja võib-olla pilastab lapsi, või kus laps on tulnud, sest “ausalt ma tõmban enne välja”. Selles valguses on räigelt silmakirjalik ja kitsarinnaline nõuda “pedede” tuleriidale viimist. Näidatakse trääsa tuhandele lastele, kes kannatavad füüsilise ja vaimse terrori all, ja minnakse olulisema asjana pedesid peksma.
Mõttetult kohalt probleem üles keerutatud.
Äkki leidub isegi kaks head inimest?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ivothamdrup@gmail.com või PM, oleks kah kutse eest tänulik
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina soovitan alati max kiirusega kordusi teha. Seda küll siis kontrollitult. Mõte on selles, et max kiirusega treenides haaratakse töösse maksimaalselt lihaskiude. Sedasi treenides saad kasu kogu seeriast, mitte ainult seeria lõpust.Ühed, nagu see Thibudeau, rõhutavad, et kordusi tuleb teha max kiirusega, mida puhtalt suudad. Teised (sh mõned siinsed tegijad) kinnitavad, et arengu võti on hästi aeglased kordused, ehk loeb TUT. Kaks vastandlikku teooriat, aga teaks, kummal pool on siis tõde? (või on see jällegi individuaalne)
Minul on see parandanud tervist ja edaspidi lähen ka haigusega trenni.Ja need 5 inimest trennis, kes Sinult näiteks viirusnakkuse saavad, on väga tänulikud, et nende treening mõneks ajaks p****e keerati, sest kellelgi on vaja kõva meest mängida.
Tee kodus seina najal pea alaspidi kätekõverdusi, kui on tingimata vaja haigena rabeleda.
uskumatu mis Tartu Püssirohukeldris toimub, enne ei uskunud kui oma silmaga veendusin…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jah, vähemalt kolm potentsiaalset toitumis- JA treeningkava tellijat on kaotsi läinud.
Kui igale uuele foorumi külastajale ja info otsijale niimoodi virutatakse, siis kaob küll igasugune julgus edaspidi midagi küsida.Teema autor ei nõustunud korduvate küsimuste peale selgitama, mida ta umbkaudugi saada tahab, ainult targutas ja irises. Selge see, et inimesed keeravad siin lõpuks asja naljaks.
Lühidalt siis: “On plaan hakata kvaliteetselt toituma, seega vajan toitumiskava, mis koosneks ainult kartulitest ja makaronidest. NB! Peab säilima võimalus süüa mida tahan ja millal tahan, kui üldse tahan.”
või siis teiste sõnadega:
“On plaan hakata investeerima, seega vajan nõuannet, kuidas seda kõige paremini kiirlaenudega teha. NB! Peab säilima võimalus osta Guccit ja Pradat, kui tahtmine tekib.”
Huvitav, ma enda meelest teengi jõutõmmet nii mis mühiseb, korralikke õlakehitusi kah ca 130-150 kiloga, aga kael on ikka sama ümbermõõduga nagu 2a tagasi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks peab siis maadlejate silda proovima. Küsimus vaid, et kui palju on soovitatav enne sooja teha? Kas minuti jagu pearinge ühes ja teises suunas võiks olla piisav? Ei tahaks, et silda ajades mingi krõks käib..
Üks üritas seal küll kangiga sugulisse vahekorda astuda…
Alguses tekitab õudust, aga hiljem ikkagi imetlust selles osas, kui palju väärkohtlemist suudab inimkeha taluda.
Ronin kah oma murega samasse teemasse. Trenni on tehtud omajagu ja triits kasvab küljelt mingil määral laiemaks (vähemalt tunduks nagu nii), aga mure on, et eest vaadates on käsi ikka jube peenikene (ja tagant vaadates veel hullem). Mingi pilt kah:
Tüüpiline triitsepsikava on olnud seni: allatõmbed plokil kitsa haardega + allatõmbed plokil laia haardega + allatõmbed plokil köiega + kickbacks + harvemini rööbaspuudel keharaskusega surumine. Päris viimasel ajal võtsin kavasse ületõmbed masinal ja sellest teemast innustatult teen ka rööbaspuudel surumist rohkem — et kas peakski seda suunda jätkama või tuleks midagi muud proovida?
16-17 küll nii vähe ei suru, ma surusin 60ga 16 aastaselt jõukasse minnes mingi 8 korda” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga eks olene suurusest ka ja isiksusest.minu kaal oli siis 125 kilo 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
siis oli pool aastat rekordini, see oli detsembris ja suve alguseks tol aastal tuli 90 või 95 ja kaal langes mingi 110 peale vist vms, ei mäleta täpselt.
No ma ka ei saa aru, mis jutt see vähe surumisest käib — on ju selge, et keskmine Eesti 16-aastane kaalub 100 kilo ja surub kerge trenniga kah ligi 100 kilo. “Kalevite kange rahvas” ikkagi, nagu laulusalm ütleb.
Ma olen paljudest siinolijatest vanem, las ma räägin, kuidas asjad käisid. Minu ajal ei lastud poisse, kes 100 kilo ei kaalunud, üldse keskkooligi. Öeldi, et kosu veel, poiss, ja jäeti suvetööle. Suvetöö aga tähendaski tööd, mitte mingit tilulilu — kolm kuud järjest tuli tassida muusikaklassi tiibklaverit neljandale korrusele ja sealt alla tagasi, 8 tundi järjest. Üksinda. Iga kahe tunni järel tuli sööklast läbi käia ja 2 kausitäit tatraputru poole kilo hapukoorega ära süüa. Vaat nii tulid meist mehed.
Ma ostan ka suuremates kogustes linnu fileed.Ja panen sügavkülma.
Huvi pärast — kaua kanafilee jms peaks sügavkülmas kõlblikuna säilima? Pakendil olev “kõlblik kuni” on tavaliselt nädala ringis…
Niisiis, eile end peeglist hoolikalt vaadates märkasin üht kurba tõsiasja- juuksepiir on alustanud taganemist, reeturid rsk kasutajatel see protsess alanud ?</div>
</blockquote>
<p>Noh, mul on ühest küljest 3 tuttavat, kes olid juba 20ndate alguses väga hõreda juuksekasvuga (ja sellega päris hädas). Teisest küljest on mu enda vanaisal ka 70-aastaselt paksud juuksed peas. Nii et sõltub, mis geenid oled kaasa saanud. Võid googeldada ‘male pattern baldness’.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Ei tea kas see just rekord on, aga tasub vaadata:” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tõeline Vene karu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eriti huvitav on, kuidas mees keskendub. Samasugustes videotes kõik teised röögivad, peksavad rusikatega vastu rinda, teevad grimasse, kargavad ühelt jalalt teisele, aga see tüüp lihtsalt põrnitseb kangi sihukese näoga, et “bljaa, proovi sa mul ainult mitte üles minna…”.
