Skip to main content

Beljo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 240 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 14 15 16
  • Autor
    Postitused
  • juuni 8, 2009 at 5:52 p.l. in reply to: Pikk ja peenike kael… #200917
    Beljo
    Member

    Siin samas fitnessi lehel on ka üks väga hea lehekülg: harjutustepank, kus saad vaadata erinevatele lihasgruppidele mõjuvaid harjutusi harjutustepank seal klõpsi kaela pildi peale ja näed päris mitmeid harjutusi

    Selja harjutused viskab juu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eraldi kaelale ei näita küll. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga küll ma hakkama saan nüüd jh… Treen trapetsit jne.

    juuni 8, 2009 at 12:59 p.l. in reply to: Jõusaali tarvikud #200861
    Beljo
    Member

    http://oemmebi.fitness.ee/?act=products

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2009 at 8:45 e.l. in reply to: poksiklubid tartus #200803
    Beljo
    Member

    Aga keegi oskab mingit kodulehekülge anda äkki, kui on? Ja kas 18+ algajate rühma on ikka v <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2009 at 6:41 e.l. in reply to: poksiklubid tartus #200776
    Beljo
    Member

    Nunii… Ma ei hakka uut teemat tegema, aga oleks üks küsimus. loodan, et keegi vastab siish. Tahaks ka septembrist tartusse trenni minna. Kui palju on keskmine kuumaks ja varustuse hind. Huvitun siis kickboxist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kui hambad on vähe valesti kasvanud, saan varsti breketid, et kas nendega on võimalik trennis käia? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 6, 2009 at 10:38 e.l. in reply to: Trennimõnu… #200448
    Beljo
    Member

    Söömine, peale seda viskad tunniks teleka ette pikali <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 5, 2009 at 8:41 e.l. in reply to: Pikk ja peenike kael… #200170
    Beljo
    Member

    Endal trapetsi võtab mõnusalt läbi rippes olekus olümpia tõste ja rinnalevõtt. Otseselt kaela saab treenida näiteks maadleja sillaga ( ja sõjaväes saab ka kael mõnusalt trenni kui päevast päeva saab kiivriga ringi liikuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Tavaliselt on neil tavaline müts ju peas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:mad:

    juuni 5, 2009 at 8:34 e.l. in reply to: Mida sööte teie tavaliselt oma viimaseks söögikorraks enne magama minekut? #200162
    Beljo
    Member

    Klaas piima või kakaod. Vahel ka mingi kohuke vms juurde.

    juuni 5, 2009 at 7:44 e.l. in reply to: Oksjonil on 1-5 juuni Fitness.ee randmetoega kindad ja shaker #200143
    Beljo
    Member

    425

    juuni 5, 2009 at 7:42 e.l. in reply to: Pikk ja peenike kael… #200142
    Beljo
    Member

    Mingi sadomaso kiiver on müügil. foorumis on sellest ennem ka juttu tehtud. Vb soetad sellise omale koju. Kui ma üles leian siis panen lingi ka.

    http://www.ahpgear.com/lib/images/custom/50/65331.jpg vot selline asi.

    http://www.fitness.ee/lehed/tooriistad/har…trapets/053.gif on teine võimalus

    Sellist trapetsi harjutust ma teen küll jh :mad: Eest samamoodi, aga kas see natuke õlgadele halb pole kui ees õrnalt on… Vastu mune ka ei viitsi päris nühkida seda kangi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 5, 2009 at 5:44 e.l. in reply to: Pikk ja peenike kael… #200120
    Beljo
    Member

    Kui punnitad trenni teha, siis läheb ka kael jämedamaks. Pikkuse ja kaalu suhte järgi soovitan vähemalt 5 kilo juurde võtta, aga mitte rasva arvelt. Kui ainult kaela soovid treenida, siis ma ei tea… jääb kuidagi ebaproportsionaalseks? Oletan, et su käed on ka üsna kõhnad ja kondised.

    õlavarre ümbermõõt on 35 cm…

    juuni 2, 2009 at 7:14 e.l. in reply to: Seljakava vahetamine #199511
    Beljo
    Member

    ploki tõmbed õlalaiuse althaardega rinnale: 3×8-12

    Selle võiks vahetada ploki tõmbed laia haardega kukla taha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2009 at 6:23 e.l. in reply to: Paljud teist solaaariumis käivad. #199503
    Beljo
    Member

    Olen korra käinud, kuna enne kui Egiptuse reisi läksin. Soovitati, et minge, siis tugeva päikese käes ei põle ära. Mingit kasu sellest küll ei olnud, sest peale poolt tundi päevitamist olin ma üleni punane ja ülejäänud reisi pidin dressipluusiga käima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Naha tüüp Erüteem (punetus) Päevitus

    I Alati tekib põletus Ei päevitu kunagi

    II Alati tekib põletus Päevitub harva

    III Põletus tekib harva Päevitub hästi

    IV Põletust ei teki kunagi Päevitub väga hõlpsasti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2009 at 5:45 e.l. in reply to: Paljud teist solaaariumis käivad. #199501
    Beljo
    Member

    Ravib küll, kuna isegi paljud nahaarstid soovitavad solaariumis käija akne puhul,

    isegi on aknele selline nagu “UV ravi” olemas.

    http://www.solaarium.ee/index.php?sisu=nou…mp;id=12#vastus

    Kuid mõnedel raskematel akne juhtudel avaldab päikesekiirgus hoopis vastupidist mõju: akne reageerib valgusele ja läheb hullemaks. Kui teil on kahtlusi, pidage alati nõu oma arstiga, ärge kunagi eksperimenteerige omapäi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2009 at 4:19 e.l. in reply to: +Oksjonil on 1-5 juuni Pump+ Fast ilt #199494
    Beljo
    Member

    125 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2009 at 4:18 e.l. in reply to: Paljud teist solaaariumis käivad. #199493
    Beljo
    Member

    Närige porgandit, beeta-karoteen annab jumet juurde küll. Tiba oranzikas on, aga asi seegi. Solaariumi peaks minema küll, rahast on natuke kahju, eriti praeguses majandusolukorras aga nahale mõjub hästi praegusel pimedal ajal, võtab aknet vähemaks jne.

    Solaarium ei ravi aknet. Ja ei tee seda vähemaks, pigem hullemaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 240 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 14 15 16