Skip to main content

Beljo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 240 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 14 15 16
  • Autor
    Postitused
  • juuni 23, 2009 at 10:15 e.l. in reply to: Paindumine #203641
    Beljo
    Member

    pilates on maru häää<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.youtube.com/watch?v=s9BfJWfBuc8

    Vaata see video läbi.

    juuni 20, 2009 at 11:40 e.l. in reply to: pilates #203344
    Beljo
    Member

    Oleneb kust sa osta tahad :cool: Ma olen vabalajal tartus Tasku raamatupoes lugemas käinud vahepeal… seal neid päris mitu. mingi 5-6 erinevat vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> samas ka jooga jt. raamatud.

    juuni 17, 2009 at 6:05 e.l. in reply to: Rind #202675
    Beljo
    Member

    Oleneb naistest ju. Maitse üle ei vaielda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 16, 2009 at 7:32 p.l. in reply to: Rind #202634
    Beljo
    Member

    sa oled pilves vms ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Regulaarselt pead neid ära ajama arvatavasti. Aga mine sa tea äkki mingi imetehnikaga saab ka eluksajaks lahti. Mingi Xtreme makeoveri moodusega. Mingi laseritega vms :lol:

    juuni 16, 2009 at 1:53 p.l. in reply to: +Oksjonil on 15-19 juuni UUS Fit Mass Fithop ilt #202548
    Beljo
    Member

    405 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 15, 2009 at 1:49 p.l. in reply to: +Oksjonil on 15-19 juuni UUS Fit Mass Fithop ilt #202266
    Beljo
    Member

    150

    juuni 12, 2009 at 8:12 e.l. in reply to: abi tahax(kõhulihased) #201683
    Beljo
    Member

    erinevad kätekõverdused ja ka keretõsted kõhulihaste jaoks… Uuri youtubest ka näiteks excercises for abs vms. Sellises vanuses muidugi võib trenni teha vaikselt kodus. EDU <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2009 at 7:26 p.l. in reply to: Haarde tugevus #201592
    Beljo
    Member

    No suurendad vaiksemalt raskusi. Küll see haare sul ise paraneb. Mingi julla oli ka millega sai treenida. Samas ka käsivarre lihaste arendamine peaks aitama haaret tugevdada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eraldi hirmasid ka osta muidugi, kui raskused juba liiga suured ja ei püsi käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 10, 2009 at 11:56 e.l. in reply to: Kerge valu #201281
    Beljo
    Member

    Mul tuli hakkas ka valutama. Seljatreeningul, kuna seeriate vahel ei venitanud piisavalt hästi vist. Ja raskust lisasin ka järsult juurde. Hea energia oli sees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 10, 2009 at 7:17 e.l. in reply to: KungFu #201222
    Beljo
    Member

    Kung-Fu ja Karate on tänaval sama kasulik, kui juust surnud rotile.

    Mis sa nalja teed v?? Samahästi võin öelda, et jõusaal on tänaval mõttetu… Kõik annavad ju midagi juurde, istud kodus päevadläbi siis saad pimedatel tänavatel paremini hakkama? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Netis oli video kus mingi karate master tõmbas mingi PIMP-ile 1 hit KO. Ja UFC-s on karate vend kes domineerib oma kaaluklassis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2009 at 12:52 p.l. in reply to: Uuring: suur lihasmass nõrgendab immuunsüsteemi #201091
    Beljo
    Member

    Olete näinud mida Ronnie Coleman omale sisse sööb, et terve püsida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>? siis ei juhtu midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2009 at 9:28 e.l. in reply to: Dr Helluse tooted? #201047
    Beljo
    Member

    Dr.Helluse keefirit joon väga tihti. Maitse poolest kõige parem, võibolla võrdne AB keefiriga.

    juuni 8, 2009 at 7:02 p.l. in reply to: kas 4 korda nädalas jõutrenni on sobilik, et lihast kasvatada? #200938
    Beljo
    Member

    No oleneb. Kas sa teed eripäevadel eri harjutusi? Või siis igakord kui treenid, samad harjutused? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mul sõbrad, koos käime 3 x jõusaalis… Nemad teevad pidevalt samasid harjutusi pmst. Läbisegi möllavad. Mul kindel plaan, julgen öelda et tulemused paremad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2009 at 6:59 p.l. in reply to: Pikk ja peenike kael… #200937
    Beljo
    Member

    No tahan et kõik kehaosad ilusad välja näeksid… Kulturist ma tõesti pole,aga jh. Kael on natuke nadi mul. Jõutõmmet teen juba. mingi kuu aega juba. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2009 at 6:55 p.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #200936
    Beljo
    Member

    Jaamh… Sama lugu. Ei soovita pidudele minna kui üritad suitsetamist maha jätta… Olin 9 päeva suitsetamata. Hommikuti bussi oodates oli küll tunne et kurat küsiks sõbra käest ühe, aga ei. Aga kui peoks läks. mingi üle 1 promilli kakub juba siis olin kohe igal suitsupausil kohal ja hakkasin uuesti tegema. Seda teemat lugedes tuleks tõsiselt uuesti proovida maha jätta seda jura <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 240 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 14 15 16