Skip to main content

bbmania

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 121 through 126 (of 126 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 26, 2012 at 10:17 e.l. in reply to: Kuidas tarbida seda Fat Burnerit, kus l-karnitiini on 3000mg? #327999
    bbmania
    Member

    Mina tarbin pudeli u. 30 minti enne jõusaali minekut.Selle ajaga imendub kenasti ja annab hea poweri küll,

    oktoober 26, 2012 at 10:13 e.l. in reply to: Biitsepsi treenimine #327996
    bbmania
    Member

    BIITSEPSI TREENIMISE KAVA:

    HARJUTUS SEERIAD KORDUSED

    #1 Seistes sirge- või kõverkangiga küünarvarte kõverdamine 5 10

    superseeria: käsikutega küünarvarte kõverdamine (konsentreeritud) 5 10

    #2 Seistes vahelduv käsikutega küünarvarte kõverdamine 5 10

    superseeria: biitsepsi seadmel küünarvarte kõverdamine 5 10

    #3 Ühe käega käsikuga scott pingil (vertikaalsel osal) küünarvarre kõverdamine 5 10

    superseeria: kaldpinnal käsikutega küünarvarte kõverdamine 5 10

    *Algajad ja edasijõudnud (kesktase) peaksid sooritama ainult 3 superseeriat iga harjutuse kohta.

    oktoober 26, 2012 at 9:39 e.l. in reply to: YouTube videod #327992
    bbmania
    Member

    Istudes,kõhuli lamades hantliga 12×15

    oktoober 26, 2012 at 7:46 e.l. in reply to: vanus #327976
    bbmania
    Member

    Jõusaaliga alustades peaks sul ikka olema kaalu.

    oktoober 26, 2012 at 7:36 e.l. in reply to: Parim massilisaja #327972
    bbmania
    Member

    Mina soovitan Gain Bolic 6000,mis on kreatiini ja tauriiniga väga süsivesikuterikas massilisajaSobib hästi kaalu tõstmiseks.Tulemus on kiire tulema! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 26, 2012 at 7:15 e.l. in reply to: Riided: Gasp ja BetterBodies #327971
    bbmania
    Member

    GASPi ja Better Bodies tooted on saadaval nüüd ka Eedeni Fitshopis.Ise ostsin sealt randmekaitsetega kindad nati üle 24 euri.Väga töökindlad ja vastupidavad.Soovitan teistelegi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 121 through 126 (of 126 total)
1 2 3 … 7 8 9