Skip to main content

batmannu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 202 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Jooksmine #305076
    batmannu
    Member

    Oleneb ka mis eesmärkidel treenitakse. ise pooldan pulsivahemike trenni.

    ehk siis erinevatel päevadel erinev koormus ja seda pulsi järgi.

    a’la üks päev jooksed 2h pulss 140 ja teine päev 40-60min pulss vahemikus 168-174.

    Mõni päev teed eriti intensiivse trepijooksu, kus pulsi lagi on 196..

    soovitatav on vältida pulsivahemikku 150-160 (kõige paremini arenesin 164-174vahemikus, võhma tuli nii kuis ludises) sest siis on vigastuste oht kõige suurem

    in reply to: Pidev väsimus #303985
    batmannu
    Member

    vb siiski tegemist vitamiini puudusega?

    tee väike d vitamiini kuur endale + päevita ja anna teada kas jaks hakkab tagasi tulema.

    in reply to: Pidev väsimus #303591
    batmannu
    Member

    olen kuulnud, et uneapnea vms võib ka röögatut väsimust tekitada.

    edu väsimuse põhuse välja selgitamisel!

    in reply to: Kalmuse eetrikeeld #301916
    batmannu
    Member

    Siis tuleb 10 pissiproovi ka võtta
    in reply to: Kalmuse eetrikeeld #301909
    batmannu
    Member

    wow wow

    see teema siin on kohe päris nõmedaks kätte ära läinud.

    kukkuu, miks lubate endale sellist käitumist kaasfoorumlastega?

    in reply to: Maraton on vist peldikus või mis teie arvate… #301763
    batmannu
    Member

    Ei ole mõtet võtta nii suurt koormust peale nii tõsist haigust.

    nõustun.

    maraton ei ole nalja asi, pigem ikka vaata kuidas sa ennast tunned paar päeva enne maratoni algust.

    Tegelikult oled sa selle maratoni eest ju juba nagunii maksnud ja ainuke asi mida kaotada, on tervis…

    puhka ja kuula mis su keha räägib!

    in reply to: TUTVUMISÕHTU BEER GARDENIS 07.05.11 KELL 17:30 #301531
    batmannu
    Member

    Ma arvan ,et kui sa Hydroiso ei maini, siis sul sinna lauda asja ei ole… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    see on küll natuke veider antud hetkel. Kokkusaamise mõte ei olnud ju teatud toidulisandid, vaid point oli meeldivalt aega veeta ning sportlikel teemadel vestelda..

    in reply to: TUTVUMISÕHTU BEER GARDENIS 07.05.11 KELL 17:30 #301436
    batmannu
    Member

    vinge idee, mina olen käpp..

    aga kummas siis, talu kõrts või tommi grill?

    in reply to: TUTVUMISÕHTU BEER GARDENIS 07.05.11 KELL 17:30 #301224
    batmannu
    Member

    Ütleme nii, et koht ise oli Okey, aga näha on, et veel lapsekingades. Toitu pidi kaua ootama ning teenindajad jooksid ka kohati nagu peata kanad ringi. Aga lootust kohal on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seltskond oli hea nagu ikka. Muidugi oli kohal pm. ainult B-Team.

    järgmine kord ehk tuleb rohkem inimesi ka..

    Mul vedas, sain oma toidu kiirelt kätte, kuid teenindajad unustasid mahla ära jne..

    in reply to: TUTVUMISÕHTU BEER GARDENIS 07.05.11 KELL 17:30 #301209
    batmannu
    Member

    Järgmine kord võiks Tartus olla..

    a orgunni ise tartusse miskit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: TUTVUMISÕHTU BEER GARDENIS 07.05.11 KELL 17:30 #301122
    batmannu
    Member

    TÄNA SIIS, olge kohal!

    fantastiline ilm on ühe meeldiva prae jaoks!

    in reply to: TUTVUMISÕHTU BEER GARDENIS 07.05.11 KELL 17:30 #300599
    batmannu
    Member

    Ma saan aru et tegemist on vallalistele mõeldud õhtuga??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    niisama täitsa vallatud on ka teretulnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    koit_toome_7.05_beer_gardenis.jpg

    :roll:

    no homo.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kohad TALLINNAS kus saab klassikalist tõstmist teha #300562
    batmannu
    Member

    Võibolla on vähe tõstjaid sest pole tõstepõrandaid ja seega keegi ei üritagi nendel midagi teha kui neid pole olemas…..

    Kuid saab Scalas visata kangi küll. Käisin seal Andrus Murumetsa käe all natuke klassikat harjutamas ja ta kohe ütles mulle et viska kang maha (kuna olin enne seda vaid ilma põrandata saalis treeninud siis olin harjunud kangi kontrollitult põrandale panema).

    See tõstepõrand on seal niikuinii nii kaugel nurgas, ei tea need valvelaua inimesed midagi mis seal toimub.

    hehe,, ma käisin ka seal 2010 mõned kuud ja konkreetselt oli jutt et ikka ei kolistaks nii hirmsasti, olla kaevatud.

    mina seda kohta ei soovita tõstjale

    Oh jama, ma just tahtsin hakata seal treenimas käia.

    Oskad sa öelda kuidas on seal rahvahulgaga (eriti tõstepõranda ja kükipuuri läheduses) tööpäeva õhtuti kusagil 8-10 vahel?

    ma arvan et sellel kellaajal on saali põranda pool ainult sinu päralt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Kohad TALLINNAS kus saab klassikalist tõstmist teha #300533
    batmannu
    Member

    Lisan omalt poolt veel 2 kohta:

    1) Scala Fitness kesklinnas on tõstepõranda ja Eleiko võistluskangiga

    2) Gymleco (pole ise käinud kuid tean) TTÜ lähedal on ka tõstepõrandaga

    On kahju et tõstepõrandaid peab tikutulega taga otsima. Nad ei ole ju üldsegi nii kallid: ühe keskmise jõusaalimasina hinna eest saab juba 2-3 tõstepõrandat.

    Mis täpsemalt minu meelest Eestis puudu on, on strength and conditioning jõusaali formaat kus põhirõhk ongi kükipuuridel ja tõstepõrandatel ning neid pole seal vaid 1-2 vaid lausa 10 või enam tükki. Näiteks USA ülikoolides (kui ka paljudes keskkoolides) on pea kõigis olemas sellised saalid sportlaste jaoks, seda siis lisaks sellistele tavalistele masinasaalidele.

    jah sul on õigus, vähe on kohti.. samas on ka vähe tõstjaid..

    aga see scalafitnessi põrand ei sobi, sest see on väike (jõutõmbe jaoks) ning seal ei tohi kolistada.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    sest kui ikka pauguga kang maha kukub, siis all restoranis krohvi kukub.. Teine halb asi on, et kohe selja taga/ees (oleneb kas sulle meeldib ennast vaadata :roll:) on SUUUUUUUUUUR PEEEEEEEEEEEGEL…

    see video on scalas tehtud.

    in reply to: Kohad TALLINNAS kus saab klassikalist tõstmist teha #300525
    batmannu
    Member

    Põhja spordihoone,

    http://www.piritaspordikeskus.ee/pohja-spordihoone/kontakt/

    asukoht uus-maleva 8, trammipeatus sirbi, fantastiline põrand (uus)!

    Konkreetset tõstekangi pole, kuid on tavaline kang (uus) millega saab väga hästi hakkama. On olemas ka kükipuur, kettaid ei ole väga palju (kui oled liiga tugev tõstja, siis jääb võibolla vajakka!).

    Samas ruumis ka jalapress ja ja kõhulihaste mingi pink.

    E-R: 9.00-21.00

    L: 10.00-17.00

    P: suletud

    Jõusaali kasutamine ilma dushita on 2EUR.

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 202 total)