Baracus
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Jah sellega tulebgi kreatiini segada ja osta saab seda igast suuremast toidupoest peaks olema suhkruletti juures või siis maitseainete juures.
Vaatasin seda muscle pro 7 koostist.Kõrgtehnoloogiline sojakontsentraat- ja isolaat, lõssipulber, munavalge pulber (albumeen), glükoos, letsitiin, õietolm, guarana, looduslikud lõhna- ja maitseained, vitamiinide-mineraalide kompleks, magustajad (Atsesulfaam-K). 1kg – 212EEK
On teada et sojavalk pole just kõige tõhusam lihasmassi kasvataja ningi lõsspulber on küll hea kuid mitte nii hea et seda kulturistide toidulisandisse. Lõssipulbrit ja munavalgepulbrit ning glükoosi saad eraldi ja mitu korda odavamlt osta ningi lisades maitseks kakod võid endale kodus samasuguse toote kokku panna.
Palju mõtekam oleks sul osta Fastis Hera85-te mis sisaldab palju kasulikumat vadakuvalku ja mille valguprotsent on kõrgem ja mis maksab täpselt sama palju (212EEK) kui soodustusega osta.
Fasti tooted on minu meelest enam vähem sama kvaliteediga aga tunduvalt odavamad kui soodustusega osta. Muidugi on tai kanel mõni hea toode mida fast asendada ei saa ja vastupid.
Maitse on üldjuhul kaa fasti toodetel hea ja maitse parandamiseks saab lisada paar lusikat kakaod. Olen ise kaa mahlaga proovinud valgusheiki teha aga asi sai nii jube et ei suutnudgi lõpuni juua. ja mulle tundub nii et segades ükskõik mis toodet piimaga on ikka maitsev. Olgu ta hüdrolüüsitud valk või vägilase toode.
No1 on liigestele hea kui sul liigestega probleeme pole siis on mõttekam osta herat.
Muidugi kui sul raha probleem pole on parem osta No1 sest sellest pool ikkagi üdrolüüsitud vadakuvalk. Aga põhimõtteliselt võib võrrelda fasti Whey3-e No1-ga ja Hera85-te Tai kane whey lemoniga. Ja Hera85 hinna ja kvaliteedi suhe on minumeelest väga hea eriti kui osta seda Fastist hullu esmaspäeva soodustusega.
Piimavalk koosneb 80% kaseiinist ja 20%vadakust. Ja vadak ongi valk ta ei koosne enam millestki. Kõhus laguneb valk aminohapeteks.
Ja kui on sojaproteiin siis on ka pakil kirjas et on sojaproteiin ja kui vadak siis on pakil kirjas et vadakuproteiin. Vadak on inglise keeles whey. Ja valk on inglise keeles protein seega proteiin ja valk on üks ja sama asi.
Vahe on selles et monohüdraat kogub lihastesse vett aga tsitraat seda ei tee. Kui sa ei taha kaalust juurde võtta aga samas jõudu tahad siis on tsitraat parem.
Ostsin ise ka seda sodi kuna oli nii soodsa hinnaga aga jah lõpuks jõudsin järeldusele et parem üldse mitte seda jama osta või osta juba õiget kraami. Ja maitse on tal kaa nii ull et pole mõtet ennast selle sisseajamisega piinat parem osta selle raha eest kohupiima ja on palju kasulikum.
Ega jutt ei käi metsikust joomisest. See on selge, et viin tugevaks ei tee. Jutt käib ühest kahest õhtusest lõõgastavast õllest või siidrist mis pidavat tõstma hormonaalset taset biic50. Vott nii on lood.
Biolabi tooted on suht mõttetud. Vaatasin nende koostist ja lugesin sealt et koosneb lõssipulbrist , munavalgepulbrist ja on veel lisatud mõned vitamiinid plus maitseained. Samad ained võid eraldi osta ja ise kokku segada ning maitseks kakaod panna ning tuleb palju odavam.
Whey lemon peaks 80% valku sisaldama.
Ja arvan et too vene valk sobib just hästi algajatele kellel pole mõtet osta kõige kallimat kraami see ei annaks niikuinii tulemust.
Ning kõik ei taha saada tippkulturistik. Enamus inimesi tahavad lihtsalt ennast vormi ajada.
Kle muc sa pole ise seda kohupiimapakki lugenud. Antud farmi vaniliiniga kohupiimas on 100 grammi kohta 10% süsivesikuid ja 16% valku võid vaadata siit järgi http://www.farmi.ee/?area=tooted&catID=8&tooteID=65 aga jogurtis seevastu on 100 grammis 3,3%valku ja 16% süsivesikuid. Siit järeldub, et kui tahad saada kätte 30 g valku siis süües kohupiiima saad 18g süsivesikuid ja süües jogurtit saad 150g süsivesikuid. Üle kaheksa korra rohkem kas pole. Nii et seega on kohupiima õhtul süüa 8 korda kasulikum kui jogurtit.
