Skip to main content

Bailey

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 87 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 12, 2012 at 9:42 p.l. in reply to: Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! #215315
    Bailey
    Member

    Olegi piltide tagataustal võib täheldada, et iga hetkega tuli naissoost pealtvaatajaid juurde, hea, et ta pikemat trenni ei teinud, muidu poleks toidulisagi poest saanud osta, sest kõik müüjad Olegi (kava) vaatamas:D

    veebruar 4, 2012 at 8:13 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #226578
    Bailey
    Member

    Tehke mõne 10-võistlejaga, neil on alast tulenevalt ka treening väga mitmekülgne ja suurt lihasfunktsionaalsust vajav, ei ole täpselt kursis aga vaevalt, et neil üle paari isolatsiooniharjutuse kavas on, nii et peaks küll olema põnevat materjali, mida vaadata nii uute harjutuste kui ka uute lähenemiste poolest trennile kui harjutustele.

    veebruar 2, 2012 at 3:46 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #230749
    Bailey
    Member

    See hark-kükk on mul aastaga 3 paari trennipükse maksma läinud :roll: nii et, kes varem teinud pole seda, võtke varupaar trennipükse kaasa. Pükstel jalgevahed nii puruks tõmmanud, et vähe pole, seejuures 2-l paaril mitte õmbluse vaid riide <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2012 at 9:15 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #243708
    Bailey
    Member

    Ootoot, misasja….

    Selle viimase postitusega tuli küll nüüd pauk selgest taevast.

    Bonsuna ja Fasti Liige…

    Ei oskagi midagi muud hämmingus öelda, kui et EDU! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa teed küll skullcrusherit põrkega vist, kui hetkekski seda tõe pähe võtsid, mitte huumorina nagu see oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 12, 2011 at 12:37 e.l. in reply to: Daegu MMil peavad kõik sportlased vereproovi andma #310124
    Bailey
    Member

    *

    juuli 6, 2011 at 8:34 p.l. in reply to: Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz! #307199
    Bailey
    Member

    Kaks aega on sellepärast, et inimeste harjumued trennis käia on eri aegadel ja teine põhjus on ka ruumi suurus, et kõik mahuksid toimetama, siis hautame natuke rahvast. Nii et oma valik on jah mida sa teise trenni aeg teed kas jooksed, mängid kossu või magad…. :lol:

    Tõsi ta on, et hautamine muudaks inimesi väiksemaks, aga kas tõesti paremat viisi pole siis ruumipuuduse lahendamiseks, kui päris inimeste hautamine?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 1, 2011 at 9:09 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #295585
    Bailey
    Member

    Nendel, kes ei võistle on loomulikult savi. Võistle paar korda keemiku vastu, anna endast kõik ja siis kaota ntx keemikule, vaata mis juttu siis ajad.

    aprill 1, 2011 at 8:54 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #295583
    Bailey
    Member

    Sama siin, mul hakkas ka suu vett jooksma, selel protein bari pealt litiks ikka nii mõnegi rekordi trennis:P

    aprill 1, 2011 at 8:44 p.l. in reply to: Küsimus ühe lehe kohta #295580
    Bailey
    Member

    Kalorite jaoks süsikaid vaja ikka, kulutamiseks, nagu trennipäeval, vabal päeval jah vaja pole.

    märts 22, 2011 at 1:56 e.l. in reply to: Õlad kasvama #293911
    Bailey
    Member

    Ega see kahjuks ei tulnud, et nüüd selline asi olemas, aga jätkan ikkagi kordades väiksemas kesklinna kimberis, hantlid ja kangid on seal olemas ja on needki mu õlad suuremaks teinud.

    märts 22, 2011 at 1:51 e.l. in reply to: tõsine mure!!!! #293910
    Bailey
    Member

    Puhkepäevad on ikkagi põhjusega kavas, liigne trenn ei anna paremaid tulemusi.

    märts 20, 2011 at 2:15 p.l. in reply to: hommiku/õhtu söök #293723
    Bailey
    Member

    Mul tegelt ongi seal kirjas et 70-80 g-st kuivainest neljaviljaPUDRU veega tehtud, piimaga tahab põhja kõrbeda kui terve aeg pudru juures ei passi ja probleemi pole ei kalorite ega söögi koguse suhtes.

    märts 20, 2011 at 1:45 p.l. in reply to: hommiku/õhtu söök #293716
    Bailey
    Member

    1) 25 pähkleid, 25g sihvkasid, 1 activia, 70-80g-st kuivainest neljaviljapudru,50g rosinaid, 200g 4%kodujuustu, 2 viilu juustu, rasvatu kohupiim 100g, 3 kuivatatud virsikut, 1 125g jogurt, vahest 2 klaasi piima, ( täna ntx veel lisaks 250g isetehtud õunakooki), linaseemneõli 10g ja pool tablet multivitamiini

    2)5 muna sh. 3 kollast, 1 viil leiba, 100g rasvatut kohupiima, 10g linaseemneõli, 5g lõheõli, 1,5 klaasi piima 2,5%-st, pool tablet multivitamiini

    märts 2, 2011 at 3:09 e.l. in reply to: ARNOLD vs MIHKEL 1967 / 2011 (20 aastased) #291543
    Bailey
    Member

    Rinnalihases jääb maha arnoldist, muidu täitsa ok võrdlus.

    märts 1, 2011 at 4:18 p.l. in reply to: Ei taha naisekeha saada, endale:) #291497
    Bailey
    Member

    Lihas võib naiseliku mulje jätta aint, kui sellel on rasva peal omajagu, võta rasva maha siis on mulje ka parem, kui kõht on peenike siis suurem tuhar pigem jätab külgvaates parema mulje ja eestvaates välimine reielihas annab seljalhase V siluetile juurde. Suurest/liiga suurest reielihasest/tuharatest võib ikka siis hakata rääkima kui vöökohast parajatest teksadest heal juhul 1 üle reite tuleb.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 87 total)
1 2 3 4 5 6