Skip to main content

Axer

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 310 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 23, 2005 at 11:21 e.l. in reply to: aeroobsest trennist #46116
    Axer
    Member

    Peale jõutrenni……on küll piisav

    jaanuar 22, 2005 at 10:42 e.l. in reply to: toitumine #46026
    Axer
    Member

    Ei pane see valk kõhtu kinni midagi……….ainevahetust kiirendab hoopis

    jaanuar 20, 2005 at 3:39 p.l. in reply to: ega see rinna lihasele liig pole?? #45888
    Axer
    Member

    no 4 korda on küll paju 2 on maksimum ja siis peab ka teine trenn kergem olema,, sõprad on lihtsalt nõrgemad sul..

    jaanuar 20, 2005 at 3:18 p.l. in reply to: RETSEPTID! #45885
    Axer
    Member

    Mhmm……no kõik on kajulik mobiiltelefonidest kuni kartuliteni välja…….selliste juttude järgi peaks kõik surnud olema

    jaanuar 20, 2005 at 3:16 p.l. in reply to: Piim #45884
    Axer
    Member

    Tuli meelde et olen kuskilt kuulnud et kaseiin (see üks piimas leiduv valk) peaks jah mingi kile moodi asja moodustama mis imendumist aeglustab……aga see õhtuti hea ju

    jaanuar 20, 2005 at 3:13 p.l. in reply to: infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga? #45883
    Axer
    Member

    Tõsi ta on, et kaloreid kulutab see infrapuna, ei tea mis täpselt välja läheb, igastahes on kaal peale sauna alati väiksem. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vesi läheb välja…..pole nagu energiaga suurt midagi pistmist

    jaanuar 19, 2005 at 8:47 p.l. in reply to: küsimus #45813
    Axer
    Member

    glutamiin nüüd küll süsivesik ei ole……aminohape ikka

    jaanuar 19, 2005 at 7:45 p.l. in reply to: küsimus #45810
    Axer
    Member

    dextroosi on enamustes jah müügil

    jaanuar 19, 2005 at 7:43 p.l. in reply to: infrapunasaunaga 600 kcal umbes 30 minutiga? #45809
    Axer
    Member

    Ei ole ise kahjuks käinud aga seda ma nüüd küll ei use et sa poole tunniga 600kcal kulutad………600kcal võrdub päris kõva tempoga pooletunnise jooksuga

    jaanuar 19, 2005 at 7:38 p.l. in reply to: Piim #45807
    Axer
    Member

    Loll jutt…….piim ongi toit

    jaanuar 18, 2005 at 2:52 p.l. in reply to: Vadak ajab s….a keema? #45685
    Axer
    Member

    Mine arsti juurde lase teha toitainete sobivus test(tegelikult sellel mingi muu nimi aga ma ei mäleta) ja saadgi teada mida sa sööma pead

    jaanuar 18, 2005 at 2:46 p.l. in reply to: treeningkava #45683
    Axer
    Member

    Ei arva et jalgadele rohkem kordusi tegema peaks. liiga tihedalt treenid samu lihasgruppe, näiteks rind ei jõua kohe kinlasti taastuda sul 3 päevaga…..

    jaanuar 15, 2005 at 11:04 e.l. in reply to: Nais-bodybuilderid #45355
    Axer
    Member

    mhmm……..ei oska kohe midagi öelda…………naistega nendel küll eriti pistmist ei ole………..testosterooni pealaeni täis…

    jaanuar 15, 2005 at 10:56 e.l. in reply to: Jõutõmme #45351
    Axer
    Member

    vist üle 8 korduse pole mõtet teha. nii kuskil 6 keskmiselt teen mina.

    ja kuidas seeriaid on ? 3-4 ?

    Jah

    jaanuar 15, 2005 at 10:55 e.l. in reply to: proteiin+süsivesikud #45350
    Axer
    Member

    Whey lemon, Whey 8100, protein nr.1…………ikka koos süsivesikutega…….pärast trenni vaja taastada energiavaru…..kui sa süsivesikuid ei saa siiis muudetakse valgud energiaks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 196 through 210 (of 310 total)
1 2 3 … 13 14 15 … 19 20 21